内容正文:
第 四 单 元 · 生命的思考
第九课 珍视生命
第 一 框 守 护 生 命
道德修养:形成健康,文明的生活方式,懂得生命的意义,热爱生活
健全人格:懂得生命的意义和价值,热爱生活,确立正确的人生价值观
责任意识:珍爱生命,对自己的生命负责,意识到可能危害自身安全的行为,增强安全意识和自我保护意识,掌握自我保护的方法,预防意外伤害
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核心素养目标
自主学习
请同学们自主学习教材P99—104
1.我们怎样爱护身体?
2.为什么要养护精神?
3.物质与精神的关系
3.怎样养护精神?
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小鹿
小辉
小花
我爸爸是一名中医,他说要养生,如根据季节变化调整起床和睡眠时间。
我姥姥特别牵挂我,反复叮嘱我在外面要注意安全,不要到有危险的地方玩。
生命那么重要,可是我读过“嗟来之食”的故事,一个人宁愿饿死也不接受带有侮辱性的施舍,这样的做法对吗?
每次看到影片中革命战士英勇就义的情节,我都很感动,总是想起一句话:你能消灭我,却不能打败我!”
身体方面
身体方面
精神方面
精神方面
小美
几位同学在讨论守护生命的话题,他们涉及生命的哪些方面?
想一想:
守护生命
爱护身体
养护精神
探究与分享
爱护身体
一
这样做会有什么样的危害?
趴在课桌上看书
你有过下述情景的经历吗?
熬夜打游戏/看小说
抽烟/喝酒
不吃饭,吃各种
泡面(零食)
不吃早餐
不健康的生活方式
……
挑食
喜油炸食品
抽烟
作息不规律
着迷世界杯 熬夜三天看球猝死
你怎样看待熬夜看世界杯的现象?
提示:熬夜看世界杯是一种不健康的生活方式,也是一种不爱惜自己生命的体现,我们应该养成健康的生活方式,爱护自己的身体健康。
世界卫生组织指出,人的健康与长寿15%取决于遗传,10%取决于社会条件,8%取决于医疗条件,7%取决于自然环境,而60%取决于其生活方式。选择健康的生活方式对于每一个人来说都至关重要。
合理饮食
规律作息
适量运动
定期检查
健康法宝
切勿熬夜
讲究卫生
远离烟酒
拒绝毒品
①守护生命首先要关注自己的身体
一、爱护身体
被承认的需求没得到满足
被接纳的需求没得到满足
要求自由的需求没得到满足
当内心的需求不被满足时,你的反应是怎样的?
一、爱护身体
视频:那些因抑郁症失去生命的明星
一、爱护身体
遭遇挫折时学会及时调节情绪,不做出过激行为。
我们应该如何面对抑郁?
一、爱护身体
当某些内心需要(爱、被承认、被接纳、尊严、自由)得不到满足时,有的人经不起一时的挫折,容易做出过度的行为,甚至伤害自己的身体。
②关注自己的内在感受,学会爱惜自己的身体
怎样守护身体?
当某些内心需要得不到满足时,可以通过一些具体方法调节:
听音乐,打球,跑步,在适当场合哭一场,放声歌唱等。
找家人或朋友一起玩、谈谈心。
培养良好的兴趣爱好,多运动多看
树立远大理想,积极进取,培养自己的独立思想和见解,不盲从。
前不久,某中学组织全体师生进行了紧急避险疏散演练,警铃拉响后,学生都有序地按疏散线路快跑,不挤、不退、不抢,所有学生都在三分钟内撤离了教学楼,到达指定区域。
在生活中,我们会面对一些客观存在的、非人力可抗拒的自然灾害,或一些人为灾难。我们需要
给我们什么启示?
③增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。
一、爱护身体
发生地震
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发生交通事故
①车辆意外失火,破窗脱身打滚灭火
②车辆落水,先深呼吸再打开车门
③遇到翻车或坠车时,迅速蹲下身体,紧紧抓住前排座位的底部。
④事故车辆行驶中,乘客不要盲目跳车,应待车辆停下后再陆续撤离。
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发生火灾
1、要镇定,大部分在火灾中丧生的人都不是烧死的,而是被烟熏死的。
2、尽快找到毛巾,用水打湿了捂住口鼻,如果有时间,可以打湿一条床单,可以遮在身上逃生,以免灼伤。
3、不要乘电梯。判别火势在你楼下,还是楼上,如果在楼上,马上到楼梯口(尽量低着身子),闭上眼睛,一手摸着楼梯栏杆,一手捂住口鼻,慢慢下楼。如果在楼下,就往高处逃生,或在有窗户的地方等待救援。 千万不可盲目跳楼。
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过马路要走人行横道
不要翻越护栏
不在道路上玩耍或进行 其他妨碍交通的行为
车祸发生时,车厢内的 人应迅速抱住头部并缩 身成球形
重伤时,及时拨打120
记得报警出理交通事故
---3.增强安全意识,掌握一些基本的自救自护方法
一、爱护身体
要有 安全 意识
交通 事故
自护
自救
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要关注自己的身体。关心身体的状况,养成健康的生活方式
1.我们应怎样爱护自己的身体?
总结:
要更加关注自己的内在感受,珍视自己的肉体生命
要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握基本的自救自护方法
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二、养护精神
“理想的人物不仅要在物质需要的满足上,还要在精神