内容正文:
结合视频思考:
84岁退休老人每天坚持读书学习,从他的身上得到什么启示?
新疆:84岁爷爷爱阅读,每天到书店“打卡”看书
提示:活到老 学到老
6.1 学无止境
第三单元 走向未来的少年
第六课 我的毕业季
即将初中毕业的我们,将要迎来新的生活环境。有的同学会继续在学校学习,有的同学则走上职业岗位,我们该如何跟上时代变化发展的步伐,坚持不断学习,做好职业规划与准备?
2
政治认同:逐步确立更开阔的学习观,为终身发展奠定基础。
道德修养:结合自己的实际情况提高对学习的认识,增强应对学习压力的能力,养成主动学习,不断探索的习惯。
法治观念:站在新的角度认识学习,学会坦然面对学习压力。
健全人格:学会在生活、工作中学习。
责任意识:树立起终身学习理念,增强责任感和使命感。
核心素养目标
学习导航
学习
导航
1
2
在实践中学习
积极面对当下的学习
✱1.为什么要在实践中学习?
✱2.如何在实践中学习?
1.如何积极面对当下的学习?
2.如何正确认识学习压力?
3.为什么学习应该成为我们的一种生活方式?
4
01
积极面对当下的学习
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※1.我们应怎样积极面对当下的学习?
积极面对当下的压力
①我们要高度重视、积极投入,正确面对可能出现的困难和压力,调整心态,完成学习任务。
重视学习:
积极面对当下的学习
紧张烦躁
失 眠
担心、恐惧缺乏自信
放弃学习
【学习压力的表现】:
感到担心、紧张、焦虑、失眠、烦躁、失去信心、放弃学习等。
你有学习压力时通常会有哪些表现呢?
②有一些学习压力,感到担心、紧张、焦虑,是一种正常心理现象,我们要坦然面对。(正确对待学习压力)
※1.我们应怎样积极面对当下的学习?
孔子晚年反复阅读《周易》,以至于穿连竹简的皮条都断了好几次。
东晋时期的祖逖与好友相约,每天鸡叫时起床舞剑。后来他们实现了报效国家的愿望。
读教材P68探究与分享·思考图片说明了什么?
囊萤映雪
悬梁刺股
这些成语典故,都表明了古人勤奋学习的态度。
③学习已成为我们相伴而行的一种生活方式。
设计意图:通过分享古人勤奋好学的成语故事了解学习应该成为我们的一种生活方式。明确学习的重要意义。
智者指引
①要高度重视、积极投入,尤其要正确面对可能出现的困难和压力,调整心态,完成学习任务。
②有一些学习压力,感到担心、紧张、焦虑是一种正常的心理现象,我们要坦然面对。P67
③学习对青少年来说,既是权利和义务,更是适应未来社会的能力。因此学习应该成为我们的一种生活方式。P69
补充:(联系七上教材《2-2享受学习》)学习有苦有乐,是一个苦乐交织的过程。我们要发现、培养并保持学习的兴趣,掌握科学的学习方法,学会学习。
1、如何积极面对当下的学习?
积极面对当下的学习
心理压力小测试:
不要盯着不动,用平常的眼神去看20秒
A .静止不动:
没有什么学习压力;
B.缓慢转动:
存在一定的学习压力;
C.高速旋转:
学习压力很大。
你看到上面的图片是怎样的情况?
10
积极面对当下的学习
探究:正确认识学习压力
思考:漫画反映了什么问题?你如何看待这些问题?
产生的原因:
初中课程多,
学习任务重;
学习遇到困难;
同学竞争;
父母和老师较高的期望;
成绩下滑的苦恼;面临的考试很重要;等等。
课业负担重
同学竞争
考试压力
父母、老师的期望,升学压力
(1)你的压力来自哪里呢?
积极面对当下的学习
紧张烦躁
失 眠
担心、恐惧缺乏自信
放弃学习
【学习压力的表现】:
感到担心、紧张、焦虑、失眠、烦躁、失去信心、放弃学习等。
你有学习压力时通常会有哪些表现呢?
※1.我们应怎样积极面对当下的学习?
方法与技能P68
缓解学习压力的几种方法(措施)
1
转移注意力。 eg: 听歌、跑步、打球......
不要总想着考试,听一听舒缓的音乐,以缓解内心的压力。
2
保持身体放松。 eg:深呼吸、保持微笑......
3
自我暗示。经常提醒自己,我能够做好,我能行。。
4
保持适度紧张。
考试之前适度的紧张和焦虑是正常的,学会与这些情绪和平相处。
……
2.怎样正确认识和对待学习压力?
产生
原因
①学习新的知识,还要对以往学习进行总结、梳理;对学习方法、学习能力和学习品质提出了更高的要求
②还要迎接升学、就业的挑战
表现
感到担心、紧张、焦虑等
认识
是一种正常心理现象,要坦然面对
做法
高度重视,积极投入,尤其要正确面对可能出现的困难和压力,调整心态,完成学习任务。
P67
14
韦编三绝
孔子晚年反复阅读《周易》,以至于穿连竹简的皮条都断了好几次。
东晋时期的祖逖与好友相约。每天鸡叫时起床舞剑。后来他们实现了报效国家的愿望。
闻鸡起舞
P68探究与分享:
结合上图,列举几个类似的成语故事与同