1.1 悄悄变化的我 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级下册

开学啦 你准备好了吗…… 道德与法治 第一课青春的邀约 第一单元青春时光 1.1悄悄变化的我 2 道德修养：正确认识人的身体和心理变化规律，摆脱不必要的烦恼和忧虑。能积极适应成长的节奏，自觉加强品德修养。 健全人格：能够以积极的心态去接纳青春期的变化，促进生理和心理协调发展。 责任意识：培养科学精神，学会理性思考，多角度分析问题，学会辩证的看待问题。 【核心素养目标】 教学重点：青春期的生理、心理特征 教学难点：学生能正视自身存在心理卫生问题，学会解决矛盾，保持心理健康。 01 .青春期的身体变化表现在哪些方面？ 03 .怎样正确看待青春期的生理变化？ 02 .青春期的生理变化带来哪些影响？ 04 .青春期产生矛盾心理的原因是什么？ 自主学习 06 .怎样正确调适青春期的矛盾心理？ 05 .青春期矛盾心理的主要表现？如何正确认识？ 4 悦纳生理变化 PART ONE 5 青春期 青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。 悄悄成长的易烊千玺 人类的生长曲线 0 3 13 18 65 出生 体重和身高 胚胎期　 幼儿期 儿童期 青春期 成年期 衰老期 迅速地生长 迅速地生长 减慢生长 体重或身高逐渐停止增长 身体衰退 死亡 青春期：身高、体重、胸围、头围等都在加速增长，身高平均每年增加七至十厘米，体重平均每年增加三至五公斤。(长高、变壮） 1.青春期身体（生理）变化的表现有哪些？ ①身体外形的变化 一、悦纳生理变化 8 (2)内部器官的完善 青春期：运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。 这是青春期生殖器官发育成熟的标志。 外部特征：男孩儿长出喉结、胡须，声音变粗； 女孩儿乳房突起，声调变高。 ③ 性机能的成熟 1、青春期的身体变化的主要表现？ 10 2.进入青春期，我们的身体变化主要表现:(P3) 悦纳生理变化 （1）身体外形的变化：身体迅速长高、长壮。 （2）内部器官的完善：运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。 （3）性机能的成熟：生殖器官发育与成熟。 身体迅速长高长壮 内部器官的完善 男孩长出喉结、胡须，声音变粗；女孩声音变细、声调变高。 11 青春期身体出现的变化都是正常现象，这些变化是从儿童期走向成年期的过程。青春期的发育成长不可避免，男性和女性的特征各有不同，但都需要互相尊重和理解。 2.青春期的生理变化带来了哪些影响？ 尽情挥洒 热情洋溢 渴望新知 志愿服务 积极影响：①青春期的 变化带给我们 ，使我们的 充满 。②我们拥有 、 ，对成长充满 ，感觉生活拥有 。 一、悦纳生理变化 旺盛的生命力 生理 身体 能量 充沛的精力 敏捷的思维 强烈渴望 无限可能 青春期里，部分同学生理变化带来的一些烦恼，如： ①我的个子怎么没有别人高。 ②我不想出门了，脸上长了痘痘，难看死了。 ③体重又涨了，我不能再吃饭了，我要减肥。 ④我不敢在公共场所说话了，我的声音可难听了。 “升” 高优势 变丑了 老了吗 消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。一些正常的生理现象可能给我们带来烦恼。 笔 记 3.青春期生理变化给我们带来的影响 ①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量 ②我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈的渴望，感觉生活拥有无限可能 ③处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我带来烦恼 积极影响 消极影响 15 怎么办 忧愁一：长痘怎么办？ 原因：进入青春期，皮脂分泌特别旺盛，产生油脂增多，油脂在毛囊被汗垢阻塞，积聚起来，就形成青春痘。 对策：如何预防青春痘? 1、不要用手挤压，不要乱用护肤品，严重的话去医院看皮肤科； 2、戒糖（奶油、巧克力等），戒油炸（炸鸡等） 3、尽量不要熬夜，睡眠要充足。 4、保持情绪稳定，压力适度，心情开朗。 16 怎么办 忧愁二：个子矮怎么办？ 原因：受遗传、营养、锻炼等因素影响，我们身体的发育情况各不相同 对策：长高与哪些因素有关？ 1、遗传因素（先天） 2、积极锻炼（如打篮球、跳远等） 3、体育锻炼后注意休息，保证充足的睡眠。 4、饮食多样化，多吃富含维生素和矿物质的食品，对长个关系极大。 5、心情开朗。精神状态良好能通过内分泌系统对身高发生积极影响。 我们要怎样对待身体的变化？ 17 PPT模板 http:///moban/ 怎么做 是什么 为什么 4.怎样看待青春期的生理变化？ 悦纳生理变化 这是一种正常现