内容正文:
第九课 珍视生命
第二框 增强生命的韧性
考
1.了解挫折的含义、要素
2.知道如何正确认识和对待挫折?(影响、态度)
3.发掘生命的力量,增强生命的韧性。
重点
难点
小游戏 猜猜他(她)是谁?
1、三次高考失败
2、毕业后成为英语老师,后辞职创业,却因市场原因屡次失败
3、创立了阿里巴巴、淘宝网
学程一 生活难免有挫折
1.因为时代的原因遭遇了入团难、入学难、上学难等重重阻碍
2.不满16岁到陕北参加上山下乡,种地、拉煤、挑粪等等,什么活都干,什么苦都吃,一干就是7年。
3.现任中华人民共和国主席等职务。
1.曾是一名舞蹈老师
2.汶川地震中失去了女儿,失去了双腿。不久后,丈夫与她离婚。
3.人称“汶川地震最美舞者”
“最美志愿者”
廖智
三次高考失败;毕业后成为英语老师,后辞职创业,却因市场原因屡次失败;创立了阿里巴巴、淘宝网。
因为时代的原因遭遇了入团难、入学难、上学难等重重阻碍;不满16岁到陕北参加上山下乡,种地、拉煤、挑粪等等,什么活都干,什么苦都吃,一干就是7年。现任中华人民共和国主席等职务。
曾是一名舞蹈老师;汶川地震中失去了女儿,失去了双腿。不久后,丈夫与她离婚。人称“汶川地震最美舞者”“最美志愿者”
挫折(含义):在努力的过程中,遇到的阻碍、失利、失败。
什么是挫折?
挫折情境
挫折认知(关键因素)
挫折反应
挫折的要素
挫折情境(产生挫折的因素)
个人因素
家庭因素
社会因素
自然因素
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内在因素
外在因素
自然灾害导致残疾
考试失利
国家关停校外的培训机构
被人排挤
家境贫穷
父母离异
人生难免有挫折
挫折情景——挫折产生的原因
挫折情景体验:一
选一选:期中考没有取得满意的成绩,你的感受是什么?
A 难过
B 沮丧
C 失落
D 伤心
E 其他
同一挫折——不同人——情绪感受和行为反应不同。
不同的挫折——不同人——情绪感受和行为反应不同。
挫折情景体验:二
想一想:体育课上的400米测试
小学六年级第一次跑步:太可怕,好像永远跑不到终点。
现在的我:经历了800米和1000米后,400米很轻松,很快就跑到终点了。
同一挫折——不同时期——情绪感受和行为反应不同。
同一挫折——不同人——情绪感受和行为反应不同。
不同的挫折——不同人——情绪感受和行为反应不同。
同一挫折——不同时期——情绪感受和行为反应不同。
挫折认知——对挫折的认识和态度
对挫折的认识和态度不同(挫折认知)
及时调整自己,正确对待挫折
世界上的事情永远不是绝对的,结果完全因人而异。苦难对于天才是块垫脚石,对于能干的人是一笔财富,对于弱者是万丈深渊。
—(法)巴尔扎克
面对挫折不同态度会带来不同的结果。
发掘生命的力量
学程二 发掘生命的力量
观看视频,回答问题:
(1)面对挫折,廖智当时的情绪是怎样的?
(2)如果她一直沉浸在负面情绪中,会怎样?给你什么启示?
(3)她是怎样战胜挫折的?
怎样增强生命的韧性?
①发现、发掘自己的生命力量,我们每个人的生命都蕴含一定的承受力,自我调节和自我恢复的能力;
②发掘生命力量,逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志;
③借助外力,学会与他人建立联系,向他人寻求帮助,获得他人的支持和鼓励,增强生命力量。
课堂小结
课堂练习
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