1.1 悄悄变化的我（讲解课件）-【优翼·学练优】2023-2024学年七年级道德与法治下册同步备课

你是否了解自己身体发生的变化？ 现在的你和一年前的你相比生理上发生了哪些变化？ 运用你的经验 身高： 体重： 肺活量： 奔跑速度： ……： 想一想：这些变化说明了什么？ 凌空飞翔，让我们去寻找幸福的余香…… 快乐让我思考自己的青春，过去的颓废与挫折，但我没有放弃梦想，我要借青春的力量飞翔。 第一课 青春的邀约 悄悄变化的我 目录 CONTENTS 悦纳生理变化 01 直面矛盾心理 02 课堂小结 03 课堂练习 04 01 悦纳生理变化 成长 青春期指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。 相关链接 ①身体外形的变化 这个时期身高、体重、胸围、头围、肩宽、骨盆等都在加速增长，身高平均每年增加七至十公分，体重平均每年增加三至五公斤。 胎儿期 乳儿期 婴儿期 幼儿期 儿童期 青春发育期 青春晚期 成年期 老年期 期峰高育发长生 青春期身体变化 ②身体内部器官的完善 心脏：重量增加至出生时的10倍，心肌增厚，张力增强，心搏出量明显增加。 肺脏：肺活量明显增加，10－13岁为1400毫升，14－15岁为2000－2500毫升，到20岁时可达2800毫升。 脑：思维活跃，对事物的反应能力提高，分析能力、记忆能力增强。 青春期身体变化 ③性机能的成熟 性腺机能开始成熟和发生作用，第一、第二性征开始出现。第一性征主要指生殖器官的发育特征，女性主要是卵巢，男性主要是睾丸。第二性征主要指男女在发育时期从体态方面表现出来的一些变化。例如，男孩的声音变粗，出现腋毛、胡须；女孩的声音变高，开始有月经，皮下脂肪增多，等等。 青春期身体变化 身体变化的主要表现（生理变化） ②内部器官的完善 ③性机能的成熟 ①身体外形的变化 课堂笔记 请分别从运动、娱乐、学习、社会实践等方面说说你所体验到的青春活力，与同学分享。 探究与分享 志愿者活动 生理变化带给我们的积极影响 ①带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。 ②我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈的渴望，感觉生活拥有无限可能。 探究与分享 青春期的生理变化有没有给你带来烦恼？ 处于青春期的你们，有没有因为生理现象而烦恼过？ 处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。一些正常的生理现象可能给我们带来烦恼。（生理变化带给我们的消极影响） 探究与分享 我们该怎样对待青春期的生理变化？ 怎样看待青春期的生理变化？ 如何看待生理变化 怎么做 为什么 是什么 这是一种正常现象 受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。 ①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 追求外在美的同时也要提高内在修养，体现内在美。 课堂笔记 02 直面矛盾心理 小组探究：小刚的日记 日记1:我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”。 日记3：我从小学一年级就开始学习二胡，以前还在市电视台参加比赛拿过奖。去年元旦联欢会，我却不敢上台。 日记2：升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我。 （1）小刚遇到了什么问题？ （2）这些问题的主要表现是什么？ （3）试分析产生这样问题的原因？ （4）对于小刚的苦恼，你有何建议？ 小刚遇到了青春期心理矛盾问题 青春期矛盾心理的主要表现 ①反抗与依赖 ②闭锁与开放 ③勇敢与怯懦 ①伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展 ②自我意识不断增强 ③情感世界愈加丰富 参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。 求助他人，学会化解烦恼的方法。 培养兴趣爱好转移注意力。 学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 自我调节的方法 把自己的想法写下来 参加体育活动 学习自我暗示 试试自我解嘲 反抗与依赖 闭锁与开放 勇敢与怯懦 探究与分享 青春期矛盾心理的主要表现 ①反抗与依赖 ②闭锁与开放 ③勇敢与怯懦 课堂笔记 产生青春期矛盾心理的原因 ①伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展 ②自我意识不断增强 ③情感世界愈加丰富 课堂笔记 如何正确处理青春期的心理矛盾？ 自我调节的方法： 1.把自己的想法写下来 2.参加体育活动 3.学习自我暗示 4.试试自我解嘲 参加集体活动 求助他人 培养兴趣爱好转移注意力。 学会自我调节 课堂笔记 03 课堂小结 1.1悄悄变化的我 悦纳生理变化 直面矛盾心理 身体变化的主要表现 青春期生理变化的影响 怎样悦纳（对待）生理变化 心理矛盾的表现 心理矛盾产生的原因 正确处理心理矛盾 课堂小结 04 课堂练习 1.下列属于青春期生理变化的是 A．①②③　　　B．①②④ C．①③④　 　D．②③④ C 2.进入青春期，许多同学都有了一些小烦恼：小强最近