内容正文:
9.2 增强生命的韧性
生
命
视
珍
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自学
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阅读教材P105-P110页内容,思考以下问题,并将答案在课本上划出:
1.挫折的含义是什么?
2.面对挫折的不同表现及原因是什么?
3.如何正确认识挫折?(挫折的影响)
4.如何面对挫折增强生命的韧性?(如何战胜挫折?)
成长中你遇到过哪些“不如意”的事?
小采访:
你有过以下的经历吗?
上课听不懂
和老师有矛盾
被同学嘲笑
比赛失败
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BY YUSHEN
生活不可能是一帆风顺的。总是有挫折与坎坷有起伏与波澜。就像一幅心电图一样。有高潮与低谷。
生活就像心电图——
一帆风顺就证明你挂了……
人生难免有挫折
失 败
生活道路上遇到的阻碍、失利和失败,就是人们常说的挫折。
1、什么是挫折?(含义)
笔记区
人们面对挫折的不同表现及原因分别是什么?
(1)面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。
(2)即使遭遇同样的挫折,不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。
(3)同一个人在生命的不同时期,对挫折也会有不同的感受和行为反应。
表
现
原
因
产生这些不同感受和行为反应的主要原因,是人们对挫折的认识和态度不同。
消极影响
材料中的女孩面对挫折说明了什么?
4月8日 ,上海虹口区的一位女性市民因为受不了网络暴力跳楼自杀了,起因竟然只是两百块钱。
面对挫折,我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面情绪的感受是很正常的,但如果一味沉浸在负面情绪中,我们就容易消沉,甚至做出不恰当的行为。
创设情境
PART
02
发掘生命的力量
When a cigarette falls in love with a match,it is destined to be hurt.When a cigarette falls in love with a match,it is destined to be hurt.
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“文革”期间他的父亲被打倒,他则被打成反动学生,受过批斗、挨过饥饿、遭到歧视。
不到16岁就去陕北农村插队,种地、拉煤、挑粪……吃尽苦头,一干就是7年;
后来恢复高考,却因为父亲身份不能报考大学,几经周折,才得以解决,他白天干活,晚上熬夜学习,终于考进清华大学;
现当选为国家主席,国家军委主席。
猜一猜:TA是谁?
经历了三次高考才考上大学,两次求职因为外貌被拒;
在翻译社上班时靠卖袜子补贴生活;
连续4次创业均失败;
1999年,创立了阿里巴巴,创业期间最窘迫时银行里只有200元
猜一猜:TA是谁?
马云
口吃的小镇青年
与特朗普的出身阶层不同,是草根出身
而立之年遭丧妻之痛。
勇闯鬼门关:癌症手术成功
46岁长子2015年因癌症去世
78岁当选美国总统
拜登
猜一猜:TA是谁?
3.如何发掘生命的力量(如何正确战胜挫折?)
①、面对挫折,我们要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
承受力
自我调节
自我修复
钟南山的成功人生
医学世家
北大医学部学霸
家庭幸福
桃李满天下
共和国勋章获得者
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钟南山的挫折人生
四年级留级
家庭变故,做了锅炉工
十一年青春荒废
高龄留学
突发心梗
逆行出征
----发奋苦读
----磨炼意志
----快马加鞭
----迎难而上
----改变生活方式
----共和国勋章
结合钟南山的事例,说一说:挫折教会了我......
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如何发掘生命的力量(如何正确战胜挫折?)
②面对挫折,发掘自身生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
无臂钢琴师:
刘伟
图书馆搬家启示我们怎样发掘生命的力量?
英国大英图书馆,是世界上著名的图书馆,里面的藏书非常丰富。有一次,图书馆要搬家,也就是说从旧馆要搬到新馆去,书太多了结果一算,搬运费要几百万,根本就没有这么多钱。怎么办?有人想了一个办法。
图书馆在报上登了一则广告:从即日开始,每个市民可以免费从图书馆借10本书。结果,许多市民蜂拥而至,把图书馆的书借光了。书借出去了,怎么还呢?大家给我还到新馆来。就这样,图书馆借用大家的力量搬了一次家。
发掘自身的力量并不排斥借助外力。
作为新一代的中国少年,我们在坚持目标和不断努力的道路上,学会与他人建立联系,向他人寻求帮助,获得他人的支持和鼓励,有助于增强我们的生命力量。
创设情境
如何发掘生命的力量(如何正确战胜挫折?)
③发掘生命力量并不排斥借助外力。学会与他人建立联系,向他人寻求帮助,获得他人的支持鼓励,有助于增强我们的生命力量。
欣赏、培养幽默