第二单元 做情绪情感的主人 复习课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级下册

第二单元　做情绪情感的主人 单元总结 知识框架 重点 内容 1．情绪的分类 (1)基本情绪：喜、怒、哀、惧等 (2)复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等 2．情绪的作用 (1)情绪影响着我们的观念和行动 (2)积极作用：它可能激励我们克服困难、努力向上 (3)消极作用：它可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前 (4)适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件 重点归纳 重点 内容 3．调节情绪的方法 (1)改变认知评价：从多个角度看问题 (2)转移注意：改变注意焦点、做感兴趣的事 (3)合理宣泄：向他人倾诉、在自己房间里大哭一场或放声歌唱等 (4)放松训练：做深呼吸 (5)理智控制：自嘲、自我安慰等 (6)环境转移：暂时离开激起情绪的环境和有关人物 (7)自我暗示：自我激励等 重点 内容 4．情感和情绪的联系和区别 (1)联系：①情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。②与情绪一样，我们的情感也是复杂的 (2)区别：①情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；②情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定 重点 内容 5．情感的种类 (1)基础性情感，如安全感 (2)高级情感，如道德感 (3)正面的体验，如爱的情感 (4)负面的体验，如恐惧感 (5)两方面混杂的体验，如敬畏感 重点 内容 6．获得美好情感的做法 (1)情由心生。情感是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫 (2)我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感 (3)学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力 重点 内容 7．传递情感正能量的做法 (1)用自己的热情和行动来影响环境 (2)我们的情感需要表达、回应，需要共鸣。在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量 (3)在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受 1．生活中，总有一些人把人生设想得过于美好，当遇到不如意时，就会对自我和周边事物产生怀疑，作出非常极端的判断，就会悲伤、愤怒、胆怯……下列认识符合题意的是( ) ①对事情的预期影响人的情绪 ②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件 ③只有正面情绪才是正常的、客观存在的 ④人的观念和行动受情绪的影响 A．①② B．③④ C．①④ D．②③ 一 情绪的作用 C 强化训练 2．下图所示调节情绪的方法中，连线正确的是( ) 二 调控情绪 B 3．明朝文学家宋濂讲过这样一个故事：浙西有个独居的男子，编织茅草为屋，家里老鼠成患。一天酒醉回家，老鼠令他十分恼火，男子终于发怒，拿着火把在屋内四面燃烧，老鼠死了屋也毁了，酒醒后他内心无限失意，茫茫然无家可归。这则故事给你的感悟是( ) A．情绪极大丰富了我们的生活 B．情绪决定我们的观念和行动 C．在生活中不能有负面的情绪 D．我们要善于管控自己的情绪 D 4.小秦和父母在观看电影《长津湖》时，数次感动得流泪，对革命英雄的崇敬之情也油然而生。由此可见( ) A．情感与情绪没有区别，会让我们的内心世界更加丰富 B．情绪与情感存在区别，情绪是短暂的，具有不稳定性 C．学会合理地调节情绪，能让我们一直保持乐观的心境 D．情绪与情感紧密相关，情绪的累积会促进情感的产生 三 情绪和情感 D 5．某校七年级(1)班召开了“青春·成长”的主题班会(过程如下)，收获颇丰，深受各方好评。这表明( ) ①情感表达促进我们的精神发展 ②参加有意义的活动有助于获得美好情感③美好情感可传递生命的正能量 ④负面的情感体验都不利于我们成长 A．①②④ B．①②③ C．①③④ D．②③④ 四 传递情感正能量 B 1．(2022·广东·T2)中国航天员王亚平在给学生的回信中写道：“每每飞临祖国上空……我的内心升腾起的除了震撼，更多的是为生在伟大祖国感到骄傲、生逢伟大时代感到幸运。”她的话引发了学生的共鸣。这说明( ) A．美好的情感能够传递正能量 B．只有积极情绪才会引发共鸣 C．情感总是短暂而不稳定的 D．情绪随着年龄的增长而改变 A 中考链接 2．(2021·广东·T2)疫情之下有些人出现焦虑、沮丧、痛苦等负面情绪，国务院客户端联合“健康中国”政务新媒体平台推出了“全国心理援助热线查询服务”，帮助群众应对负面情绪和心理问题。对此，下列观点正确的是( ) A．负面情绪只有立即宣泄出来才能缓解压力 B．调节情绪、减轻压力必须靠专业人士帮助 C．负面情绪的出现会严重危害我们的身心健康 D．主动调节与寻