第二十一课 嫉妒心害人害己 课件-三年级下册小学心理健康同步精品课堂系列（北师大版）

嫉妒心害人害己 第二十一课 活动介绍 1、藏宝箱：一个装满小金币的箱子。每个金币上都贴有写着不同特质或成就的标签，如“数学小明星”、“善良的朋友”、“阅读达人”等。 2、这个宝箱代表我们班级的每个人，而金币代表每个人的独特才能和优点。 一、热身活动：“神秘藏宝箱”游戏 活动步骤 1、同学们轮流从宝箱中抽出一个金币，并读出上面的标签。 2、分享这个金币所代表的特质、成就与自己的联系，或分享这个金币代表班级哪一位同学的优点，并向那个同学表达欣赏。 3、讨论。 1、当你发现金币代表了其他同学的某个优点或成就时，你有什么感受？ 2、当你发现其他同学的金币代表了你的优点或成就的时候，又是什么感受？ 思考 通过刚刚的游戏和讨论我们发现，每个人都有自己的价值，我们应该欣赏而不是嫉妒别人的“金币”。试着以积极的态度看待自己和他人，我们会变得更强大。 欢欢是老师和同学眼中的好学生，成绩优秀。可有一天班里转进一位新同学，新同学每次考试都以绝对优势压倒欢欢，而且文艺、体育都很棒，还是长跑冠军。同学们羡慕的焦点逐渐转移到这位新同学。欢欢越想越伤心，整个人都消瘦一圈。 二、心情话吧：伤心的欢欢 欢欢遇到比自己更出色的同学时感到挫败，你们有这样的经历吗？你又是如何处理这种情绪的？ 7 什么是嫉妒？ 01 是一种因看到别人拥有自己渴望的东西而产生的不满或羡慕情绪。 02 有人甚至会采取不公平或有害的行为。 03 这种感觉可能导致人们对自己的能力或价值产生怀疑。 看到别人比自己优秀，心里感到不舒服，这是很正常的反应，大家不要过于担心。但如果我们由此陷入“嫉妒”陷阱，就会害人害己。 面对他人比我们优秀，我们可以利用以下方法进行调节。 三、心灵港湾 当面对他人比我们优秀，我们可以这样做： 1、认识自我价值 在纸上列出自己的优点和成就，无论是学习上的、体育活动还是日常生活中的小事。 善于用积极的心态来看待他人的优秀，把他们当作学习的榜样或是一个学习的机会，学会欣赏他人。 2、积极的心态 当面对他人比我们优秀，我们可以这样做： 当面对他人比我们优秀，我们可以这样做： 3、多样性的重要性 每个人都是独一无二的，每个人都有不同的才能和兴趣，这些差异使我们的世界更加丰富多彩。 将羡慕转化为动力，将注意力转移到如何改进自己，而不是与他人比较。 4、转换观点 当面对他人比我们优秀，我们可以这样做： 活动一：你会怎么做 1、同桌取得好成绩，我会（ ）。 2、朋友竞选上了少先队大队干部，自己落选了，我会（ ）。 3、好朋友各方面都比自己强，我会（ ）。 4、我也想成功，我会（ ）。 四、活动在线 01 02 03 当我们落选时，我们可以反思自己的竞选策略，并向当选的朋友表示祝贺。 当同桌取得好成绩时，我们可以向他们请教学习方法。 面对在多方面都优于自己的好朋友，我们可以这位朋友为榜样，努力提升自己。 04 当我们也想成功，学生们制定具体的行动计划，如制定学习目标、增加复习时间等。 从你们的回答中，可以看出你们正学习将挑战和他人的成功转化为个人成长的机会。我们既可以为他人的成就感到高兴，同时也应该明白通过自己的努力和坚持也可以实现梦想。 情境一：小倩穿了一件漂亮的花裙子，小华看了故意往她身上蹭脏东西。 活动二：小小调解员 情境二：小海跳绳成绩一直不错，这次比赛，小勇站在记分员旁边分散他的注意力，想让他数错或少数一些。 情境三：小王这两天进步很大，多次受老师的表扬，他的好朋友小于很不服气，课下游戏时不让小王参加。 刚刚我们通过角色扮演并讨论三个不同的情境，看到了有的人可能因为嫉妒或竞争而采取的不同行为。 学会欣赏他人、从他人身上学习，并且认识到自己的独特价值，是处理嫉妒情绪的健康方法。这样不仅有助于我们提升自己，还能促进我们与他人之间的良好关系，帮助我们成为更好的自己呢。 同学们，别让嫉妒遮住眼， 每个人都有自己的闪光点。 学会欣赏别人的光芒， 你会发现，自己也同样璀璨夺目。 五、课堂小结 请在课后列出你欣赏班级的哪些同学，欣赏他们的什么品质，并与父母、同学分享吧！ 六、课外活动 感谢观看！ $$