内容正文:
第一单元 青春时光
第一课 青春的邀约
第一课时 悄悄变化的我
思维导图
课标要求(2022年版) 素养目标 知识目标
了解青春期的生理和心理变化,体会青春期的美好,学会克服青春期烦恼 健全人格:1.认识青春期的身心特征
2.能够清楚表达自己的感受和见解 1.了解青春期生理变化和青春期旺盛生命力的表现
2.了解青春期矛盾心理的表现
学习目标
一、悦纳生理变化
1.青春期身体(生理)变化的主要表现
__________的变化,__________的完善,性机能的成熟。
2.青春期的生理变化对我们有什么影响?
(1)积极影响:青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、____________,对成长充满__________,感觉生活拥有无限可能。
(2)消极影响:处于青春期的我们,往往更加________________。有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
身体外形
内部器官
敏捷的思维
强烈渴望
关注自己的外表
自主预习
3.怎样正确对待青春期的身体(生理)变化?
(1)我们要______身体的变化,__________青春花蕾的绽放。
(2)不因自己的生理变化而______,是我们对自己的______;________同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。
(3)在追求形体、仪表等外在美的同时,我们也要提高______和__________,展现青春的________。
正视
欣然接受
自卑
尊重
不嘲弄
品德
文化修养
内在美
二、直面矛盾心理
1.青春期矛盾心理产生的原因是什么?
(1)伴随着生理发育,我们的__________得到发展,__________不断增强,__________愈加丰富……这些变化让我们感到新奇,也使我们产生____________。
(2)青春期是一个极为特殊的阶段,生理发育十分迅速,而心理发展速度相对滞后,身心处于一种________状态,由此引起种种心理发展上的矛盾。
认知能力
自我意识
情感世界
矛盾和困惑
不平衡
2.青春期矛盾心理的主要表现
反抗与______,______与开放,勇敢与______。
3.为什么要处理青春期的矛盾心理?(如何正确看待青春期的心理矛盾?)
(1)青春期的矛盾心理有时让我们______,但也为我们的成长提供了______。
(2)积极面对和__________这些心理矛盾,我们才能__________。
依赖
闭锁
怯懦
烦恼
契机
正确处理
健康成长
4.怎样处理青春期的矛盾心理?(如何调控青春期的矛盾心理?)
(1)参加__________,在集体的温暖中放松自己。
(2)__________,学习化解烦恼的方法。
(3)培养__________转移注意,____________青春期的矛盾心理。
(4)学习__________,成为自己的“心理保健医生”,如把自己的想法写下来,参加体育活动,学习自我暗示,试试自嘲等。
集体活动
求助他人
兴趣爱好
接纳和调适
自我调节
1.青春期的生理变化只会给我们带来积极影响。( )
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2.青春的我们要追求内在美与外在美的统一。( )
改正:_____________________________________________
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青春期的生理变化会带给我们积极影响,也会带来消极影响。
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课堂探究
3.青春期的矛盾心理有时让我们烦恼,但也为我们的成长提供了契机。( )
改正:_____________________________________________
4.调控青春期的心理矛盾主要靠自己,不必借助外部力量。( )
改正:_______________________________________________________
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调控青春期的心理矛盾主要靠自己,但有时还需要借助外部力
量,如向父母、老师、亲友以及社会寻求帮助。
1.青春,是生命旅途中一个崭新的起点,伴随着这个起点的开始,属于青春期生理变化的是( )
①小文说:“我今年长得很快,长高了6厘米”
②小蒙说:“我感到很孤独,不愿意与人交往”
③小鹏说:“上初中后我的脸上长了好多痘痘”
④小菲说:“上初中后我一年就增重了5公斤”
A.①②③ B.①②④
C.①③④ D.②③④
青春期生理变化
C
精准小练
2.初中生小杰对老师说:“老师,我们不用过儿童节了吧?因为我们长高了,也变壮了,已进入青春期。”青春的我们,身体变化主要表现在( )
①身体外形的变化