第1节 健康及其条件（课件PPT）-【木牍教育·课时A计划】2023-2024学年七年级下册生物北师大版（安徽专版）

BS 生 物 7年级 下册 -‹#›- 第1节　健康及其条件 | 安徽名师编写，更懂安徽考情 自主预习 基础巩固 能力提升 第13章　健康地生活 第1节　健康及其条件 -‹#›- 第1节　健康及其条件 | 安徽名师编写，更懂安徽考情 自主预习 基础巩固 能力提升 知识点1　养成健康的生活习惯 1.健康的概念：世界卫生组织认为，健康不仅仅是没有疾病和不虚弱，还要有完整的　 　、　 　状态和良好的　 　。  　社会适应能力　 　心理　 　生理　 自主预习 -‹#›- 第1节　健康及其条件 | 安徽名师编写，更懂安徽考情 自主预习 基础巩固 能力提升 2.健康的生活习惯： (1)生活有规律：即合理安排生活节奏。每个人必须合理调节学习与休息、脑力活动与体力活动的关系。其中休息的形式是多种多样的，　 　是所有休息方式中最重要的一种。  　睡眠　 自主预习 -‹#›- 第1节　健康及其条件 | 安徽名师编写，更懂安徽考情 自主预习 基础巩固 能力提升 (2)合理膳食： ①食品中应尽量包含人体所需的各种营养成分和提供足够的能量。 ②严格注意　 　，防止食品被污染，不吃不洁的食物。  ③防止　 　或　 　，防止偏食。  　限制饮食　 　暴饮暴食　 　饮食卫生　 自主预习 -‹#›- 第1节　健康及其条件 | 安徽名师编写，更懂安徽考情 自主预习 基础巩固 能力提升 (3)合理用药：用药前要　 　，用药剂量要适当，用药时间要科学，用药途径要适宜，联合用药要合理(安全、有效、经济、适当)。多数药品必须按医嘱服用，慎用　 　。  　抗生素　 　明确诊断　 自主预习 -‹#›- 第1节　健康及其条件 | 安徽名师编写，更懂安徽考情 自主预习 基础巩固 能力提升 (4)拒绝吸烟、酗酒、吸毒： ①酒精在被最终分解前，对心血管系统的作用最为明显，它使心跳　 　、血压　 　、皮肤血管　 　。过量饮酒(酗酒)会导致　 　，且肝硬化的患病率和死亡率都比较高。  ②吸烟是影响　 　系统健康的重要原因之一。  ③毒品损害人的　 　和　 　，影响中枢神经系统、血液循环系统和呼吸系统的功能，降低人的　 　功能。毒品具有成瘾性。  　免疫　 　心脏　 　大脑　 　呼吸　 　酒精中毒　 　扩张　 　升高　 　加快　 自主预习 -‹#›- 第1节　健康及其条件 | 安徽名师编写，更懂安徽考情 自主预习 基础巩固 能力提升 知识点2　创建健康的环境 3.创建良好的居室环境：日常生活中，要经常 　，保持空气清新；禁止在室内吸烟；采用湿式扫地，减少灰尘污染；在室内可适当养些花草。  4.创建良好的水环境：人类活动是水污染的主要根源。日常生活中，我们每个人应尽量少用洗涤剂，不用含___ 　洗涤用品，减少对水源的污染，增强节水意识，创建良好的水环境。  磷　 开启门窗　 自主预习 -‹#›- 第1节　健康及其条件 | 安徽名师编写，更懂安徽考情 自主预习 基础巩固 能力提升 归纳总结 健康的三个方面 健康包括三个方面：身体健康、心理健康和社会适应能力良好。某表现若涉及生理器官、系统等方面，则属于身体健康范围；某表现若涉及情绪、压力等方面，则属于心理健康范围；某表现若涉及工作环境、人际关系等方面，则属于社会适应能力范围。 自主预习 -‹#›- 第1节　健康及其条件 | 安徽名师编写，更懂安徽考情 自主预习 基础巩固 能力提升 易错辨析 健康不代表无病，无病不代表健康 长期以来，人们有一种传统的健康观，认为健康是指生理上没有疾病，即健康等于无病，无病就是健康。所以在对人群进行健康测试时，只限于找出其中的病人，所依据的也都是消极的健康指标，如死亡、患病等。其实，在疾病与健康之间，还存在着一种没有疾病但并非健康的状态，即在健康和不健康之间并不存在一个截然的分界线，它是一个连续的系统，包括健康、亚健康、亚临床状态和病理状态。 自主预习 -‹#›- 第1节　健康及其条件 | 安徽名师编写，更懂安徽考情 自主预习 基础巩固 能力提升 思维拓展 酒精对神经系统的影响较大，表现为先兴奋后麻痹(抑制)，长期饮酒会使人的记忆力大大减退，所以青少年不要饮酒。 自主预习 -‹#›- 第1节　健康及其条件 | 安徽名师编写，更懂安徽考情 自主预习 基础巩固 能力提升 1.下列有关人体健康的叙述，错误的是(