9.2 增强生命的韧性 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级上册

逆境中的生命之美更震撼人心，里约残奥会美丽瞬间 生命是宝贵的，生命又不是完美无缺，一帆风顺的。残奥会的每一位选手都有着一段遭遇，一个故事，一种坚韧，一种拼搏自强，他们向我们展示了生命的韧性，面对挫折的勇气，这种逆境中的生命之美更加震撼人心。 野火烧不尽，春风吹又生 我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力，这就是生命的力量，生命是有韧性的。 9.2 增强生命的韧性 ————————— 如果这两条线代表人生之路，你会选择哪一条？为什么？ A. B. 生活就像心电图，一帆风顺就证明你挂了…… 生活难免有挫折 挫折的含义： 生活中遇到的阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。 1.我曾经期待 ， 这个期待 （ 实现了或没有实现） 2.当时有什么感受？你是怎么做的？挫折对你产生了什么影响？ 人际交往 工作生活 认识和态度不同 不同的情绪感受和行为反应 生活难免有挫折 数学考试后，他只考了50分 如果是放弃者，他会…… 如果是半途而废者，他会…… 如果是挑战者，他会…… 情境一：学生甲(垂头丧气）走进教室，：“哎，我真是笨死了，又是50分，看来我就不是读书的料，我决定了立即回家卖红薯！” 情景二：学生乙（愤怒）“我绝不能原谅自己的失误。从现在起我要好好学习。”（10分钟过后）禁不住朋友的邀请，拿着篮球就出去了，（红光满面）“其实我也不错了，张三才考了45分，我比他高5分呢！以后再努力也不晚。” 情境三：学生丙（冷静）“这次我考得特别不好，说明最近我的学习状态不好，我要及时调整，我一定要好好努力，不气馁。” 放弃者 半途而废者 挑战者 面对挫折的三种态度         遇到挫折，放弃目标，一事无成 满足已有成绩，屈服于新的挫折，不能坚持到底 发出挑战，获得成功，实现价值，享受人生 认识和态度不同 不同的情绪感受和 行为反应 面对挫折，产生负面情绪感受 是很正常的，关键需要我们及 时调整自己，正确对待挫折 增强心理承受力 生活难免有挫折 （1）消极影响： 面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。 如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。 挫折的影响 得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠。 失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 （2）积极的影响 生活中的挫折是我们生命成长的一部分 1.你知道在自己身边或历史上有哪些面对挫折而自强不息的感人故事？ 2.你从中收获了什么？ “文革”期间他的父亲被打倒，他则被打成反动学生，受过批斗、挨过饥饿、遭到歧视。不到16岁就去陕北农村插队,种地、拉煤、挑粪……吃尽苦头，一干就是7年；后来恢复高考，却因为父亲身份不能报考大学，几经周折，才得以解决，他白天干活，晚上熬夜学习，终于考进清华大学；现当选为国家主席，国家军委主席。 习近平 两次求职因为外貌被拒；在翻译社上班时靠卖袜子补贴生活；连续4次创业均失败；创业期间最窘迫时银行里只有200元。 童年因为贫穷被迫辍学、饱受饥饿、无书可读；为了借一本书，他给人拉一上午的磨；经常饿肚子在昏暗的油灯下读书 。 西伯拘而演《周易》； 仲尼厄而作《春秋》； 屈原放逐，乃赋《离骚》； 左丘失明，厥有《国语》。 22 经 商 失 败 23 竞选众议员失败 26 恋 人 死 去 27 精 神 崩 溃 29 竞选 州议 长失 败 34 争取 国会 提名 失败 39 竟选议员失败 46 竞选 参议 员失 败 47 竞选 副总 统失 败 49 竞选 参议 员失 败 51 当 上 美 国 总 统 1860年他当选为美国第１６任总统 革命导师马克思高度地评价林肯说，他是一个“不会被困难所吓倒，不会为成功所迷惑的人，他不屈不挠地迈向自己的伟大目标，而从不轻举妄动，他稳步向前，而从不倒退；……总之，他是一位达到了伟大境界而仍然保持自己优良品质的罕有的人物”。 林肯（1809～1865 ） 上面的榜样有哪些共同的优秀品质？ 自觉性、坚韧性、在困难、逆境和挫折面前，有坚定的理想信念，勇于克服困难，积极寻求解决的策略，获得了属于自己的成功。 面对挫折，我选择 ，因为 我的选择 挫折与人生相伴，在未来的人生道路上，当你与挫折不期而遇时，你会作何选择呢？ 1 2 3 4 我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。 我们可以培养自己面对困难的勇气和坚强意志。 发掘自身的力量并不排斥借助外力。我们学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，增强我们的生命力量。 借增强生命韧性的方法：欣赏、培养幽默感；和自己信任的人谈一谈；考虑并接受最糟糕的结果等