内容正文:
9.2增强
生命的韧性
第九课 珍视生命 第二框
视频:感动中国2021年度人物——江梦南
江梦南成长中遇到了哪些阻碍?
成长中你遇到过哪些“不如意”的事?
小采访:
你有过以下的经历吗?
上课听不懂
和老师有矛盾
被同学嘲笑
比赛失败
4
目标
失利
阻碍
失败
1.什么是挫折?
在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中,难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败,就是人们常说的挫折。
①面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。
笔记整理
②即使遭遇同样的挫折,不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。
③同一个人在生命的不同时期,对于挫折也会有不同的感受和行为反应。
2.面对挫折,人们的情绪感受和行为反应的不同表现?①②③
3.人们对挫折产生不同的情绪感受和行为反应的主要原因是:
笔记整理
人们对挫折的认识和态度不同。
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其中,挫折认知是关键因素。
挫折
反应
挫折
情境
挫折
认知
挫折的组成部分(三要素)
延伸阅读
1770年12月16日,贝多芬出生在德国波恩的一个贫穷家庭。
1787年贝多芬他收到了母亲去世的消息1792年秋天,他的父亲去世。
贝多芬自1796年以来,他的听力一直在减弱。但是,他对生活的热爱和对艺术的执着追求克服了他的个人痛苦和绝望。
贝多芬在1826年病重,未能完成最后的弦乐四重奏。
1826年12月,贝多芬患上了严重感冒引起的肺水肿。
贝多芬于1827年3月26日在维也纳去世。
问题思考:读了贝多芬的经历,你明白什么道理?
1.挫折是我们生命成长的一部分
【贝多芬一生的苦难】
2.我们需要及时调整自己,正确对待挫折。
95后、先天性肢残患者、辍学的职高生、农民的儿子,这些都是凯歌的身份。但是,他最特别也是他最在意并为之骄傲的身份是——诗人。9月24日,这个非著名青年诗人用悬树这样并不诗意的方式,结束了他21岁的生命。
知识理解
聪明、好强的江梦南凭借不服输的劲头,自学完五年级的课程之后,直接跳级升入六年级。在十几年的学习成长过程中,她凭借顽强的毅力和坚定的信念,付出了比常人更多的艰辛和汗水,以615分的成绩考入吉林大学,顺利完成了本科和硕士研究生阶段的全部课程。
目标问题:主人公面对挫折时,分别采取了什么态度? 对他们的人生产生了什么影响?
面对挫折凯歌一味沉浸在消极的情绪中,最后做出了不恰当的行为,用自杀结束了生命,对他的人生产生了消极的影响。
面对挫折江梦南选择了积极的态度,没有气馁,努力拼搏,最终取得成功。
消极影响
面对挫折,我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。如果一味沉浸在负面情绪中,我们就容易消沉,甚至做出不恰当的行为。P107
积极影响
得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观,精神懈怠;失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
笔记整理
4.挫折产生的影响?如何理解挫折是把“双刃剑”?
发掘生命的力量
/生/命/的/思/考/
第二目
尼克胡哲,他来自澳大利亚,家境优渥,父母知书达理。刚一出生就被发现是个严重的畸形儿。他四肢缺失,仅在臀部下方延伸出一小截小脚丫,看起来像个小鸡腿。
虽然父母全心全意地爱着孩子,但尼克胡哲还是遭到了许多人无顾忌地欺负,嘲讽。
想到自己不可能陪伴儿子走完一生,父母开始了鼓励式教育,他们慢慢学着放手,鼓励尼克胡哲凭着自己的能力去解决生活中的困难。
除此之外,夫妻俩还培养儿子学习很多运动,例如游泳、滑踢球等,他们希望儿子可以在运动中找回自信,建立对生活的希望。事实上,尼克胡哲也非常争气,他凭借着强大的意志力,在父母的鼓励下完成了很多在别人看来不可思议的事情。
4、怎样发掘生命的力量,战胜挫折?
①发现、发掘生命的承受力、自我调节和自我修复的能力。
汶川地震幸存女孩踩着小钢腿登上上海时装周T台
2008年,11岁的牛钰在地震废墟下埋了三天三夜,好不容易等来救援,保住了性命,却永远失去了右腿......
为保住双腿,她做了30次手术之多。失去右腿的牛钰一度受尽折磨,悲伤、失落、抱怨过,但她对自己说:“活下来多不容易啊,你更想要活成自己喜欢的样子。”
从“受害者”到“幸存者”,牛钰为什么能实现这种转变?
②面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
一小孩搬石头,父亲在旁边鼓励:“孩子,只要你全力以赴,一定能搬起来!”最终孩子未能搬起石头。孩子:“我已经尽全力了!”父亲答:“你没有拼尽全力,因为我在你旁边,你都没请求我的帮助!”
思考:这个小故事给你什么启示?
③发掘自身的力量可以借助外力,向他人寻求帮助,获得他人的支持和鼓励。
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