内容正文:
第一框 守护生命
第九课 珍视生命
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(1)经常喝汽水、饮料等
(2)不爱运动,经常不锻炼身体
(3)心情不好时,不想办法调节情绪
你有下列这些行为吗?
2
合理饮食
规律作息
适量运动
定期检查
健康宝典(健康的生活方式)
切勿熬夜
讲究卫生
远离烟酒
拒绝毒品
3
守护生命首先要关注自己的身体的,养成健康的生活方式 。
这是一种对生命负责的态度。
你们如何看待这样的行为?
珍视肉体生命
成长中的我们,不能不珍视自己的肉体生命。无论什么时候都不能伤害自己身体,更不能放弃生的希望。
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发生地震自救方法
火灾逃生的措施和技巧有哪些
在生活中,我们会面对一些客观存在的、非人力可抗拒的自然灾害,或一些人为灾难。我们需要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本自救自护方法。
(1)发生火灾
1、要镇定,防烟熏。
2、贴地面 逃出。
3、不要乘电梯。根据火灾发生情况选择逃脱方向,千万不可盲目跳楼。
①车辆意外失火,破窗脱身打滚灭火
②车辆落水,先深呼吸再打开车门
③遇到翻车或坠车时,迅速蹲下身体,紧紧抓住前排座位的底部。
④事故车辆行驶中,乘客不要盲目跳车,应待车辆停下后再陆续撤离。
(2)发生交通事故
(3)发生地震
(4)溺水
将救生圈或者其他任何可以漂浮的东西扔给他,让他抱住并坚持住,然后,跑去叫人帮助。也可以找一根树枝或者一根竹竿,抓住一头,人趴在岸边地上,让你的朋友抓住树枝或竹竿的另一端将他拉向岸边。
爱护身体
健康的生活方式
爱惜自己的身体
掌握自救自护方法
二、养护精神
“大眼睛女孩”苏明娟 所在的张湾小学破败不堪,窗户上连玻璃都没有,一旦到了冬天,寒风不停地吹进教室,孩子们冻得直哆嗦,连课都听不进去。即便如此,苏明娟还是坚持了下去。2002年,苏明娟考入了安徽大学。2017年12月,苏明娟当选为安徽省团委副书记,从贫困生到副厅级干部,实现了人生逆袭。
竹山状元 叶飞。父亲高位截瘫,母亲李永珍患有先天性心脏病和高血压,他从小就知道要发奋读书,成为家里的顶梁柱。通过不懈努力,今年高考,叶飞考上北京大学,成了远近闻名的“才子”,也让这个困难家庭看到了希望。
养护精神
知识点(一)
①我们每个人活着,除了要关注生理需要和身体健康,还要过精神生活,满足精神需求。
②精神风貌反映着我们的生命状态,守护生命需要关注并养护我们的精神。
2、为什么要养护精神?
第二次世界大战期间, 一位名叫费利德的犹太女画家, 偷偷地教被关押在集中营的犹太儿童绘画。她并没有让儿 童用画笔去记录集中营地狱般的生活,而是鼓励孩子去画 花卉、人物和窗外的风景。后来,费利德和大部分儿童被 纳粹杀害,但孩子们的绘画依然美丽。这些孩子的绘画作 品,被称为“人类文化皇冠上的钻石”。
思考:
为什么人们将 这些儿童的绘画作 品称为“人类文化 皇冠上的钻石”?
探究与分享
作为物质并不丰裕的中学生,你在生活中通过哪些方式丰富精神世界呢?
二、养护精神
阅读经典书籍
培养积极的兴趣爱好
学习新的知识和技能
参观博物馆
旅行
树立梦想
向家人表达爱
克服困难
②守住心灵,追求真、善、美。
过度的物质追求、物质攀比,容易使我们丧失对真、善、美的体验,丢失精神世界的财富。P103
结合自身经历,谈谈你参加了哪些弘扬中华优秀传统文
化的活动?并说说你的体会。
我积极参与经典 诵读,诵读过《弟子规》 《千字文》等书籍。让
我在日常生活中懂得感
恩、学会感恩。
9月30日,烈士纪念日 我向人民英雄敬献花。 让我缅怀英雄烈士,铭 记英雄,心中充满了 “先天下之忧而忧,后 天下之乐而乐”爱国的 情怀。
寻找文化滋养
小茵
小宇
中国功夫
茶道
书法
国画
民乐
3.如何养护我们的精神?
每个国家与民族都有自己的精神史诗,中华儿女的精神生命都离不开中华优秀传统文化的滋养。你知道哪些中华优秀传统文化?
守护
生命
珍视生命,养成健康的生活方式,对生命负责
关注自己的内心感受,珍视自己的肉体生命
提高安全意识,掌握一些基本的自救自护方法
爱护身体
养护精神
守护生命需要关注并养护我们的精神
养护精神不完全受物质条件和外部环境的制约
守护精神家园,传承民族文化,在个人精神世界的充盈中发扬民族精神
课堂小结
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课堂练习
1.程知识中蕴含的智慧可以让生活更美好。以下同学的行为同时体现“正确与老师交往”和“养护精神”的是( )
A. 语文老师点赞小红所写的作文
B. 小玲根据老师建议收看中央电视台《新闻联播》
C. 小敏按班主任要求积极锻炼身体
D. 生病的小丽对老师说“今天我不吃午饭了”
B
课堂练习
2.“每天锻炼一小时,幸福生活一辈子。”康康所在学校积极开展跑操、跳绳等多种形式的体