内容正文:
即将毕业的我们,以后该怎么对待学习?
第六课 我的毕业季
第1课时 学无止境
道德修养:
提高对学习的认识,增强应对学习压力的能力,养成主动学习、不断探索的习惯。法制意识:
自觉履行受教育义务。
健全人格:
能够正确对待学习压力,积极参与社会实践,在实践中学习。
责任意识:
树立起终身学习理念,增强责任感和使命感。
教学重点 学会积极面对当下的学习压力;
教学难点 树立终身学习意识,增强终身学习能力。
核心素养目标
学习导航
学习
导航
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在实践中学习
积极面对当下的学习
✱1.为什么要在实践中学习?
✱2.如何在实践中学习?
1.如何积极面对当下的学习?
2.如何正确认识学习压力?
3.为什么学习应该成为我们的一种生活方式?
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积极面对当下的学习
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“活到老,学到老”,这是毛泽东常说的一句话,也是他一生读书学习的真实写照。他常说:饭能够少吃,觉能够少睡,书不能够不读;读书治学,一是要珍惜时间,二是要勤奋刻苦,除此以外,没有什么窍门和捷径。据他身边的工作人员回忆,毛泽东每一天的睡眠时间很少,有时读书就像工作一样,常常是通宵达旦。即使每次外出,毛泽东也总要带些书,或者向当地借些书来读。
一、积极面对当下的学习
1.青少年如何积极面对当下的学习?
毛泽东的的人生经历给你的启示是什么?
①要高度重视,积极投入,尤其要正确面对困难和压力,调整心态,完成学习任务。
2.如何正确认识学习压力?
用正常的眼神去看20秒
父母、老师的期望,升学压力
学习带来的压力
成绩下滑
排名落后
1、波涛汹涌,过度压力
2、微波荡漾,适度压力
思考:你的压力来自哪里呢?
学习压力有:课程多,学习任务重;学习遇到困难:同学竞争;父母和老师较高的期望;成绩下滑的苦恼;面临的考试很重要等等。
紧张烦躁
失 眠
担心、恐惧缺乏自信
放弃学习
③【学习压力的表现】:
感到担心、紧张、焦虑、失眠、烦躁、失去信心、放弃学习等。
你有学习压力时通常会有哪些表现呢?
2.如何正确认识学习压力?
积极面对当下的压力
消 极
积 极
激发干劲和潜能,表现更积极
适度压力
没有压力
过度压力
失去动力
停滞不前
焦虑增加
效率降低
压力的影响
有压力并不是坏事,适度的压力是成功的保障!
②有一些学习压力,感到担心、紧张、焦虑,是一种正常心理现象,我们要坦然面对。
探究点一:积极面对当下的学习
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★缓解考试压力的几种方法
转移注意力
不要总想着考试,听一听舒缓的音乐,以缓解内心的压力。
01
保持适度紧张
考试之前适度的紧张和焦虑是正常的,学会与这些情绪和平相处。
04
保持身体轻松
当意识到自己紧张时,深呼吸一下,保持微笑。
02
自我暗示
经常提醒自己,我能够做好。积极的心理暗示,如:我能行。
03
探究点一:积极面对当下的学习
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2.如何正确认识学习压力?
产生
原因
①学习新的知识,还要对以往学习进行总结、梳理;对学习方法、学习能力和学习品质提出了更高的要求
②还要迎接升学、就业的挑战
表现
感到担心、紧张、焦虑等
认识
是一种正常心理现象
态度
要坦然面对。高度重视,积极投入,尤其要正确面对可能出现的困难和压力,调整心态,完成学习任务。
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我来劝说
九年级小武:学习是我的权利,我想学就学,不想学就不学,谁也管不着。
③学习对青少年来说既是权利,也是义务,是适应未来社会所必备的一种能力。因此,学习应该成为我们的一种生活方式。(P69)
受教育,既是公民的一项基本权利,也是公民的一项基本义务
1.怎样积极面对当下的学习?
积极面对当下的压力
面对
当下的学习
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我们要高度重视、积极投入,要正确面对可能出现的困难和压力,调整心态,完成学习任务。
有一些学习压力,感到担心、紧张、焦虑,是一种正常心理现象,我们要坦然面对。
学习应该成为我们的一种生活方式。
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第五条 凡年满六周岁的儿童,不分性别、民族、种族,应当入学接受规定年限的义务教育。——《义务教育法》
第四十六条 中华人民共和国公民有受教育的权利和义务。 ——《中华人民共和国宪法》
未来的文盲,不再是不识字的人,而是没有学会怎样学习的人。——《学会生存》
3.为什么要让学习应该成为一种生活方式?
人类正是通过学习来增长知识、提高本领,并在创新中不断进步的。
学习对青少年来说既是权利,也是责任和义务,更是适应未来社会需要所必备的一种能力。
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在实践中学习
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读名言·思考这些名言说明了什么道理?
我们不仅要重视书本知识的学习,而且要坚持在实践中学习。实践出真知。
设计意图:通过阅读名言来了解在实践中学习的重要意义。
关于学习的困惑(探究与分享 P70)
比尔·盖茨大学没毕业,不是