内容正文:
导入新课
学无止境:如何让学习点亮你的人生
第六课 我的毕业季
6.1 学无止境
政治认同:逐步确立更开阔的学习观,为终身发展奠定基础。
道德修养:结合自己的实际情况提高对学习的认识,增强应对学习压力的能力,养成主动学习,不断探索的习惯。
法治观念:站在新的角度认识学习,学会坦然面对学习压力。
健全人格:学会在生活、工作中学习。
责任意识:树立起终身学习理念,增强责任感和使命感。
核心素养目标
自学指导:
详细阅读教材正文部分(P66—P72),思考下列问题
1.如何正确面对当下的校园生活学习?P67
2.当下我们产生学习压力的原因是什么?我们应如何面对?P67-68
3.学习应该成为我们的一种生活方式的原因?(学习的意义)?P69
4.我们为什么要坚持在实践中学习?P69-70
5.我们应该怎样在实践中学习?P70-72
一、积极面对当下的学习
不拼不排等于自活不营不景韧三无晚
今 日 疯 狂 明 日 辉 煌;
决胜中考我能赢
坚持就是胜利
努 力 总 有 回 报
P
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一、积极面对当下的学习
①面对当下的校园学习生活,我们要高度重视、积极投入,尤其要正确面对可能出现的困难和压力,调整心态,完成学习任务。
1. 如何积极面对当下的学习?(怎么做)
妈妈:“这么晚了,怎么还不睡觉呢?”
妈妈:“你平时不好好复习,总是等到考试前开夜车突击,怎么会有好结果呢?”
探究一:学习压力的产生及应对?
女儿:“你没看到我在复习吗?还有这么多内容没看,你这么啰嗦,耽误我时间… …”
女儿:“我不该对妈妈发脾气,可是……”
女儿:“完了,其他同学都写那么多了。我才回答这么一点。我的运气怎么这么差呢?”
小清的行为是错误的。。
①学习考前临时抱佛脚的行为违背了正常的作息规律,损害身体健康,也不能真正提高成绩。
②因为学习问题埋怨家长,是推卸责任、不理解家长,不尊重家长的表现
③因此小清应该正确认识到在面对在学习生活中出现的困难和压力时,感到担心、紧张、焦虑,是一种正常的心理现象,要学会缓解学习压力,坦然面对。
你如何评价小清的做法?
你有哪些学习压力?缓解学习压力,你有什么经验?
学习压力有:课程多、学习任务重,学习遇到困难,同学竞争,
父母、老师较高的期望,成绩下滑的苦恼,面临的考试很重要等等。
压力是把双刃剑
学习压力一定是坏事吗?
耶克斯-多德森定律
适度的学习压力才有利于我们的学习!
探究点一:积极面对当下的学习
积极面对当下的压力
消 极
积 极
激发干劲和潜能,表现更积极
适度压力
没有压力
过度压力
失去动力
停滞不前
焦虑增加
效率降低
压力的影响
有压力并不是坏事,适度的压力是成功的保障!
②有一些学习压力,感到担心、紧张、焦虑,是一种正常的心理现象,要坦然面对。
有的同学认为学习压力越大越好,动力越足;有的同学认为学习压力越小越好,会变得更轻松。你怎样看待学习压力?
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方法与技能:缓解考试压力的方法
保持适度紧张
考试之前适度的紧张和焦虑是正常的,学会与这些情绪和平相处。
积极自我暗示
经常提醒自己,我能行,我能够做好。
保持身体放松
当意识到自己紧张时,可以深呼吸一下;或者脸部保持微笑,可以使身体放松下来。
转移注意力
不要总想着考试,听听舒缓的音乐,可以缓解你的心理压力。
我来劝说
九年级小武:学习是我的权利,我想学就学,不想学就不学,谁也管不着。
③学习对青少年来说既是权利,也是义务,是适应未来社会所必备的一种能力。因此,学习应该成为我们的一种生活方式。(P69)
受教育,既是公民的一项基本权利,也是公民的一项基本义务
智者指引
①要高度重视、积极投入,尤其要正确面对可能出现的困难和压力,调整心态,完成学习任务。
②有一些学习压力,感到担心、紧张、焦虑是一种正常的心理现象,我们要坦然面对。P67
③学习对青少年来说,既是权利和义务,更是适应未来社会的能力。因此学习应该成为我们的一种生活方式。P69
补充:(联系七上教材《2-2享受学习》)学习有苦有乐,是一个苦乐交织的过程。我们要发现、培养并保持学习的兴趣,掌握科学的学习方法,学会学习。
1、如何积极面对当下的学习?
听故事,答问题:
结合P68“探究与分享”
1. 你知道这两个故事是什么成语吗? 2.结合上图,挑选一个你熟悉的成语故事与同学分享,并列举三个类似的成语
悬梁刺股
韦编三绝
闻鸡起舞
囊萤映雪
凿壁偷光
探究点一:积极面对当下的学习
2.为什么要让学习应该成为一种生活方式?
人类正是通过学习来增长知识、提高本领,并在创新中不断进步的。
学习对青少年来说既是权利,也是责任和义务,更是适应未来社会需要所必备的一种能力。
第二目
在实践中学习
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乱张贴乱扔垃圾是小区居民最深