第二章 田径—立定跳远 教案- 2023—2024学年人教版初中体育与健康七年级全一册

指导思想 根据《体育与健康》课程标准，突出“健康第一”的指导思想，以学生的主动为目标，让学生主动参与，使每个学生在认识上，情感上和运动参与中积极发展。 设计理念 通过游戏来激发学生的学习兴趣，诱导学生进入“乐学、乐练”的良好氛围，让学生充分发挥自己的能力，在“玩中练、玩中学”，最终发展学生的综合素质。 教学内容 立定跳远 教学目标 1、通过学习95％左右的学生掌握立定跳远的技术动作。 2、学生通过立定跳远的学与练，发展学生弹跳力和身体协调性。 3 、通过教学培养学生勇于克服困难、善于思考及集体荣誉感，同时让学生体会成功的喜悦。 教学重点、难点 重点：向前上方摆臂要迅速有力，蹬地收腿，落地要缓冲。 难点：动作要连贯，蹬摆的协调配合。 课的部分 相应目标 教学内容 时间 次数 组织教法及教学措施 教师活动 学生活动 组织、要求 开始部分 培养纪律意识，并在此过程中养成自信、自律习惯。 一、常规 1、体育委员整队报告人数。 2、师生问好。 3、宣布本课教学内容与要求。 2 分 钟 1、师生问好。 2、宣布本次课内容和要求。 1、体育委员整队，向老师报告人数。 2、集合迅速，队伍整齐。 一、整队集合：四列横队。 ●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●● ●体委 △教师 要求：快、静、齐。 准备部分 培养学生集中注意力，锻炼快速反应和协调、敏捷等素质。 一、队列练习 立正、稍息、向右看—齐、 向前—看、向左—转、向右—转向后—转 二、准备活动 1慢跑游戏喊数成组 2徒手操 A扩胸运动 B腰部运动 C体前屈 D侧压腿 E活动踝腕关节 2分钟 5分钟 4分钟 1、提出队列练习要求。 2、 喊口令带学生做准备活动。 1、学生按一路纵队沿球场边线跑圈在跑动过程中教师喊出数字学生临近成组，没按要求成组的做三个深蹲，然后继续游戏。 2、要求;跟教师口令一起做,动作到位，活动充分 1、认真听老师讲解示范。 2、按要求做准备活动。 1学生按教师要求进行热身，游戏 2师生同做 一、整队集合：四列横队。 ●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●● · 教师 要求：精神饱满，动作到位。 ●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●● △教师 基本部分 (25分钟) 相应目标 教学内容 时 间间 次数 组织教法及教学措施 教师活动 学生活动 组织要求 掌握立定跳远的基本动作要领，动作要领。（一摆、二蹬、三跳起，快速蹬地展身体。 ） 提高学生的协调性与灵敏性的发展。 培养积极参与精神，养成合作意识。 一、教授立定跳远 1、游戏:高人，矮人，超人 2、游戏方法;教师说高人，生双脚开立与肩同宽同时双手上举掌心向前，师说矮人，生屈膝半蹲上体稍前倾，手臂经前向后摆动，掌心向后，当师说超人时生双臂向上摆动同时用力向上跳【加大难度向前跳】 3、由游戏引出立定跳远动作要领 两脚自然左右分开与肩同宽，上体稍前倾，两臂前后自然摆动，两腿自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆动，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳起，落地时以脚跟先着地，屈膝缓冲。 出示挂图 口诀；一摆，二蹲，三跳起，快速蹬地转身体，收腹提膝伸小腿，后跟着地向前起 4游戏传球接力 游戏方法：站成四路纵队，每一队为一小组，每个同学双脚分开站立，排头同学每人双手各持一个篮球，游戏开始时持球人将球从头顶传给下一个同学，然后向后转，，下一个同学依次类推，传到最后一名同学在从胯下先后传出，依次类推，最先传完的就是获胜队。 5 分钟 12分钟 4分钟 4~6次 4~8次 2次 1、教师讲解并示范 2学生分组练习 3、教师观察并指导纠正错误 3教师讲解动作要领并示范 4分组练习并纠正错误 5易犯错误;a单脚起跳单脚落地 b摆臂不到位 6讲解正规比赛规则，并练习 7优生示范 6游戏规则：1不能空中抛球，不能地滚球，一定要将球传到同学手中。 2出现失误可将球快速捡回继续比赛 3总结游戏结果 1、学生认真听讲并跟老师练习 2学生分成四组，师生一起说高人；矮人，超人跟着老师一起做 3生一组一组的练习。 4分组练习 5优生示范 6进行游戏比赛 ●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●● △教师 ●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●● △教师 要求；认真听讲，听从老师指挥，