内容正文:
观看视频,结合你的经验说一说人有哪些情绪。
导课
青春的情绪
第二单元 做情绪情感的主人
第四课 揭开情绪的面纱
目标导航
1.能够热爱生活、乐观向上,积极地追求美好生活。
2.学会辨别、分析不同情绪可能带来的不同后果,保持乐观心态。
3.能够理解并说明自己的情绪产生和变化的原因,把握情绪的多样性。
3
情绪面面观
第一部分
怒
哀
喜
惧
下面一组动图分别体现了怎样的情绪?
基 本
情 绪
人是不是只有这四种情绪呢?
运用你的经验
5
怒
哀
喜
惧
悲愤
哭笑不得
喜极而泣
乐极生悲
悲喜交加
惊喜
将情绪四种基本类型随意组合……
词语大比拼
6
害羞
焦虑
厌恶
内疚
人的情绪是复杂多样的,各种各样的情绪丰富了我们的生活。
7
说一说下列诗句体现了什么情绪?
1
2
5
6
3
4
漫卷诗书喜欲狂。
怒发冲冠,凭栏处、潇潇雨歇。
哀民生之多艰。
风声鹤唳,草木皆兵。
三军过后尽开颜。
问君能有几多愁,恰似一江春水向东流。
怒
喜
哀
惧
喜
哀
考考你
8
情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态,包括内在体验、外显表情、生理激活三种成分。
当我们悲伤的时候,可能会觉得沮丧、泄气、无精打采,甚至想哭。
当我们害怕的时候,可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张。
当我们愤怒的时候,可能会血压升高、心跳加快,可能会感到口干,也可能会出汗。
生理反应
当我们快乐的时候,可能会感到精力充沛,可能会对新鲜事物充满好奇,可能会笑容满面,步履轻盈。
内在体验
外显表情
生理反应
知识拓展
9
探究与分享1
3
3月14日
多云
4
3月16日
多云
1
3月9日
晴
2
3月11日
晴
今天考试希望有个好成绩,紧张得很,手心都出汗了。不过在考试时间内完成了答卷,可算舒了一口气。
昨日着了凉,今天感冒可真难受。特别心烦,做什么事情都没精神。唉!
我和小红经常一起学习,同学们议论纷纷,说我们在早恋。周围的舆论让我不堪忍受,我为此而悲哀。
春天已经来了,学校组织了春游活动。一路爬山看着自然风景,心情真舒畅!很享受和大自然在一起!
对某件事情的预期
个人的生理周期
周围的舆论氛围
自然环境
鲁宁的情绪受到了哪些因素的影响?
鲁宁的日记
影响情绪的因素
10
探究与分享1
情绪
变化图
早上,与别人发生了争执
上午,愉快地学习
中午,睡午觉被打扰
下午,月考成绩出来了,很好
上课走神,被老师批评了
回家路上,突然响起了雷,
眼看要下雨了,却没带伞。
说一说刘星的情绪有何变化?
随着周围情况的变化,我们的情绪也经常变化。
刘星的一天
影响情绪的因素
这说明了什么?
11
1.情绪的类型有哪些?
(1)基本情绪:喜、怒、哀、惧等。
(2)复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶和内疚等。
2.影响情绪的因素有哪些?
(1)个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。
(2)随着周围情况的变化,我们的情绪也经常变化。
笔记要点
情绪对人有怎样的影响?
我的感悟
13
激励我们克服困难,努力向上
让我们因为某个小小的挫败而止步不前
情绪的作用
影响人的身体健康
影响着我们的观念和行动
情绪是一把双刃剑
14
(2)在你的生活经历中,遇到过哪些因情绪影响智力发挥或身体健康的事情?
(1)你能说说关于情绪影响的故事吗?
范进中举
喜极而疯
毒发身亡
林黛玉
忧思成疾
与你分享
15
3.情绪的影响(作用)有哪些?
(1)情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动。
(2)它可能激励我们克服困难、努力向上,(积极影响)也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。(消极影响)
笔记要点
情绪的青春色调
第二部分
情绪反应强烈
情绪的闭锁性
情绪的细腻性
情绪的表现性
1
2
3
4
(1)上述情境分别体现了青春期的哪些情绪特点?
(2)反思自己在日常生活中的情绪表现,说说自己的情绪特点。
观察与思考
18
进入青春期,随着身体发育加快和生活经验不断丰富,我们的情绪也发生着变化,表现出青春期的情绪特点。
情绪
青春期
为什么会出现青春期的情绪特点?
19
探究与分享2
不能正常发挥
发挥正常水平
紧张
害怕
轻松
愉快
失败
胜利
明天去参加全市比赛
我一定要拿个好名次
我老吃发球,
该怎么办?
我一定能赢他!
负面情绪
正面情绪
以上两种情境说明了什么?
(1)善于激发正面的情绪感受。
(2)学习积极面对这些负面情绪,合理调节情绪。
正确对待青春期的情绪
20
情绪有没有好坏之分?
情绪本身没有好坏之分,都是在特定的环境、氛围中的自然流露,不同的是人对于情绪的控制。控制情绪,就能发挥情绪的积极作用;反之,情绪的消极影响就会出现