第二章　田径类运动——蹲踞式起跑教学设计　 2023—2024学年华东师大版初中 体育与健康 七年级

七年级:蹲踞式起跑教学设计 一、教学目的 通过本课让学生了解蹲踞式起跑的重要性，形成正确的正确起跑姿势。培养学生积极进取和团结协作的意识，同时也可以体验体育运动的乐趣。 二、指导思想 本课以新课标的教育理念—坚持“健康快乐第一”为依据，以最终使学生终身受益为宗旨，培养学生对体育运动的爱好和兴趣，养成终身体育态度和习惯，以学生发展为中心重视学生的主体地位，在教学活动中发挥教师的主导作用的同时，特别体现学生的主体地位，激发每个学生的兴趣，提高学生学习的能力和增强团结协作的意识。 三、教材分析 快速跑是田径运动的基础项目，对田径运动水平的提高，对其他运动项目的发展都有着重要的意义。它的特点是强度大，以最快的速度跑完全程，通过较短距离的跑，来发展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿势中，以蹲距式起跑更能使身体迅速摆脱静止状态。通过学习发展学生速度，力量、灵敏等身体素质，使学生掌握田径运动所需要的体育知识和技能。 四、学情分析 本次的教学对象是七年级的学生，这一阶段的学生正处于比较平稳发育期可塑性强模仿能力好。在这一阶段应该加强有利于提高力量、速度等身体素质的练习掌握通俗易懂的体育与健康的基础知识。 五、教学目标的确定 1、认知目标:使90%的学生理解蹲距式起跑动作方法 2、技能目标:使80-90%的学生掌握学会蹲距式起跑 3、情感目标:培养学生自学、自练、自控及勇敢顽强的拼搏精神。 六、本课的重、难点 1、重点:掌握蹲踞式起跑的动作方法 2、难点:蹲距式起跑双脚位置的确定、身体重心怎样向上移动和双脚膝关节之间的角度大小。 七、教学过程 顺序 教学内容 教师活动 学生活动 组织学练形式 开始部分 1、 课堂常规 1. 体委整队，师生问好。 2.宣布本课的内容 3.安排见习生。 2、 游戏:喊数抱团 方法:队形如图，同学在跑进的过程中教师喊数，如喊”1“时,同学应站在原地不动，喊”2”时与边最近同学站在起，喊”3”时与边最近的3名同学站在一起,以此类推进行。 三、徒手操 扩胸运动 腹背运动 弓步压腿 膝关节运动 踝腕关节运动 1.指定集合地点句学生问好;检查服装，安排见习生 2.教师语言引导学生参与游戏鼓励学生积极思考，快速反应，充分热身。 3.老师领做，学生模仿。 1.体委整队集合，向教师问好;见习生随堂听课。 2.认真学练，思考并提升游戏的技能性;快速而又准确的完成游戏。 3、学生在完成徒手操时要认真充分达到热身。 1.组织:快静齐，精神饱满，注意力集中 OOOOOOOOO OOOOOOOOO ×××××××××××× ×××××××××××× 2. 游戏队形 ☆☆☆☆☆☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆☆☆☆☆ 基本部分 一、学习蹲踞式起跑 语言引导:有谁知道在100 米200 米时用的是什么起跑方式？ 1介绍蹲踞式起跑的重要性:是短跑中获得向前的冲力，使身体迅速摆脱静止状态，为起跑后加速创造有利的条件，是提高短跑成绩的基础· 2动作要领:让学生了解蹲踞式起跑分普通式、拉长式·我们学习普通式起跑技术包括各就位””预备“跑”三个阶段: “各就位”轻快的走到起跑器前，两手撑地，有力腿在前，前脚距起跑线一脚半，后腿跪地，两手拇指相对，其余四指并拢，虎口向前撑于起跑线后·两手约与局同宽，两臂伸直局微前移超过起跑线，颈部自然放松·两眼视前下方半米处，注意听预备口号 “预备”逐抬起臀部，使身体重心向前上方移动，此时身体重量落在两臂和前腿之间，其重心投影点距起跑线15~20厘米。臀部抬起稍高于局，使两小腿趋于平行，集中注意听跑的信号。 跑”两手迅速推离地面，积极摆臀，上下肢协调配合“疾跑”步幅小、频率快步长逐渐增加、上体逐渐抬起。 1、通过语言引导，激发学生的学习兴趣 2.介绍蹲踞式起跑的重要性 3. 通过图示示范讲解蹲踞式式起跑的方法及要点 4. 教师边讲解边示范 动作方法： 起跑线后深呼吸; 各就各位做蹲踞; 预备口令膝提起; 信号响后蹬离”器” 5.分解练习 6.完整练习 7.分组练习 8.教师巡回指导，语言提示纠正错误动作，表扬激励。 1.认真思考并积极回答老师的 问题 2试探着做动作 3.学生学习蹲踞式起跑的作用意义。 4.听讲解，记住动作要求技术要点 5. 通过观察教师的示范体会蹲踞式起跑动作。 6.初步建立踞式起跑的动作概 7.分解进行模仿分解动作的练习 8集体完整蹲踞式起跑练习，体会动作。 9.以排练习蹲踞式起跑向前跑15 米 (8时改错误动作 10.做得好的同学上来示范 11开展互学、互帮、互纠、互评的教学、练相长活动。 1、 练习组织 OOOOOOOOO OOOOOOOOO ×××××××××××× ×××××××××××× 要求 1.学生动作规范到位 2熟悉掌握整套动作