第二章 田径—侧向推铅球教案 2023—2024学年人教版初中体育与健康九年级全一册

九年级侧向移动推实心球教案 年级 九 人数 日期 执教 班级 组班形式 自然班 周次 11 课次 1 内容 主题 1、投掷：学习侧向移动交叉步技术5—（1） 2、篮球：行进间传接球16—（10） 重点 最后用力顺序的顺序掌握 难点 蹬地、送髋、顶肩、拨腕动作协调性 学习 目标 1、改进侧向腿实心球的蹬地、送髋、挺胸、顶肩、拨腕动作，初步掌握交叉步的技术要领。 2、发展学生上、下肢及腰腹肌力量，提高身体的速度、协调、灵敏等素质。 3、培养学生团结合作，自觉锻炼，勇于进取的良好学风。 课序 时 间 教学内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时 间 强 度 一 1 1、整队、报告人数 2、师生问好 3、宣布课的内容 4、安排好见习生 1、常规检查 2、引出主题 3、要求做到快、静、齐 二 8 1、慢跑 跑动中做双臂绕环―侧身跑等练习 2、球性练习 3 2 中 中 1、教师讲解方法和要求 2、教师带领下进行练习 3、学生分组，选出由小组长，统一进行球性练习 三 18 1、原地侧向推实心球 2、学习侧向移动推实心球的交叉步技术 1 1 1 2 2 中 中 中 中 中 1、教师讲解示范原地侧向推实心球动作技术 2、集体在教师口令下徒手做分解和连贯练习 3、分组持球原地侧向推实心球练习 4、学生演示，教师归纳，最后用力要体现蹬地、送髋、挺胸、顶肩、拨腕动作，介绍交叉步的技术动作 5、教师口令下徒手作交叉步练习 6、学生自由结伴体会练习 7、教师巡视指导，纠正错误动作 8、正误对比，教师指出练习中存在问题，提出改进措施 9、学生练习，相互观察与纠正 散 点 散 点 四 10 篮球：行进间传接球 方法：将学生分组，距离4米左右进行传接球，相互传球后跑至对方排尾。 3 次 2 2 中 大 1、教师讲解示范动作要领 2、学生二人一球分组练习 3、教师巡视，纠正错误动作 4、学生演示，相互评价，教师对传接球要点再作介绍 传球： 肘关节自然下垂、抖腕、手指弹拨发力 接球：伸臂迎球、顺势后引 5、迎面跑动传接球比赛 6、教师小结，评价练习情况   € € € € € € € € € € € € € € € € € € 五 3 1、放松练习 2、课后小结 3、师生道别 2 小 在音乐伴奏下进行放松练习 要求：身心放松 场地器材 1、篮球场 2、篮球18个 3、实心球18个 安全保障 1、分组练习时安排好小干部负责本组练习 2、加强安全教育 3、检查场地器械 预计 练习密度 强度 全课 内容主题 中 52% 35% 课后小结 学科网（北京）股份有限公司 $$