内容正文:
第四单元 友谊的天空
第九课 珍视生命
9.1 守 护 生 命
01
爱护身体
我知道自己的一些习惯对健康不利,可我总是改正不了。
健康当然重要啦,不过,一些小的坏习惯对身体健康的影响不大。
妈妈说,生活的细节会影响健康,我觉得这话很有道理。
针对熬夜的情况,一些同学发表了自己的看法。
结合自己的经验,说说你的看法和建议。
生活的细节会影响我们的身体健康 ,我们关注自己的身体健康,就要克服那种认为一些小的坏习惯对身体健康影响不大的错误思想,改正自己的一些不良习惯。
守护生命首先要关注自己的身体。
现代人八大不良生活习惯,你有吗?
1.久坐不动
2.不吃早饭,饮食不规律
3.蔬少肉多,饮食结构不合理
4.出门打车,上下楼坐电梯
5.长期熬夜,顺带吃宵夜
6.平常自我感觉良好,小病扛,大病拖
7.喝咖啡、吸烟来提神
8.所有的事情都自己扛,不会适当的梳理心情
健康是指一个人在身体、精神和社会适应等方面都处于良好的状态。
世界卫生组织(WHO)对健康的定义
守护生命
关注身体健康
养护精神世界
被承认的需求没得到满足
被接纳的需求没得到满足
要求自由的需求没得到满足
关注自己的内在感受,学会爱惜自己的身体。
②关注自己的内在感受。成长中的我们,应该学会爱惜中身体。
我们应该如何爱护自己身体?
①关心身体状况,养成健康的生活方式,是一种对生命负责任的态度。
③增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。
二、养护精神
1.原因
我们都要关注生理需要和身体健康,还要过精神生活,满足精神需要。
精神风貌反映着我们的生命状态,守护生命需要关注并养护我们的精神。
人不是单靠吃米活着的。 ——巴金
理想的人物不仅要在物质需要的满足上,还要在精神志趣的满足上得到表现。
——黑格尔
讲述了一天上帝装成乞丐来到富人家,被赶了出来,穷人却很热情的接待了他,之后上帝让穷人许了三个愿望,穷人于是过上了幸福的生活,富人知道后,很后悔,就去追上帝,让他下次要到自己家来,同时也向上帝要了三个愿望,结果一无所获。
养护精神
思考:1、故事中富人与穷人两家,哪家更富有?为什么
2、这则故事告诉我们什么道路
物质的贫穷并不可怕,可怕的是精神贫穷。精神贫穷是指精神生活的贫乏。
我们的精神发育,需要物质的支持,但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。
10
(1)我们的精神发育,需要物质的支持,但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。不要过度追求物质生活,守住自己的心灵,追求真、善、美。
怎样养护精神?
精 神
即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下,只要我们守住自己的心灵,仍然可以看到真、善、美。
犹太人集中营遗存的儿童画作
过度的物质追求、物质攀比,
容易让我们丧失对真、善、美的体验,丢失精神世界的财富。
守住自己的心灵追求真善美
一个方舱医院的高三学生,他们一家太令人悲痛了。一家三口全部都染上了新冠肺炎,他住在C区,妈妈住在A区,而爸爸的情况最为严重,住在长航医院的危重病房。他只能利用早上洗漱和中午吃饭的时间和妈妈匆匆见一面,询问一下爸爸的病情。情况已经如此糟糕了,但这个少年的举动却像雷一样击中了我。他拿着了书本和笔,坐在桌子前面安静地学习,而且他把自己每天学习的时间安排地特别满。小伙子说:“我要充分利用这有限的时间,进行最后的冲刺,不能掉队。”
疫情来袭,慌乱无益,唯阅读可以疗心,愿它是一剂良药!!
思考:高三学生的做法说明了什么?
即使在物质贫乏、外部环境艰苦的环境下,只要我们守住自己的心灵,仍然可以看到真、善、美。
抗洪精神
民族精神
抗疫精神
卫国戍边英雄精神
养护精神要发扬民族精神。
抗疫中那些平凡而伟大的身影
守住心灵
但不完全受物质 生活条件的制约
真善美
精神发育
需要物质支持
我们的精神发育,需要物质支持,但不完全受物质生活条件和外部环境的制约,守住自己的心灵,看到真善美。
怎样养护精神?
向人民英雄敬献花篮
参观博物馆
经典诵读
茉莉花茶制作
你参加过这些或类似的活动吗?你有什么体验和感受?
参加这些活动,我感受到了悠久的中华文明史和民族文化气息,丰富了历史文化知识,提高了个人素养,弘扬了民族精神。
守护精神家园,我们不能丢失优秀的民族文化,需要在个人精神世界的充盈中弘扬民族精神。
怎样养护精神?
怎样养护精神?