9.2 增强生命的韧性 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级上册

生命是宝贵的，生命又不是完美无缺，一帆风顺的。残奥会的每一位选手都有着一段遭遇，一个故事，一种坚韧，一种拼搏自强，他们向我们展示了生命的韧性，面对挫折的勇气，这种逆境中的生命之美更加震撼人心。 我们每个人的生命都是有韧性的 9.2 增强生命的韧性 自主学习 一、挫折的含义 二、对挫折的认识和态度有何不同 三、挫折的影响 四、面对挫折的正确态度 五、如何发掘生命的力量 六、增强生命韧性的方法 ————————— 如果这两条线代表人生之路，你会选择哪一条？为什么？ A. B. 生活就像心电图，一帆风顺就证明你挂了…… 生活难免有挫折 一、挫折的含义： 生活中遇到的阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。 讨论：你认为哪些是挫折，哪些不是挫折?为什么? 我认为这是挫折，因为在这种状态下，得不到父母的关爱，亲情缺失，不利于自己的成长。 这不是挫折，因为偶尔的一次考试失利不能证明自己的学习水平低，只要正确认识考试，然后总结经验教训，认真学习会取得好成绩的。 这不是挫折，因为这可能是因为自己的交往态度和方式得不到同学的认可，或是没有主动融入集体生活。通过反思自己的行为，采取积极主动的态度和同学交往，就会获得真挚的友谊。 面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。 即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。 二、 人们面对挫折时有不同的反应 其中，挫折认知是关键因素，因为只有当挫折情境被我们感知时，才会在我们的心理上产生挫折反应。如果出现了挫折情境，而我们没有意识到，或者虽然意识到了，但并不认为很严重，那么也不会产生挫折反应，或者只产生轻微的挫折反应，因此，挫折反应的性质、程度主要取决于个体对挫折情境的认知。 面对挫折，你会有哪些感受 失落、焦虑、难过、愤怒、不满。。。。 爱迪生研制灯泡时，失败了很多次。他的助手对他说：“你已经失败一千次了，成功已经变得渺茫，还是放弃吧！”爱迪生却说：“到现在我的收获还不错，起码我发现有一千种材料不能做灯丝。”但他并没有放弃，最后，经过几千次的实验，他终于成功了。 探究与分享： 从爱迪生的故事中，你得到怎样的启示？ 失败能磨炼人的意志，使人变得更坚强，能激发斗志，使人迸发出巨大的能量，失败是走向成功的必经之路，失败是成功之母。 三、挫折的影响？ 面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。 得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 四、面对挫折的正确态度 （1）我们需要及时调整自己,正确看待挫折。 （2）人生难免有挫折，生活中的挫折是我们生命成长的一部分。 观看视频，谈谈你的感受 “文革”期间他的父亲被打倒，他则被打成反动学生，受过批斗、挨过饥饿、遭到歧视。不到16岁就去陕北农村插队,种地、拉煤、挑粪……吃尽苦头，一干就是7年；后来恢复高考，却因为父亲身份不能报考大学，几经周折，才得以解决，他白天干活，晚上熬夜学习，终于考进清华大学；现当选为国家主席，国家军委主席。 习近平 两次求职因为外貌被拒；在翻译社上班时靠卖袜子补贴生活；连续4次创业均失败；创业期间最窘迫时银行里只有200元。 童年因为贫穷被迫辍学、饱受饥饿、无书可读；为了借一本书，他给人拉一上午的磨；经常饿肚子在昏暗的油灯下读书 。 西伯拘而演《周易》； 仲尼厄而作《春秋》； 屈原放逐，乃赋《离骚》； 左丘失明，厥有《国语》。 1 2 3 4 我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。 我们可以培养自己面对困难的勇气和坚强意志。 发掘自身的力量并不排斥借助外力。我们学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，增强我们的生命力量。 借增强生命韧性的方法：欣赏、培养幽默感；和自己信任的人谈一谈；考虑并接受最糟糕的结果等。 五、如何发掘生命的力量，增强生命的韧性？ 六、增强生命韧性的方法 欣赏、培养幽默感 和自己信任的人谈一谈 考虑并接受最糟糕的结果 关心、帮助他人 培养某方面的兴趣 生活难免有挫折 增强生命的韧性 发掘生命的力量 课堂小结： 挫折的含义 面对挫折，认知不同，反应不同 挫折的影响 自我调节和自我恢复 培养自己面对困难的勇气和坚强的意志，掌握增强生命韧性的方法 借助外力，寻求他人的帮助 Lavf57.62.100 vid:v0300fg10000c4koq4bc77u84kblbjqg Lavf57.83.100 Lavf58.20.100 Lavf57.83.100 $$