第二单元 做情绪情感的主人 复习课件-2023-2024学年(五四学制)统编版道德与法治七年级全一册

第二单元 做情绪情感的主人 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 A 14 B 15 B 16 17 18 C 19 C 20 C 21 B 22 C 23 C 24 D 25 D 26 A 27 D 28 B 29 B 30 C 31 A 32 C 33 B 34 课标解读 一　1.4理解情绪的多样性、复杂性，学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态。 二　1.6主动锻炼个性心理品质，磨砺意志，陶冶情操，形成良好的学习、劳动习惯和生活态度。 三　1.3正确对待学习压力，克服厌学情绪和过度的考试焦虑，培养正确的学习观念和成就动机。 思维导图 做情绪情感的主人eq \b\lc\{\rc\ (\a\vs4\al\co1(揭开情绪的面纱\b\lc\{\rc\ (\a\vs4\al\co1(青春的情绪,,情绪的管理)),品出情感的韵味\b\lc\{\rc\ (\a\vs4\al\co1(我们的情感世界,在品味情感中成长)))) 考点1　揭开情绪的面纱 1．情绪的种类有哪些？(P35) 人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。 2．影响情绪的因素有哪些？(P35) 我们的情绪受多方面因素影响，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。 3．★情绪对人的影响。(P35) 情绪影响着我们的观念和行动。 (1)正面情绪的影响：①充实体力和精力；②让我们的生活更加绚烂多彩；③激励我们克服困难、努力向上。 (2)负面情绪的影响：①积极方面：适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件；②消极方面：可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前；持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康，影响人际关系。 4．★怎样正确面对青春期的情绪？(P37～38) (1)激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。 (2)学习积极面对负面情绪，是我们成长过程中需要经历的。 5．★为什么要以恰当方式表达情绪？(P39) (1)人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。 (2)情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 6．★为什么要调节情绪？(调节情绪的意义)(P40～41) (1)保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。 (2)适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。 (3)学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境，成为情绪的主人。还可以帮助同学、家人改善情绪。 7．★调节情绪的方法。(P40) (1)改变认知评价，如告诉自己“我很棒”“没关系”“我可以”等。 (2)转移注意，如通过跳舞、唱歌、散步、画画、爬山等方式分散注意力等。 (3)合理宣泄，如在合适的场合大哭一场、在没人的户外大声喊叫、找朋友倾诉、进行适当的运动等。 (4)放松训练，如深呼吸、肌肉放松、想象放松法、闭上眼睛想象一些美好的地方或事情等。 考点2　品出情感的韵味 1．情感的种类。 (P44) (1)有基础性情感，如安全感；高级情感，如道德感。 (2)有正面的体验，如爱的情感；负面的体验，如恐惧感。 (3)有正负两方面混杂的体验，如敬畏感。 2．★情感和情绪的关系。(P43) (1)联系：①情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感；②情感与情绪都是复杂的。 (2)区别：情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；情感是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。 3．★情感的作用。(P44～46) (1)在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。如：我们需要基本的安全感、信任感；我们都渴望得到爱与关怀；我们参与社会事务离不开责任感、胜任感；等等。(情感对生命成长的重要价值) (2)情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。 (3)丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。 (4)情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。 4．★怎样获得美好情感？(怎样创造正面的情感体验)(P47～48) 可以通过阅读、与人交往、完成一项自己喜欢的活动、帮助他人、参与有意义的社会活动(如走进博物馆或大自然、欣赏艺术作品)等方式获得美好的情感。 5．★如何正确认识负面的情感体验？(P48～49) (1)某些负面的情感体验对于我们的成长也有意义。 (2)体验负面感受可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。 (