内容正文:
第九课 珍视生命
★1.如何珍视生命?
① 守护生命;
② 增强生命的韧性。
1
身体健康 +( )健康=健康
?
世界卫生组织(WHO)对健康的定义:
健康是指一个人在身体、精神和社会适应等方面都处于良好的状态。
守护生命
守护身体
养护精神
★2.如何守护生命?
2
★2.如何守护生命?
①爱护身体
②养护精神
爱护身体
你如何看待这样的行为?
珍视肉体生命
成长中的我们,不能不珍视自己的肉体生命。无论什么时候都不能伤害自己身体,更不能放弃生的希望!
5
身体发肤受之父母,不敢毁伤,孝之始也。
——《孝经·开宗明义》
身体是革命的本钱。
——毛泽东
忽略健康的人,就是等于在与自己的生命开玩笑。
——陶行知
身体发肤受之父母,你应该怎样对待自己的身体?
6
①关心身体的状况,养成健康生活方式。
②关注自己的内在感受,爱惜自己的身体。
③增强安全意识、自我保护意识,提高安全
防范能力,掌握基本的自救自护方法。
★3.怎样爱护身体?
畅所欲言:说说
你爱吃的东西……
8
科普小知识:
9
关注身体的状况,养成健康的生活方式
因垃圾食品致病,说说我们应该怎样爱护自己的身体?
10
合理饮食
规律作息
适量运动
定期检查
健康宝典(健康的生活方式)
切勿熬夜
讲究卫生
远离烟酒
拒绝毒品
11
有许多内心需要没有得到满足
随着年龄的增长、心智发育,成长的我们会遭遇挫折
关注自己内在感受,爱惜自己的身体
严峻的现实告诉你什么道理?
全国每年约有1.6万名中小
学生非正常死亡,平均每天有
44名学生死于食物中毒、溺水、
交通或安全事故。其中约有80%
的非正常死亡,其实可以通过
预防措施和应急处理是去避免的。
专家惊呼:意外伤害正在成为我
国青少年的第一杀手!
增强安全意识、自我保护意识,提高安全
防范能力,掌握基本的自救自护方法。
你知道吗?
火灾时
地震时
青少年需要具备哪些自我保护的知识?
合作探究
14
1、镇定第一。要在第一时间报警(119),并迅速撤离。
2、注意风向。朝逆风方向快速离开火灾区域。
3、湿毛巾捂鼻。浓烟区以最低姿势或匍匐姿势快速前进。
4、结绳逃生。不要乘电梯,不要跳楼!!!
5、暂时避难。在无路可逃的情况下,电梯、走廊末端以及卫生间附近的避难间,躲避烟火的危害。
火灾逃生
爱护身体---④掌握安全自救方法 提高防范能力
1
1.千万不可在慌乱中跳楼。
2.躲避在墙角处,亦可转移到承重墙较多、开间小的厨房、厕所。
3.如果震后不幸被废墟埋压,要保持冷静,保存体力,寻找水和食物,创造生存条件,耐心等待救援。
地震
15
①关心身体的状况,养成健康生活方式。
②关注自己的内在感受,爱惜自己的身体。
③增强安全意识、自我保护意识,提高安全
防范能力,掌握基本的自救自护方法。
★3.如何爱护身体?
有的人(节选)臧克家
有的人活着 他已经死了;
有的人死了 他还活着。
有的人
骑在人民头上:“呵,我多伟大!”
有的人
俯下身子给人民当牛马。
有的人
把名字刻入石头想“不朽”;
有的人
情愿作野草,等着地下的火烧。
…
我们仅仅有一个健康的体魄就可以了吗?
我们每个人活着,除了要关注生理需要和
身体健康,还要过精神生活,满足精神需求。
02
养护精神
18
人不是单靠吃米活着的。
——巴金《灯》
你怎样理解这句话的意思?
人不是单靠吃米活着的,除了吃饭,我们还需要别的东西来滋养我们,让自己成长、壮大、变得更加的完美。 —董卿
我们每个人活着,除了要关注生理需要和身体健康,还要过精神生活,满足精神需求。
探究二:如何养护精神
我们的榜样
一个方舱医院的高三学生,他们一家太令人悲痛了。一家三口全部都染上了新冠肺炎,他住在C区,妈妈住在A区,而爸爸的情况最为严重,住在长航医院的危重病房。他只能利用早上洗漱和中午吃饭的时间和妈妈匆匆见一面,询问一下爸爸的病情。情况已经如此糟糕了,但这个少年的举动却像雷一样击中了我。他拿着了书本和笔,坐在桌子前面安静地学习,而且他把自己每天学习的时间安排地特别满。小伙子说:“我要充分利用这有限的时间,进行最后的冲刺,不能掉队。”
有一位与众不同的患者吸引了千万人的目光:一个病床上正在读书的年轻人。他似乎与疫情有些与众不同。在众声嘈杂中,有人在躺着玩手机,有人在聊天,只有他在翻看手中厚厚的书,神情专注。
疫情来袭,慌乱无益,唯阅读可以疗心,愿它是一剂良药!!
在方舱医院,有一名大三的学生,边治疗边准备