内容正文:
结合视频思考:
84岁退休老人每天坚持读书学习,从他的身上得到什么启示?
新疆:84岁爷爷爱阅读,每天到书店“打卡”看书
提示:活到老 学到老
第六课 我的毕业季
6.1 学无止境
政治认同:逐步确立更开阔的学习观,为终身发展奠定基础。
道德修养:结合自己的实际情况提高对学习的认识,增强应对学习压力的能力,养成主动学习,不断探索的习惯。
法治观念:站在新的角度认识学习,学会坦然面对学习压力。
健全人格:学会在生活、工作中学习。
责任意识:树立起终身学习理念,增强责任感和使命感。
核心素养目标
学习导航
学习
导航
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2
在实践中学习
积极面对当下的学习
✱1.为什么要在实践中学习?
✱2.如何在实践中学习?
1.如何积极面对当下的学习?
2.如何正确认识学习压力?
3.为什么学习应该成为我们的一种生活方式?
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P66 运用你的经验
在你的学习经历中,有没有和小李类似的经历?如果有,请分享这段经历对你产生了怎样的影响?
我们不仅乐于学习书本知识,而且要坚持在实践中学习,勤动手、勤动脑 、勤于思考,积极参加社会调查、科学实践等活动,努力培养创新精神和创新能力等等。
一、积极面对当下的学习
一、积极面对当下的学习
①面对当下的校园学习生活,我们要高度重视、积极投入,尤其要正确面对可能出现的困难和压力,调整心态,完成学习任务。
1. 如何积极面对当下的学习?(怎么做)
妈妈:“这么晚了,怎么还不睡觉呢?”
妈妈:“你平时不好好复习,总是等到考试前开夜车突击,怎么会有好结果呢?”
探究一:学习压力的产生及应对?
女儿:“你没看到我在复习吗?还有这么多内容没看,你这么啰嗦,耽误我时间… …”
女儿:“我不该对妈妈发脾气,可是……”
女儿:“完了,其他同学都写那么多了。我才回答这么一点。我的运气怎么这么差呢?”
小清的行为是错误的。。
①学习考前临时抱佛脚的行为违背了正常的作息规律,损害身体健康,也不能真正提高成绩。
②因为学习问题埋怨家长,是推卸责任、不理解家长,不尊重家长的表现
③因此小清应该正确认识到在面对在学习生活中出现的困难和压力时,感到担心、紧张、焦虑,是一种正常的心理现象,要学会缓解学习压力,坦然面对。
你如何评价小清的做法?
你有哪些学习压力?缓解学习压力,你有什么经验?
学习压力有:课程多、学习任务重,学习遇到困难,同学竞争,
父母、老师较高的期望,成绩下滑的苦恼,面临的考试很重要等等。
积极面对当下的学习
紧张烦躁
失 眠
担心、恐惧缺乏自信
放弃学习
【学习压力的表现】:
感到担心、紧张、焦虑、失眠、烦躁、失去信心、放弃学习等。
你有学习压力时通常会有哪些表现呢?
②有一些学习压力,感到担心、紧张、焦虑,是一种正常心理现象,我们要坦然面对。(正确对待学习压力)
※1.我们应怎样积极面对当下的学习?
6.1 学无止境
转移注意力
不要总想着考试,听一听舒缓的音乐,以缓解内心的压力。
保持身体放松
当意识到自己紧张时,可以深呼吸一下,这样做非常有效,能够及时使身体放松下来。心理学研究表明,脸部保持微笑容易唤起人的愉快记忆。
保持适度紧张
考试之前适度的紧张和焦虑是正常的,学会与这些情绪和平相处。
自我暗示
经常提醒自己,我能够做好。
……
缓解考试压力的方法有哪些?
探究:学会缓解考试压力
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2.如何正确认识学习压力?
产生
原因
①学习新的知识,还要对以往学习进行总结、梳理;对学习方法、学习能力和学习品质提出了更高的要求
②还要迎接升学、就业的挑战
表现
感到担心、紧张、焦虑等
认识
是一种正常心理现象
态度
要坦然面对。高度重视,积极投入,尤其要正确面对可能出现的困难和压力,调整心态,完成学习任务。
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孔子晚年反复阅读《周易》,以至于穿连竹简的皮条都断了好几次。
东晋时期的祖逖与好友相约,每天鸡叫时起床舞剑。后来他们实现了报效国家的愿望。
读教材P68探究与分享·思考图片说明了什么?
囊萤映雪
悬梁刺股
这些成语典故,都表明了古人勤奋学习的态度。
③学习已成为我们相伴而行的一种生活方式。
设计意图:通过分享古人勤奋好学的成语故事了解学习应该成为我们的一种生活方式。明确学习的重要意义。
1.如何面对当下的学习?
①面对当下的校园学习生活,我们要高度重视、积极投入,完成学习任务。(P67)
②面对九年级阶段的学习压力,我们要坦然面对。(P67)
③学习对青少年来说既是权利,也是义务,是适应未来社会所必备的一种能力。因此,学习应该成为我们的一种生活方式。(P69)
第五条 凡年满六周岁的儿童,不分性别、民族、种族,应当入学接受规定年限的义务教育。——《义务教育法》
第四十六条 中华人民共和国公民有受教育的权利和义务。 ——《中华