内容正文:
第九课 珍视生命
9.1 守护生命
政治认同:热爱祖国,弘扬和传承中华优秀传统文化,高扬民族精神,坚定政治认同。
道德修养:引导学生懂得保护身体和养护精神,学会守护自己的生命、珍爱他人的生命。
健全人格:了解爱护身体和养护精神的基本常识,养成积极的心理品质,提高适应社会的能力,健全学生的人格。
责任意识:培养他们的生命安全意识和自我保护能力,培育学生积极参与社会实践的担当精神。
重点:爱护身体。
难点:养护精神。
学习目标
自主学习
1、为什么要爱护身体?
2、怎样爱护身体?
3、为什么要养护精神?
4、怎样养护精神?
爱 护 身 体
PART 01
一、爱护身体
2021开年,就有不少年轻人猝死离世。
其中原因并不难猜测,多与饮食不健康、作息不规律有关。
这也再一次为我们敲响了警钟:猝死,离我们并不远!
日本一项研究发现,每周工作60个小时以上,发生急性心肌梗死的可能性,是工作不超过40小时的人的两倍。
熬夜的危害更甚。
有研究表明,每日睡眠时间不超过5小时,发生急性心肌梗死的风险将高出2.3倍。
大多数猝死发生前,也早有征兆。
心源性猝死前,会有胸闷、心慌、心跳过缓、晕厥、不明原因的疲乏、眼前发黑和肢体麻木等征兆出现。
针对这个消息谈谈你的看法
你有过下述情景的经历吗?
趴在课桌上看书
熬夜打游戏/看小说
不吃早餐
不吃饭,吃各种泡面(零食)
抽烟/喝酒
这样做会有什么样的危害?
世界卫生组织关于人的健康与长寿数据调查。
①守护生命首先要关注自己的身体。关心身体的状况,养成健康的生活方式,是一种对生命负责任的态度。
1.如何爱护身体?
凌先生夫妇跑到高新派出所报案,自己两个儿子不见了,一个14岁,一个12岁。妈妈说,就因为晚上出去上网玩游戏,回家太晚两兄弟被妈妈骂了一通就摔门而去,身上什么都没带。凌晨4点左右,民警在哥哥就读的学校找到两个孩子,虽然冻得瑟瑟发抖,但是他们还是不愿意回家,还打算靠自己“浪迹天涯”。为了打开孩子们的心结,民警从游戏和孩子套近乎,把自己小时候离家出走的故事讲给他们,让他们感受到父母心中的着急。“聊天治疗”立马见效,两个孩子乖乖地回了家。
思考:两兄弟为什么要离家出走呢?
探究与分享
②关注自己的内在感受,学会爱惜自己的身体。
遭遇挫折时学会及时调节情绪,不做出过激行为。
我们应该如何面对抑郁?
新知探究
遭遇挫折时学会及时调节情绪,不做出过激行为。
1.如何爱护自己的身体?
①守护生命首先要关注自己的身体。关心身体的状况,养成健康的生活方式,是一种对生命负责任的态度。P100
②成长中的我们,应该学会爱惜自己的身体。P101
③我们需要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。P102
二、养护精神
像自由一样美丽:犹太人集中营遗存的儿童画作
1、在集中营里,女画家费利德为什么要教孩子们画花卉、人物和窗外的风景?
让他们养护精神,守住自己的精神家园,感受真善美。
2、人们为什么将这些儿童的绘画作品称为“人类文化皇冠上的钻石”?
因为在残酷的战争年代,这些绘画作品代表了人类对于美好事物的追求.
②养护精神需要在物质贫乏的条件下,守住自己的心灵,追求真、善、美。
犹太人集中营遗存的儿童画作启迪我们如何养护精神?
我们的精神发育,需要物质的支持,但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。一方面,即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下,只要我们守住自己的心灵,仍然可以看到真、善、美。另一方面,过度的物质追求、物质攀比,容易使我们丧失对真、善、美的体验,丢失精神世界的财富。
独具特色的语言文字
浩如烟海的文化典籍
异彩纷呈的文学艺术
名扬世界的科技工艺
建筑文化
节日文化
饮食文化
中华文化的内容:
独具特色的语言文字
浩如烟海的文化典籍
名扬世界的科技工艺
异彩纷呈的文学艺术
......
博大精深
你能用一个成语来形容中华文化的特点吗?
中华文化,博大精深,源远流长。
中华文化是我们共有的精神家园,是中华民族生生不息、发展壮大的精神滋养。
作为中国人,我们每个人的精神生命都流淌着民族文化的血脉,都离不开优秀传统文化的滋养。
③、养护精神离不开优秀传统文化的滋养。
守护精神家园,我们不能丢失优秀的民族文化,需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。
“生活花瓣”图
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在爱护身体和养护精神方面,你有哪些值得肯定的地方?还有哪些地方需要调整和改进?
一天的生活里,你会如何安排自己的时间?吃饭、睡觉、上课、活动……这些在你的一天里各占多大比例?请完成你的生活花瓣图。
拓展空间
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守
护
生
命
爱护
身体
养护
精神
①关心身体的状况,养成健康的生活方式;
②关注自己的内在感受,爱惜自己的身