9.1 守护生命 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级上册

守护生命 GUARD LIFE守护生命 GUARD LIFE守护生命 GUARD LIFE守护生命 GUARD LI 第九课·珍视生命 你身边有哪些不爱护身体的现象？ 合理饮食 规律作息 适量运动 定期检查 健康宝典 切勿熬夜 讲究卫生 远离烟酒 拒绝毒品 3 一、爱护（身体） ▲ 1、怎样爱护身体？ （1）关注身体的状况，养成健康的生活方式。 （态度） 从P101正文可知，人的内心需要有爱、被承认、被接纳、尊严、自由等，下面的这些现象，属于哪个需要得不到满足。 1、政治考得100分，被同学说是作弊。 2、在班级中，性格内心遭同学排斥。 3、成绩差，被同学骂成笨蛋、蠢猪。 4、父母过度限制上网。 被承认 被接纳 尊严 自由 6 ▲ 1、怎样爱护身体？ （2）关注自己的内在感受，学会爱惜自己的身体。 ②心境低落 何为“抑郁症”？ ③兴趣及愉快感的丧失 ①体力下降 抑郁症是一种疾病，就跟人感冒一样普遍存在的疾病，只是反映在情绪上，抑郁症有三个核心症状： 抑郁症是一种疾病，就跟人感冒一样普遍存在的疾病，只是反映在情绪上。在对抑郁症缺乏正确认识的社会里，它总是被看成“想不开和”“发神经”。抑郁症有三个核心症状。 爱护身体——减少抑郁 听音乐是仅次于运动的第二有效排解抑郁的手段，当然我们要选择一些欢乐、充满活力的音乐。 多享受喜欢的音乐 尽量保证每天有7~8小时的睡眠时间，并且在睡前抛掉生活或学习中的烦恼，让身心放松。 保证充足的睡眠 不合理的发泄方法可能会让我们更加沮丧。所以建议尝试一些宣泄方法之后，选择一种最适合自己的来排解情绪。 了解自己、合理发泄 把烦恼表达出来，比如写日记，或者向亲友倾诉，必要时找心里专家咨询，适当表达可以有效缓解抑郁。 倾诉烦恼 ②更加关注自己的内在感受，学会爱惜自己的身体。 你能保护好自己的生命吗？ 地震 火灾 溺水 交通事故 10 全国每年约有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天有44名学生死于食物中毒、溺水、交通或安全事故。这其中,约有80%的非正常死亡，其实可以通过预防措施和应急处理是去避免的。专家惊呼：意外伤害正在成为我国青少年的第一杀手！ 这些数据给我们怎样的警示？ ③我们需要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。 Read More... Read More... 如何爱护身体？ ①守护生命，首先要关注自己的身体。关注身体状况，养成健康的生活方式。 ②我们要更加关注自己的内在感受，学会珍惜自己的身体。 ③我们需要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。 12 二、养护精神 人不只是靠吃饭着，除了吃饭，我们还需要别的东西来滋养我们，让自己成长、壮大、变得更加完美。 ——董卿 身体 精神 精神风貌反映着我们的生命状态，守护生命需要关注并养护我们的精神。 我们每个人活着，除了要关注生理需要和身体健康，还要过精神生活，满足精神需求。 1 2 2.为什么要养护精神？ 二、养护精神 探究与分享 第二次世界大战期间，在纳粹集中营里，一位名叫费利德的犹太女画家，偷偷地教被关押在一起的犹太儿童绘画。费利德并没有让儿童用笔去记录集中营地狱般的生活，而是鼓励孩子们去画花卉、人物和窗外的风景。后来，费利德和她教的大部分儿童被纳粹杀害。第二次世界大战结束后，当一些记录集中营悲惨生活的绘画被发现，并被用来指证、谴责纳粹对犹太民族所犯下的罪行时，很多人还无法理解和接受，为什么在特来津集中营中，孩子们的绘画依然美丽。 《台阶上的花盆》  《鸟和蝴蝶》 今天，我们所看到的画，就是来自这些孩子，简单稚气的画面，却蕴含着所有的梦想和希望。 《帆船》  a我们的精神发育需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。 c.过度的物质追求、物质攀比，容易让我们丧失对真、善、美的体验，丢失精神世界的财富。 b.即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下，只要我们守住自己的心灵，仍然可以看到真、善、美。 3.精神发育和物质的关系？ 人不是单靠吃米活着的。 ——巴金《灯》 一个人不仅仅依赖粮食（物质）活着，还要以精神作为支柱。 ①精神风貌反映着我们的生命状态，守护生命需要关注并养护我们的精神。 4.怎样养护精神？ (1)我们每个人活着,除了要关注生理需要和身体健康,还要过精神生活,满足精神需求。 (2)精神风貌反映着我们的生命状态,守护生命需要关注并养护我们的精神。 中华传统文化之科技工艺 青铜器 司南 地动仪 编钟