4.2 情绪的管理（2024春新版课件）-2023-2024学年七年级道德与法治下册同步精品课堂（统编版）

授课人：XXXX 授课班级：XXXX 1.道德修养：逐步掌握一些情绪调控的有效方法，培养自我调适、自我控制的能力，能够较理智地调控自己的情绪。 2.法治观念：使学生充分认识到调控好自己的情绪对于个人行为的重要性。 3.健全人格：掌握一些有效的调控不良情绪的方法，合理宣泄不良情绪。 4.责任意识：有意识地加强情绪品质的修养，保持积极乐观、向上的情绪状态。 认真阅读课本P39-41页内容，思考本课教学基本问题（时间：5分钟） “路怒症”已成为我们生活中一个常见的现象，思考为什么会有此类事件的发生？ 第一部分 情绪表达 59 58 57 56 55 54 53 52 51 50 49 48 47 46 45 44 43 42 41 40 39 38 37 36 35 34 33 32 31 30 29 28 27 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 09 08 07 06 05 04 03 02 01 00 00 01 ： 开始/重置 00 59 58 57 56 55 54 53 52 51 50 49 48 47 46 45 44 43 42 41 40 39 38 37 36 35 34 33 32 31 30 29 28 27 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 09 08 07 06 05 04 03 02 01 00 02 03 59 58 57 56 55 54 53 52 51 50 49 48 47 46 45 44 43 42 41 40 39 38 37 36 35 34 33 32 31 30 29 28 27 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 09 08 07 06 05 04 03 02 01 00 请大家来回想一件让你特别兴奋或特别愤怒的事情，你当时是如何表达自己的情绪的？周围的人又是如何表现的呢？ 活动一 运用你的经验，完成表格 让自己兴奋的事情 当时的情绪 周围人的表现 让自己气愤的事情 当时的情绪 周围人的表现 思考：情绪表达是否是个人的私事？为什么？ 1.合理表达情绪的原因 （1）人与人之间的情绪会相互感染。一个人所表达的情绪，会影响周围的人。 （2）情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往。 活动二 析一析，议一议 请同学们来猜猜看，这些分别是什么情绪？ 你了解自己的情绪吗？你会如何表达它们呢？ 小施今年就读初一，由于品学兼优是班里的班长，父母对她也寄予厚望，平时对她各方面要求都比较高。而就在最近中期考试中，小施的成绩一下滑落到了三十几名，父母对她的批评有些严厉。但是性格内向的她，心中不开心也没有在日常生活中表现出来。最后小施离家出走，父母、警察找寻三天才将其找回。 （1）试分析小施同学考试成绩下降又被父母批评后会出现怎样的情绪？她是如何表达这些情绪的？ （2）如果你是小施，你会怎样表达 自己的情绪？ 小美把自己的秘密告诉了好朋友，并再三嘱咐她不要告诉别人。可是没过几天，小美发现班里好几个同学都知道了自己的秘密。 小美为此非常生气。 思考：小美会以何种方式来表达自己的情绪？可能会带来什么后果？应该以怎样的方式来表达？ 请同学们运用情境表演的方式，学会如何表达合理的情绪。 2.合理表达情绪的要求 在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 第二部分 情绪调节 活动三 辩一辩，答一答 辩一辩：有人说，正面情绪有利于我们健康成长，负面情绪不利于我们身心健康，你认为这中说法对吗？为什么？ 3.正确对待各种情绪感受 （1）保持积极的心态，享受喜悦和快乐，我们的青春生活更加美好； （2）适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。 59 58 57 56 55 54 53 52 51 50 49 48 47 46 45 44 43 42 41 40 39 38 37 36 35 34 33 32 31 30 29 28 27 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 09 08 07 06 05 04 03 02 01 00 00 01 ： 开始/重置 00 59 58 57 56 55 54 53 52 51 50 49 48 47 46 45 44 43 42 41 40 39 38 37 36 35 34 33