内容正文：
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健康
智慧
财富
地位
名誉
友情
事业
……
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猜一猜
第四单元 生命的思考
第九课 珍视生命
自主学习 3分钟
自学课本P99—104，找出本课关键词
·思考下列问题，并在课本上做标记
1、我们应该如何爱护身体？
2、为什么要养护精神？
3、如何养护精神？
并完成《学法》P62知识解读
PART 01
爱护身体
这节课我们将打怪升级，解救生命之树
守护华夏大地万事万物，
支撑天地运转
生命之树
黑暗大魔王蚩尤
欲征服华夏大地，盗走生命之树
华夏大地天崩地裂，世间急需勇士来拯救
魔界之门
第一关
魅惑魔王幻魔
守护生命
魅惑魔王：通过蛊惑人们，让人们“身不由己” 地做出某些行为
现代人八大不良生活习惯你有吗？
1、久坐不动
2、不吃早饭，饮食不规律
3、蔬少肉多，饮食结构不合理
4、出门打车，上下楼坐电梯
5、长期熬夜，顺带吃宵夜
6、平常自我感觉良好，小病扛，大病拖
7、提神：喝咖啡，吸烟
8、所有的事情都自己扛，不会适当的梳理心情（今天你emo了吗？）
一、爱护身体
1、我们应该如何爱护身体？
①首先要关注自己的身体。关心身体的状况，养成健康的生活方式。
a.合理饮食
b.有规律生活和充足睡眠
c.适量运动d.良好的卫生习惯
e.注意保护视力
f.远离烟酒毒品等有害物质
g.了解自己药物过敏
h.不滥用药品
i.定期做体检
j.并关注家人健康状况
第二关
绝望魔王穷奇
守护生命
绝望魔王穷奇
善于运用绝望魔力毁灭人类生的希望
当内心的需求不被满足时，你的反应是怎样的？说明了什么？
被承认的需求没得到满足
被接纳的需求没得到满足
自由的需求没得到满足
随着年龄的增长、心智发育，我们更加关注自己内在感受
当遇到失落、失望乃至绝望的时候，我们应该怎么做？
舒缓心情五大魔法：
①心情不好时，听听音乐，打球，跑步，在适当场合哭一场，放声歌唱等；
②不要封闭自己，找朋友一起玩、谈谈心；
③遇到想不通和不能解决的事，寻求师长的帮助，向他人倾诉；（合理发泄法）
④培养良好的兴趣爱好，多运动多看书；（注意转移法）
⑤树立远大理想，积极进取，培养自己的独立思想和见解，不盲从。（理智控制法）
轻生？
自残？
报复社会？
一、爱护身体
1、我们应该如何爱护身体？
①首先要关注自己的身体。关心身体的状况，养成健康的生活方式。
②关注自己的内在感受，学会爱惜自己的身体。
第三关
灾难魔王金乌
守护生命
灾难魔王金乌
传说中制造十个太阳准备毁灭人间的罪魁祸首
地震
火灾
交通事故
洪水
火山爆发
泥石流
台风
闪电
海啸
抗灾自救我有招：
当生活中，出现一些客观存在、非人力可抗拒的自然灾害，或一些人为灾难，我们该怎么办?
发生洪水：
发生交通事故：
发生地震：
发生台风：
一、爱护身体
1、我们应该如何爱护身体？
①首先要关注自己的身体。关心身体的状况养成健康的生活方式。P100。P
②关注自己的内在感受，学会爱惜自己的身体。P101
③我们需要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。P102
生死存亡：
战局进入白热化，局势变得越来越恶劣，勇士们能不能熬过来？
能！
我们已经守住了身体健康，只要再守护精神世界，就能找到真善美，就能战胜魔王。
PART 02
养护精神
2、为什么要养护精神？
①我们除了要关注生理需要和身体健康，还需要过精神生活，满足精神需求。
②精神风貌反映着我们的生命状态，守护生命需要关注并养护我们的精神。
二、养护精神
第四关
噬血魔王该隐
守护生命
过度的物质追求
过度的物质攀比
①我们的精神发育，需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。
二、养护精神
3、如何养护精神？
①我们的精神发育，需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。
②一方面，即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下，只要我们守住自己的心灵，仍然可以看到真、善、美。
③另一方面，过度的物质追求、物质攀比，容易使我们丧失对真、善、美的体验，丢失精神世界的财富。
精神发育与物质支持的关系
每个国家都有自己的精神史诗
中国拥有什么？
思考：中华文化中蕴含的民族精神有哪些？
爱国、自强