内容正文:
1.1 悄悄变化的我
道德修养:正确认识人的身体和心理变化规律,摆脱不必要的烦恼和忧虑。能积极适应成长的节奏,自觉加强品德修养。
健全人格:能够以积极的心态去接纳青春期的变化,促进生理和心理协调发展。
责任意识:培养科学精神,学会理性思考,多角度分析问题,学会辩证的看待问题。
【核心素养目标】
教学重点:青春期的生理、心理特征
教学难点:学生能正视自身存在心理卫生问题,学会解决矛盾,保持心理健康。
01
青春期的身体变化表现在哪些方面?
自学检测
5
分钟
02
青春期的生理变化带来哪些影响?
03
如何正确对待青春期的生理变化?
04
青春期矛盾心理表现在哪些方面?
05
如何正确处理青春期心理矛盾?
3
悦纳生理变化
4
儿时的王俊凯
中学时的王俊凯
小学时的王俊凯
上大学的王俊凯
自学指导一(6分钟)
5
青春期
青春期一般指人的发育过程中,介于儿童期和成年期之间的过渡期。他是继婴儿期后,人生第二个生长发育的高峰期。
一、悦纳生理变化
出品:五好导学
运用你的经验
一年前的我 现在的我
身高
体重
肺活量
奔跑速度
......
完成表格,思考:这些变化意味着什么?
7
青春期
青春期一般指人的发育过程中,介于儿童和成年之间的过渡期。
YOUTH
8
身体外形的变化
身体迅速长高、长壮。
身高平均每年增加七至十厘米,
体重平均每年增加三至五公斤。
说一说:我能看见的“青春”
我的身高
我的体重
我的外貌
我的声音
我的肺活量
我的奔跑速度
······
现在的你跟小时候相比有哪些变化?
2、青春期身体(生理)变化的表现?
9
运动系统、心血管系统、消化系统、
内分泌系统、神经系统不断成熟。
心脏:重量增加至出生时的10倍。心脏功能明显增强。
肺脏:重量增加为出生时的9倍,肺活量明显
增加,10-13岁为1400毫升,14-15岁为2000-2500毫升。呼吸功能日趋完善。
脑:重量及容量变化不大,神经系统的结构已接近成年。
内部器官的完善
性机能的成熟
1、青春期身体(生理)变化的表现?
男孩儿长出喉结、胡须,声音变粗;
女孩儿乳房突起,声调变高,来月经。
11
身体外形的变化
如:身体迅速长高、长壮。
笔记1、青春期身体(生理)变化的表现?p3
内部器官的完善
如:运动系统、心血管系统等不断成熟。
性机能的成熟
如:男生声音变粗,出现 胡须;女生声调变高,月经来潮等。
任务二:
结合自身的变化,思考青春期的
生理变化带给我们什么影响?
青春的活力
尽情挥洒
凝神专注
渴望新知
志愿服务
积极影响:青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。
2.青春期的生理变化带来哪些影响?
消
极
往往更加关注自己的外表。
有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
初中开始我的脸上长了很多痘痘,这让我特别自卑。
东西没少吃,营养也跟上了,怎么不长个呢?
青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维。对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。
2.青春期的生理变化带来哪些影响?
①积极影响:
青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。
②消极影响:
往往更加关注自己的外表。
有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
青春期是人一生中身体发育的重要时期
受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们身体的发育情况各不相同:有的长得快,有的长得慢;有的先长胖,有的先长高。
怎么我还没有长胡子啊?
这正常吗?
怎么我还没有长高啊?
锻炼
营养
遗传
受遗传、营养、锻炼等因素影响,身体发育各不相同
身体发育不同的原因:
怎么我还没有长高啊?
怎么我还不长胡子啊?
思考:
我们每个人的身体成长发育都是一样的吗?为什么?
不一样,原因:受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们身体的发育情况各不相同。
过渡:在我们的身体悄悄变化的同时,我们的心理也在发生着一系列的变化。这些变化让我们感到既新奇又困惑。
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3、如何对待青春期的身体(生理)变化?
怎么又重了!我可怎么办呀!
我们要正视身体变化,欣然接受青春花蕾的绽放。
请问:你有什么建议给他?
内在美
青春的我们追求美
外在美
在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。
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3.如何正确看待青春期的生理变化?P5①②③④
1.1-1悦纳生理变化
①我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。
②不因自