内容正文:
守护生命
课前小调查
1、你每天早晨都吃早餐吗?
2、你是否有过熬夜打游戏或者追剧的经历?
3、你是否食用过“三无”食品或者碳酸饮料呢?
4、你的体重是否过轻或过重呢?
健康的生活方式
合理的饮食
规律的作息 充足的睡眠
适量的运动
良好的卫生习惯
自主学习
1.怎样爱护身体?(重点)
3.怎样养护精神?P102-104
2.为什么要养护精神?
爱护身体
①守护生命首先要关注自己的身体。关心身体的状况,养成健康的生活方式,是一种对生命负责任的态度。
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小伟喜欢踢足球,也喜欢看足球比赛。世界杯足球赛期间,他常常半夜悄悄起来看比赛,然后在网上跟球友一起聊天,早上再急急忙忙赶到学校。一天,在体育课跑步时,小伟突然栽倒在地,经医院抢救才转危为安。
针对小伟的情况,一些同学发表了自己的看法。
我知道自己的一些习惯对健康不利,可我总是改正不了。
……
健康当然重要啦,不过,一些小的坏习惯对身体健康的影响不大。
妈妈说,生活的细节会影响健康,我觉得这话很有道理。
结合自己的经验,说说你的看法和建议。
怎样爱护身体?P100
探究与分享P100
想一想:我们周围有哪些东西威胁我们的生命安全?
①犯罪 ②大火 ③车祸
④地震 ⑤洪水 ⑥煤气中毒
猜一猜:最大的危险是什么?
无知
掌握一些基本的自救自护方法
?
地 震
火 灾
?
自救小知识
掩住口鼻,迅速有序撤离
穿过浓烟时,使身体贴近地面,用湿毛巾捂住口鼻。
若逃生线路被火封锁,立即退回室内,用打手电、呼叫等方式发送求救信号,等待救援。
踩踏自救
自救小知识
怎样爱护身体?
①守护生命首先要关注自己的身体,要关心身体的状况,养成健康的生活方式。
②守护生命要更加关注自己的内在感受,爱惜自己的身体。
③增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。
02
养护精神
人不是单靠吃米活着的,除了吃饭,我们还需要别的东西来滋养我们,
让自己成长、壮大、变得更加的完美。
—董卿
白 日 不 到 处 青春恰夏
苔 花 如 米 小也 学 牡 丹 开 。
( 苔 》 【 清 】 袁 教
①我们每个人活着,除了要关注生理需要和身体健康,还要过精神生活,满足精神需求。
吴幽是成都市特殊教育学校盲普高三年级学生,虽然从小失去了光明,但她的内心世界光明乐观,爱好音乐和文学,日常生活中除了喜欢诗词,还喜欢弹尤克里里,弹中阮和唱京剧。
养护精神
活动四
2021年4月10日,《中国诗词大会》迎来了一位特殊选手“00后”视障女孩吴幽。这也是该节目开播以来,第一位盲人选手。节目现场,吴幽落落大方,一直保持着灿烂的微笑。在主持人的邀请下,吴幽清唱了京剧《梨花颂》选段,唱腔优美荡人心魄。
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我们每个人活着,除了要关注生理需要和身体健康,还要过精神生活,满足精神需求。精神风貌反映着我们的生命状态,守护生命需要关注并养护我们的精神。
视障女孩吴幽的故事告诉我们什么道理?
养护精神
活动四
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二、养护精神
2、为什么要养护精神?
我们每个人活着,除了要关注生理需要和身体健康,还要过精神生活,满足精神需求。精神风貌反映着我们的生命状态,守护生命需要关注并养护我们的精神。
曾经“感谢贫穷”考上北大的女孩.mp4
“感谢贫穷”让我考上北大:3年前,河北女孩王心仪以高考707分的成绩考入北京大学中文系。她所写的《感谢贫穷》一文,曾火爆网络,无数人被她的乐观打动,更被她的故事所感动。2020年9月,王心仪参军了。“感谢贫穷,你让我坚信教育与知识的力量。物质的匮乏带来的不外是两种结果:一个是精神的极度贫瘠,另一个是精神的极度充盈。而我,选择后者。”
我们的精神发育,需要物质的支持,但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。
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关系
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即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下,只要守住自己的心灵,仍然看到真、善、美。
过度的物质追求、物质攀比,容易使我们丢失精神世界的财富。
3.精神发育和物质的关系?
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说一说:
在日常生活中,我们可以从哪些方面来
丰富自己的精神生活?
多彩的精神生活
2.文艺表演的目的和意义是通过文艺鼓舞斗志、鼓舞士气、鼓舞人心、以文化人、感染人、激励人等。
1.参观博物馆令我们铭记历史,继往开来,领略中华文化的特质。
4.经典诵读在于从古人的智慧和情怀中汲取营养,涵养心灵。
3.阅读给人们带来文化知识和思想、给人们带来乐趣。.... 阅读可以扩大我们的视野,丰富我们的知识和语言经验。
▲ 2、 怎样养护精神?
②我们的精神发育,需要物质的支持,但不完全受物质条件和外部环境的制约,守住心灵,追求真、善、美。
。P103
探究与分享:你有参加过以下活动吗