内容正文:
9.2增强生命的韧性
生活难免有挫折
在你记忆中印象最深的困难是什么?
在分享中成长
目标
(1)挫折的含义
控折是我们为美好愿望、目标、 期望去劣力的过程中,遇到的
阻碍、失利和失败。
生活难免有挫折
阻碍
术
面对不同的挫折, 不同的人会有不同的情绪 感受和行为反应。
遇到这些挫折,我们当时是怎么想的?又是怎么做的?
说一说
尼克·胡哲出生于1982年12月4日。他一生下来就 没有双臂和双腿,只在左侧臀部以下的位置有一个带 着两个脚趾头的小"脚"。
看到儿子这个样子,他的父亲吓了一大跳,甚至
忍不住跑到医院产房外呕吐。他的母亲也无法接受这 一残酷的事实,直到尼克·胡哲4个月大才敢抱他。
即使遭遇同 样的挫折, 不 同的人情绪感受 和反应也是不 同的。
“8岁时,我非常消沉,"他回忆说,"我冲妈妈大喊,
告诉她我想死。"10岁时的一天,他试图把自己溺死
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同一个人在生命的不同时期,对挫折也会有不同的 感受和行为反应。
P T e?e P T
绍一名残疾人自强不息,给自己设定一系列伟大目
标并完成的故事。他受到启发,决定把帮助他人作
为人生目标。
原因:人们对挫折的认识和态度不同。
挫折是好事还是坏事?
①消极影响:面对挫折,我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。
如果一味沉浸在负面情绪中,我们就容易消沉,甚至做出不恰当的行为。
②积极影响:得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠;
失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
3、 挫折的影响有哪些?
尼克语录:
“人生最可悲的并非失去四肢,而是没有生存希望及目标!
人们经常埋怨什么也做不来,但如果我们只记挂着想拥有或欠缺 的东西,而不去珍惜所拥有的,那根本改变不了问题!真正改变 命运的,并不是我们的际遇,而是我们的态度。 "
正确态度:
我们需要及时调整自己,正确看待挫折。认识到生活中的挫
折是我们生命成长的一部分。
PART 02
发掘生命的力量
小明演讲比赛失利,情绪低落,他不断的调整心态,阅读乐
观的幽默故事,每天给自己加油打气,慢慢的走出失败的阴影。
1.我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都
蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
秃树长芽 断尾的壁虎会长出新的尾巴
孩子从喜欢足球,
到因受伤害怕足球,到 直面足球,成学校的足 球健将;
面对挫折,我们要
正视挫折,发掘生命力 量,培养面对困难的勇 气与坚强的意志。
分析教材108页阅读感悟案例,谈谈启示?
海伦·凯勒
她丧失视力和听力,掌握 5种文字,代表作《假如 给我三天光明》。她说: “面对光明,阴影就在我 们身后”。
五岁时因患脊髓血管瘤导 致高位截症,自学完成了 小学、中学和大学知识。 现任中国残疾人联合会主
席。
你知道古今中外,有哪些直面挫折的人物事迹吗?
新辛芬·专会
他患有肌肉萎缩性侧索硬 化症,全身瘫痪,不能说 话。但不妨碍他成为最伟 大的科学家之一,还被称 为“宇宙之王”。
史铁生
1972年双腿瘫痰,此后 坚持写作,成为新时期中 国最优秀的作家之一。代 表作:《我与地坛》《务 虚笔记》《病隙碎笔》。
1833年,他借钱经商,但年底破产了,接下来花了16年才把债还清; 1835年,订婚后即将结婚时,未婚妻却死了,因此他的心也碎了;
1836年,精神完全崩溃,卧病在床六个月;
1838年,争取成为州议员的发言人——没有成功;
败了; 猜猜他是谁
接下来的11年中,四次参加政治竞选活动, 一次成功,三次失败;
1858年,再度竞选美国参议员,但是再次遭遇滑铁卢;
1860年,当选美国总统。
林肯在竞选参议员落败后说: “此路艰辛而泥泞。
我一只脚滑了一下,另一只脚也因而站不稳;但我缓口
气,告诉自己,这不过是滑并不是死去而爬不起来。”
;
失
落选
,但
参加国会大选
争取成为选举
,
,
1843年
1840年
贝多芬
被人誉为乐圣的德国作曲家
贝多芬, 一生中屡遭磨难,尤其 是耳聋对他的打击最为惨重。这 打击曾使他痛苦得关在房子里不 愿与人见面。但是,不甘就此退 出乐坛的强烈信念,使他重新振 作起来,并且发出了“要扼住命 运的咽喉”的吼声。并创作出许 多气势雄伟、举世闻名的乐曲。
清代作家蒲松龄落第后,并没有
被落第造成的挫折击垮,他及时调整 自己,下决心干一番事业,写下了