9.2 增强生命的韧性 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级上册

第2课时 增强生命的韧性 第九课 珍视生命 1.知道挫折的含义。 2.理解挫折的积极影响和消极影响。 3.理解如何发掘生命的力量。 4.了解增强生命的韧性的方法。 学习目标 2 We have many PowerPoint templates that has been specifically designed to help anyone that is stepping into the world of PowerPoint for the very first time. We have many PowerPoint templates that has been specifically designed to help anyone that is stepping into the world of PowerPoint for the very first time. 别沮丧，生活就像心电图， 一帆风顺就证明你挂了…… 探究一：生活难免有挫折 如果把人生道路看作两条线，一条直线，一条曲线，你会选择哪一条呢？为什么？ 其实，人生也可以看成下面的图形一样，有高峰和低谷 3 上课听不懂 学习压力大 学习上 考试不及格 父母争吵不断，自己很难过 被同学嘲笑 和老师存在矛盾 人际交往 求职失败 工作生活 比赛失败 失 败 阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。 什么是挫折？ P105 笔记 挫 折 挫 折 面对不同的挫折， 不同人会有不同的情绪感受和行为反应。 遭遇同样的挫折， 不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。 李女士喜欢写日记，她在日记中写道：这么多年以来许许多多的事情都会记录下来，遇到的人，经历的事，一件件的记录在日记中，时日渐远，现在再回看以前的那些人和事，很多都是无足轻重的小事，一笑了之，当时我怎么会那样想呢? 时光沙漏 同一个人在生命的不同时期， 对于挫折也会有不同的感受和行为反应。 面对挫折的不同的 P106 1.面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪 感受和行为反应。 2.同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应 也是不同的。 3.同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会 有不同的感受和行为反应。 表现： 产生不同感受和行为的主要原因： 人们对挫折的认识和态度不同 笔记 1.消极影响：面对挫折，我们会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。 如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。 挫折的影响是什么？ P107 笔记 请你辨析: 挫折有益无害 挫折有害无益 挫折是把双刃剑，有利也有弊。 13 1.消极影响：面对挫折，我们会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。 如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。 2.积极影响：得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 挫折的影响是什么？ P107 笔记 断尾的壁虎会长出新的尾巴   提问：谈谈对生命力量的认识。 我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。 培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 面对挫折首先要从自身寻找原因，寻求自身的改变。 掌握增强生命韧性的方法 欣赏、培养幽默感 和自己信任的人谈一谈 考虑并接受最糟糕的结果 关心、帮助他人 培养某方面的兴趣 …… 笑一笑可以帮助你放松肌肉，缓解压力，同时可以从中体悟生活智慧、人生哲理。 和信任的人谈自己的问题，可以舒缓紧张感，在增进信任感的同时获得心理的支持，以及一些具体的经验、建议。 预料挫折情境可能带给你的最糟糕的结果，接受它，你就已经开始转向问题的解决。 向处境不利的人们提供帮助，可以让眼前的挫折显得不是那么严重。 选择一项自己感兴趣的技艺，加以培养和发展，使之成为自己的专长。有了这项专长，你自然就自信心大增，耐挫力也就增强了。 本课小结 9.2 增强生命的韧性 增强生命的韧性 生命难免有挫折 发掘生命的力量 每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。 培养面对困难的勇气和坚强的意志 挫折的内涵 挫折的积极影响和消极影响 面对挫折的正确态度 借助外力：寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，增强我们的生命力量 当堂小练 1.“如果生活只有晴空丽日而没有阴雨笼罩，只有幸福而没有悲哀，只有欢乐而没有痛苦，那么，这样的生活根本就不是生活——至少不是人的生活。”这说明(      ) A．人生难免有挫折，挫折与人生相伴 B．山重水复疑无路，柳暗花明又一村  C．挫折只是人生成长的障碍 D．挫折并不可怕，可怕的是不能