内容正文:
第九课 珍视生命
9.2 增强生命的韧性
第四单元 生命的思考
1.政治认同:学会正确分析自己人生道路上遇到的各种挫折,树立正确的挫折观。
2.道德修养:通过学生分享遇到的挫折等活动,让学生懂得挫折的意义,热爱生活。
3.法治观念:引导学生客观地分析挫折和逆境,理解挫折对人生影响的两重性。
4.健全人格:确立正确的人生观。养成自尊自信的人生态度,在生活中磨砺意志,形成良好的抗挫折能力。
核心素养目标:
1
2
3
挫折的含义;
挫折的影响;
如何发掘生命的力量,
增强生命的韧性?
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生活难免有挫折
Part 01
失败者说:“挫折是他人生道路上的绊脚石。”
懦弱者说:“挫折是成长道路上不可逾越的高山。”
胜利者说:“挫折是通往成功路上的必经之处,需勇敢前行。
纵有疾风起,人生不言弃!
人生难有几回搏!
让我们勇敢面对挫折!
1. 什么是挫折(含义)P105
感悟思考
目标
失利
阻碍
损失
失败
在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中,难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败,就是人们常说的挫折。
三只青蛙一同掉进了一个盛着鲜奶的木桶里,桶里还有为数不多的牛奶,但足以让青蛙们体验到什么是灭顶之灾。第一青蛙想,这是上帝的旨意。于是它干脆闭上眼睛,缩起后腿一动不动。第二只青蛙,几次试图跳出去,可桶那么结实,无论怎样去努力都无济于事,还是放弃吧。第三只青蛙,并没有放弃和沮丧,而是不断地告诉自己,上帝给了我坚强的意志和发达的肌肉我一定能跳出去,最后它逃出生天。它每时每刻都在鼓足勇气鼓足力量,一次又一次的奋起、跳跃,生命的力量与美展现在它每一次战斗和搏击里。
探究分享
为什么面对相同的挫折,三只青蛙命运不同?
构成挫折的三要素
挫折情境:外部情境
或外在条件(客观的)
挫折认知:人们对挫
折情境的认识和评价
(主观的)
挫折反应:人在挫折
情境下产生的情绪感受
以及相应的行为表现
造成挫折的原因:
关键因素
外部(客观)因素:
内部(自身)因素:
——可以控制、改变
自然、社会环境、家庭、学校
——难以控制、改变
(1)表现:①面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应;
②即使遭遇同样的挫折,不同人的情绪感受和行为反应也是不同的;
③同一个人在生命的不同时期,对挫折也会有不同的感受和行为反应。
(2)原因:产生这些不同的主要原因,在于人们对挫折的认识和态度不同。
2.面对挫折的不同表现及其原因?
社会新闻链接 2016年9月16日晚18时21分,演员、歌手乔任梁在上海意外死亡,年仅28岁。乔任梁经纪公司通过媒体发表声明:“去年在繁重的工作中,遇上外界种种对他不实的报道和重伤的话语后,他患上了抑郁症。他的工作态度一向认真严谨,力求完美,拖着病体坚完成他已允诺的工作,外界发出的歪曲事实和重伤他的言论报道,使他被误解,种种被猜疑的声音给他造成无形巨大的压力导致病情加重,黑暗和绝望一度伴随着他。他用最决绝的方式摆脱不可承受之病痛,与世诀别。”
(1)挫折的消极影响:P107
知识理解
主人公面对挫折时,采取了什么态度?
面对挫折邓清明选择了积极的态度,及时调整自己,积极对待挫折,做好自己的本职工作,没有气馁,努力拼搏。
2010年,邓清明被选入强化训练队。成为神舟九号飞行任务备份航天员,需通过8大类、上百个项目的严格考核。
遗憾的是,邓清明落选了。多少看不见的压力扑面而来,多少想不到的困难如影随形。“宁可备而无用,决不用而无备”邓清明如是说。“神九”发射升空后,邓清明在地面按照手册跟天上的航天员一起把程序走了一遍。“作为备份的任务,不是从基地回来任务就结束了。我的战友安全回来了,这才是做备份的结束”。
面对挫折,我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面情绪的感受是很正常的,但如果一味沉浸在负面情绪中,我们就容易消沉,甚至做出不恰当的行为。
得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠;失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
3、挫折的消极影响、积极影响和正确态度?/怎样正确认识挫折
积极影响
消极影响
(1)我们需要及时调整自己,正确看待挫折。
(2)认识到生活中的挫折是我们生命成长的一部分。
正确态度
挫折是把双刃剑
02 发掘生命的力量
13
①我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含着一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
看过视频后,你觉得他们是如何正确对待挫折,发掘生命的力量?
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