第4课 第2框 情绪的管理（作业课件）-【优翼·学练优】2023-2024学年七年级道德与法治下册同步备课

优程 学练优·七年级道德与法治下 优型 第2框 情绪的管理 优型 “人与人之间的情绪会① 学会情绪表达的原因 情绪表达 与身心健康有关，关乎② 情绪的 方式：恰当 让我们的青春生活更加美好 理 原因 持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的③ 情绪调节 有助于我们更好地适应④ ，成为情绪的主人 方法一 ⑤ 转移注意、⑥ 和放松训练等 优型 1.(教材素材命题)心理学家实验发现，当表演者 表现出恐惧的表情时，其他观看的志愿者也都 不由自主地进入恐惧状态一心跳加速，脸色 苍白，体温下降；在模拟愤怒的表情时，其他志 愿者的血液流动速度也随之加快，体温上升， 优型 产生发泄愤怒的冲动…这说明 A.人的情绪都是不同的 B.人的情绪具有感染性 C.人的情绪总是波动起伏 D.人的情绪体验完全相同 优型 2.从情绪角度对下面漫画《既然豆腐心，何必刀 子嘴》进行解读，正确的是 优型 ①我们要将真实情绪藏在心里②情绪的表 达会影响人际关系③我们要学会以恰当的 方式表达情绪④只要“心”是好的，不必计较 “刀子嘴” A.①③ B.①④ C.②③ D.②④ 优型 3.小哲听到邻居家不时传来小孩的哭闹声，感到 烦躁极了。小哲要管理好情绪，以下路径合理 的是 ①缓解不良情绪 ②采用合理的方法 ③认 识到需要调节情绪 A.①→②→③ B.①→③→② C.② D.③ 优型 【点拨】本题考查情绪调节。题干中小哲因听到邻 居家小孩的哭闹声而感到烦躁，表明他应该认识 到调节情绪的重要性，并采用合理的方法缓解不 良情绪，所以合理的路径是③→②→①，D正确 符合题意。故选D。 4.当人们遭遇不顺意的事影响情绪的时候，可以 往头脑里补充新东西，这种补充就能使情绪“转 换器”发生积极作用。所以，当你处于不良情绪 的时候，可以用繁忙的工作和学习去补充、去转 换，也可以通过参加感兴趣的活动去补充、去转 换。这一情绪调节的方法是 ( A.转移注意 B.合理宣泄 C.放松训练 D.改变认知评价