1.1 悄悄变化的我 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级下册

第一课青春的邀约 悄悄变化的我 (000 小小少年，很少烦恼， 眼望四周阳光照。 小小少年，很少烦恼， 但愿永远这样好。 一年一年时间飞跑， 小小少年在长高。 随着岁月由小变大， 他的烦恼增加了。 小小少年，很少烦恼， 无忧无虑乐陶陶。 但有一天，风波突起， 忧虑烦恼都来了。 一年一年时间飞跑， 小小少年转眼高。 随着年岁由小变大， 他的烦恼增加了。 小小少年 德国故事片《英俊少年》插曲 说一说： 为什么小小少年“随着年岁的由小 变大，他的烦恼增加了”? 因为随着年龄的增长，当我们进入青春期 以后，同学们要在短短几年内完成从童年到成 年的重要过渡，生理上和心理上都会发生很大 的变化，使人产生不适应，于是就有了以上一 些烦恼。 目标导航 1、 青春期的身体变化主要表现在哪些方面? 2、 青春期的生理变化带给我们的积极影响有哪些? 3、 怎样正确看待青春期生理的变化? 4、进入青春期，我们的矛盾心理是怎么产生的?其主要表 现有哪些? 5、 青春期矛盾心理对我们有何影响?我们该怎样调节青春 期的心理矛盾? ○现在的你和小时候相比有哪些变化? ○这些变化说明了什么? 运用你的经验 身体的变化意味着我们正在长大， 开始从儿童向成年过渡，跨入青春的 大门，开始人生最美丽的春天—青春 K 本X+X+X+ 期。 成 年 期 青春发 重 幼 山 指 0 — — 1岁 10 — — 19岁 青春期 青春期是人体生长发育的第二个高峰期，是人的 一生中身体发育的重要时期。 是我们从儿童少年长成大人的过渡期。 1、什么是青春期? 一、悦纳生理变化 2、 青春期的身体变化主要表现在哪些方面? ① 身体外形的变化 如：身体迅速长高、长壮。 ② 内部器官的完善 如：运动系统、心血管系统等不断成熟。 ③ 性机能的成熟 如：男生声音变粗，出现胡须；女生声调 变高，月经来潮等。 青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力， 使我们 的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维， 对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 3、 青春期的生理变化带给我们的积极影响有哪 些? 成长的烦恼 我是一名七年级的学生，最近，我发现我的 个子长得特别快，而且，原本帅气的脸上莫名其 妙地长了许多小痘痘。声音也开始变得沙哑、粗 声粗气了。最让人烦恼的是，我的脾气也变得越 来越暴躁了，经常和别人恼气，无缘无故地发脾 气，尤其是特别反感父母和老师的唠叨，有时候 还会感到一种莫名的孤独。 思考：是什么原因使这名七年级学生感到烦恼? O 关注自己身体的变化，说说应该怎样看待这些变化? 植准又多了， 啊?!你又重啦! 探究与分享 可啊，你这个头儿 长得修猛啊! ① 我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 ② 不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。 ③ 不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 ④ 在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和 文化修养，体现青春的内在美。 4、怎样正确看待青春期生理的变化? 在我们的身体悄悄变化 的同时，我们的心理是不是 也在发生变化呢? 我们的心理也在发生 着一系列的变化。这些变化让 我们感到既新奇又困惑。 二、直面矛盾心理 ·我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还 是渴望他们“出现”! ·升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望 有人能理解我! ○你遇到过类似的问题吗? O与同学一起讨论产生这些问题的原因? 探究与分享 二、直面矛盾心理 1、 进入青春期，我们的矛盾心理是怎么 产生的?其主要表现有哪些? 伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自 我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让 我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。 反抗与依赖 表现 闭锁与开放 勇敢与怯懦 心理矛盾的影响： ①这些心理矛盾有时让我们感到苦闷， 但正是它构成了我们向前发展的动力。 ②但如果处理不好，将会阻碍我们的发展。 (阻力) 因此，通过各种方式，借助各种力量调 控内心心理矛盾，是很重要的。 怎样调节心理矛盾呢(方法)? 二、直面矛盾心理 2、 青春期矛盾心理对我们有何影响?我们该怎样调节 青春期的心理矛盾? 青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供 了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。 ① 我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。 ② 可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。 ③ 可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛 盾心理。 可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 ① 把自己的想法写下来。 ② 参加体育活动。 ③ 学习自我暗示。 ④ 试试自我解嘲。 3、 自我调节