内容正文:
9.1守护生命
——第九课 珍视生命 第一框
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道德修养:形成健康,文明的生活方式,懂得生命的意义,热爱生活
健全人格:懂得生命的意义和价值,热爱生活,确立正确的人生价值观
责任意识:珍爱生命,对自己的生命负责,意识到可能危害自身安全的行为,增强安全意识和自我保护意识,掌握自我保护的方法,预防意外伤害
01
02
03
核心素养目标
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守护生命包括哪两个方面? (P100、102)
如何养护精神?(P102-104)
02
如何爱护身体?(P100-102)
04
养护精神的原因?(p102)
精神生活和物质生活的关系?(p103)
05
阅读教材P100-104的内容,找出以下问题的答案并圈画好。
自主学习
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发扬民族精神的原因?(p104)
一、爱护身体
着迷世界杯 熬夜三天看球猝死
你怎样看待熬夜看世界杯的现象?
提示:熬夜看世界杯是一种不健康的生活方式,也是一种不爱惜自己生命的体现,我们应该养成健康的生活方式,爱护自己的身体健康。
世界卫生组织指出,人的健康与长寿15%取决于遗传,10%取决于社会条件,8%取决于医疗条件,7%取决于自然环境,而60%取决于其生活方式。选择健康的生活方式对于每一个人来说都至关重要。
养成健康的生活方式
①守护生命首先要关注自己的身体。关心身体状况,养成健康的生活方式,是一种对生命负责任的态度。
探究分享
一.我们应该如何爱护自己的身体?
世界卫生组织指出,人的健康与长寿15%取决于遗传,10%取决于社会条件,8%取决于医疗条件,7%取决于自然环境,而60%取决于其生活方式。
②爱惜身体、不伤害身体
一封求救信
这些天,我烦躁不安,十分苦恼。我已经很拼命地在学习了,可成绩就是上不去。在家里,父母整日追问成绩,我感受不到家的温暖和父母的爱。在学校,有同学嘲笑我说:“再用功,也是瞎子点灯——白费。”我知道生命的价值高于一切,可这些挫折,让我有了轻生的念头。
探究与分享
思考:1、他产生轻生念头的内在原因是什么?
2、为帮助他走出困境,你会向他说些什么?
随着年龄增长、心智发育,我们更加关注自己的内在感受,成长中的我们,应该学会爱惜自己的身体,不伤害自己的身体。
当内心需要不满足时,可通过一些具体方法调节:
(1)听音乐、打球、跑步、唱歌,在适当场合哭一场等。
(2)找家人或朋友一起玩、谈谈心。
(3)培养良好的兴趣爱好,多运动多看书。
(4)树立远大理想,积极进取,培养自己的独立思想和见解,不盲从。
安全防护少不了
在生活中,我们会面对一些客观存在的、非人力可抗拒的自然灾害,或一些人为灾难。
我们需要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本自救自护方法。
③我们要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护的方法。
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火灾逃生方法:
①保持镇静,不贪恋财物,迅速撤离;②用湿毛巾捂住口鼻,匍匐撤离;
③不搭乘电梯,要向安全出口方向逃生;
④不盲目跳楼,可沿窗户外墙结实管道逃生自救。
地震逃生方法:
①保持冷静,就近躲避,震后迅速有序地撤离到安全地方。
②上课时,要在教师指挥下迅速抱头、躲在各自的课桌下。
③如在室外,注意避开高大建筑物、树木,撤离到空旷场所。
落水自救方法:
自己落水:不要慌张,发现周围有人时立即呼救
同伴落水:1、利用岸边救生物品如树枝,绳子,第一时间抛给被救者。
2、 不会游泳切记勿贸然下水救人。3、及时向附近大人求助。
知识拓展
1.怎样爱护自己的身体?
(1)首先要关注自己的身体。关心身体的状况,养成健康的生活方式,是一种对生命负责任的态度。
(2)随着年龄增长、心智发育,我们更加关注自己的内在感受,成长中的我们,应该学会爱惜自己的身体,不伤害自己的身体。
(3)需要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。
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养护精神
02
02 养护精神
钱穆喜欢爬山,用大自然的力量来调节生息。钱穆自称:“游历如读史,尤其如读一部活历史,读书游山,用功皆在一心。"
曾在抗战时期跟随过他的学生回忆:"他很爱山水,尤爱流水,因为流水活泼,水声悦耳,可以清思虑,除烦恼,怡情养性。"
02 养护精神
在教书期间,钱穆一方面专心专研文史,另一方面又将自己置于山水之中。因此有人称赞他说:"先生可谓古今学者之健游、善生活者,亦善读书者。"
在台北的素书楼一楼客厅,一直悬挂着朱熹所书“立修齐志"、"读圣贤书"及“静神养气”字轴,这也是钱穆先生一生实践的主轴。勤运动,好读书,游山水,家和睦,培雅兴,造就了他健全的身心。
(1)我们每个人活着,除了要关注生理需要和身体健康,还要过精神生活,满足精神需求。
整体感知
2、如何养护精神?