内容正文:
悄悄变化的我
;1、青春期的身体(生理方面)有哪些变化?
2、 青春期的生理变化带给我们什么影响(积极与消极) 3、 我们应怎样认识和对待青春期身体(生理)变化?
;4、青春期矛盾心理的表现?
!5、积极面对和正确处理心理矛盾的方法有哪些呢?
阅读课本P2-P7, 思考:
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一 、悦纳生理变化
活动— 探索成长之路
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“玉蛟龙”——章子怡
运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系 统和神经系统不断成熟。
青春期的身体(生理方面)有哪些变化?
③性机能的成熟
①身体外形的变化
②内部器官的完善
身体变化的主要 表现(生理变化)
身体迅速长高、长壮。
性器官发育和成熟。
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青春期?
青春期一般指人的发育过程中,介于儿童期和 成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后,人生第二 个生长发育的高峰期。
儿童期
幼儿期
婴儿期
乳儿期
青春发育期
青春晚期
胎
期
成年期
老年期
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青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力, 使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、 敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活 拥有无限可能。
活动二 青春期生理变化的影响 积极影响
尽情挥酒
渴望新知
志愿服务
凝神专注
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4
处于青春期的我们,往往更加关注自己的 外表。有时, 一些正常的生理现象也可能给我 们带来烦恼。
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消极影响
同
青春期生理变化的影响? P3-4
积极影响: ①带给我们旺盛的生命力;②使我们
的身体充满能量;③感觉生活拥有无限可能。
消极影响: ①处于青春期的我们,往往更加注重
自己的外表。②一些正常的生理现象也可能给我 们带来烦恼。
思考:如何正确对待青春期的生理变化?
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活动三 青春期生理变化态度
思考:下列行为是否正确?为什么?
1、正视身体的变化,并欣然接受这些变化
2、 尊重自己和同伴的生理变化
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随着年龄的增长,中学生 越来越注重自己的形象, 更爱漂亮了。爱美之心人 皆有之,但有的中学生太 过于注重外表美,如做美 容、染发烫发等,着装也 过于成人化,觉得这样才 能显示出自己的魅力。
你觉得他们做法对吗?请谈谈你的看法。
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提高品德修养
形体、仪表
提高文化修养
青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美 的同时,也要提高品 立化修养,体现青春的 内在美。 台 儿
青春之美在于内外兼修,在于欣然悦纳!
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■ 案例一:我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是,当我遇到麻烦时,还是渴望
与他们分享。
反抗与依赖
案例二:升入初中以来,我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能
二 、直面矛盾心理
活动四探究与分享 青春期的心理矛盾
案例三:我从小学四年级开始学击剑,今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。
班长让我在班会上给大家表演,我却不敢“亮剑”。
你是否有过这样的心理,这是一种怎样的心理
勇敢与怯懦
闭锁与开放
理解我!
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活动四探究与分享
片段一:不知道为什么,我对父母的唠叨越来越烦,特别不喜欢爸爸妈妈 干涉我的事情。可是,当我遇到麻烦时,还是渴望他们“出现”!
片段二:升入初中以来,我有心里话不愿对别人讲了。其实我挺希望有人 能理解我!
片段三:面对班长的邀请,从小练习柔道的我突然变得非常怯懦,不敢在 舞台上给大家表演。
小组讨论并交流:
(1)小刚遇到了什么问題?
(2) 遇到问題的主要表现分别是什么?
(3)试分析产生这些问題的原因是什么?
(4)面对苦恼的小刚,你有何好的建议?
二 、直面矛盾心理
小组讨 小刚遇 片
(1)小刚退到了
(2) 这些问题的王多 矛盾和困惑。
(3)试分析产生这二何题的原因是什么?
生
我
产
让
们
化
我
变
是
些
也
这
们感到新奇
愈加丰富…
界
自
世
,
感
展
情
发
我意识不断增强
们的认知能力得
片段一:反抗与依赖
片段二 · 伴随着生理的发育,我
(4)面对苦恼的小刚,你有何好的建议?
活动五:排遣烦恼放飞青春
情景一:我每天把自己一天的快乐和烦恼,记录到自己的日记本里。
情景二: 今天和小明闹得不愉快,心里很烦。放学后,我去操场和别 人打球,这让我忘记了烦恼。
情景三: 我个子矮,大家都嘲笑我,所以整天闷闷不乐失去进取心, 耽误了学习。有一天,我看潘长江的专访,听他讲自己的经历,他也 曾被别人嘲笑矮,但是他却说“浓缩的都是精华”。从