内容正文:
增强生命的韧性
第九课第二框
更多模板亮亮图文旗舰店:https://liangliangtuwen.tmall.com
1
2
3
挫折的含义;
挫折的影响;
如何发掘生命的力量,
增强生命的韧性?
自学导航
一、生活难免有挫折
考试不及格
上课听不懂
学习压力大
学习上
人际
交往
和老师存在矛盾
父母争吵不断
自己很难过
被同学嘲笑
工作生活
求职失败
比赛失败
失 败
1、什么是挫折?
挫折是我们在生活中怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中,遇到的阻碍、失利乃至失败。
两只青蛙在觅食时不小心掉进路旁的牛奶罐里,罐里的牛奶不多,但足以让青蛙体验到什么叫灭顶之灾。
一只青蛙想:“完了、完了,这么高的牛奶罐,我永远也出不去了。”于是它很快就沉了下去。
另一只青蛙看见同伴沉没于牛奶中,并没有沮丧放弃,而是不断告诫自己,上帝给了我发达的肌肉,我一定能跳出去。它鼓足了劲,一次一次跳起,最后它终于成功脱险。
它们对待挫折的态度分别是什么?结果是怎样的?
挫折有哪些影响?
得意时,挫折会使我们更清醒、避免盲目乐观主义、精神懈怠;失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。P107L2A2
1、积极影响:
2、消极影响:
知识梳理
面对挫折,我们可能感觉到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等,我们就很容易消沉,甚至做出不恰当的行为。P107L2
7
情境探究
爸妈出去工作了很久没有回家了,我很想他们。
他们不理我,我好孤独啊!
考砸了,又挨批评了。
① 面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。P106
在这次期中考试中,我数学考了59分,看来我还有很多不足的地方。
今后可要更加努力了,下次一定能考好……
在这次期中考试中,我数学考了59分,我真的太笨了,我根本不是学习的料。
看来今后我再努力也没有用了……
甲
乙
同样考了59分,两位同学的感受一样吗?
为什么?
有人欢喜
有人忧
② 即使遭遇同样的挫折,不同的人情绪感受和行为反应也是不同的。P106
9
情景探究
思考:对一件事的不同看法体现了什么?
③同一个人在生命的不同时期,对于挫折也会有不同的感受和行为反应。P106
2、面对挫折的不同表现和原因?
知识梳理
①面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。
②即使遭遇同样的挫折,不同的人情绪感受和行为反应也是不同的。
③同一个人在生命的不同时期,对于挫折也会有不同的感受和行为反应。
产生这些不同的感受和反应的主要原因是什么呢?
人们对待挫折的认识和态度不同
11
任务:认真观察,大胆参与,积极思考和回答问题。
1.从挫折的角度谈谈,为什么把纸折成飞机(团成纸团,等)可以飞得更高更远?
2.如果在同一个位置把折痕不断使劲折,可能会发生什么?这对你有什么启发?
03
04
“飞得更高,飞得更远”课堂实验
挫折有积极影响
挫折有消极影响,需要及时调整
积极:使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠;使我们获得更加丰富的生活经验。
3.挫折的影响
消极:失落、焦虑、难过、愤怒、不满,甚至做出不恰当的行为。
发掘生命的力量
14
视频得感悟
那你从中得到了什么启发?
尼克天生就没有四肢,他所能利用的身体部位,只有一个长着两根脚趾的小脚,就像一尊残破的雕像。他不能走路,不能拿东西,并且总要忍受被围观的耻辱。但尼克认定自己的残疾是上天的礼物,当中必有美好的旨意,于是他振作起来,奋发回转,以积极的态度来面对人生。幽默的他,甚至能藉嘲笑自己的缺陷以激励别人,给无数绝望的人带来了快乐与希望。
无限可能
发掘生命的力量
1、每个人的生命都蕴含着一定的承受力、自我调节和自我修复的能力,我们需要发现、发掘自己的生命力量。P107L3A1
怎样发掘生命的力量?
知识梳理
17
清代作家蒲松龄落第后,并没有被落第造成的挫折击垮,他及时调整自己,下决心干一番事业,写下了一副对联:有志者,事竟成,破釜沉舟,百二秦关终属楚;苦心人,天不负,卧薪尝胆,三千越甲可吞吴。他这样写了,也这样做了。终于完成了传世名著《聊斋志异》。
读了蒲松龄的故事,你有什么感悟?
整副对联气势磅礴、催人奋进,引用了史上非常著名的两个典故和典故之后的对应结果,一个是楚霸王项羽破釜沉舟灭大秦,另一个是越王勾践卧薪尝胆吞吴国。蒲松龄以此联激励自己,终于以一部《聊斋志异》名垂青史。
怎样发掘生命的力量?
知识梳理
2、发掘自身生命的力量需要培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。P109L1
19
二
阅读感悟
有一批登山者从不同的路线接近峰顶。突然,一阵猛烈的风暴压住了他们。有一位业余登山者,当风暴开始袭击时,几次试图站起来都没有成功