单脚交换跳短绳（课件）-2023-2024学年人教版体育四年级下册

单脚交换跳短绳 单脚交换跳短绳 教学任务 运动前 运动时 运动后 目 录 我是老师 我是学生 单脚交换跳短绳 单脚交换跳短绳 教学任务 运动前 运动时 运动后 教学目标 教学重难点 1.知识与技能目标：通过本节课学习，能掌握单脚交换跳短绳正确方法，并熟练的进行单脚交换跳。 2.过程与方法目标：初步掌握单脚交换跳短绳动作，能基本连贯跳，进一步发展学生的上下肢力量及身体的协调性。 3.情感态度与价值观目标：通过学习单脚交换跳单绳感受联系的乐趣，充分展示自己的特长，并感受与人交往、团结协作的愉悦情感。 单脚交换跳短绳 教学任务 运动前 运动时 运动后 教学目标 教学重难点 教学重点：摇绳和两脚依次跨跳过绳。 教学难点：左右脚配合，动作协调、连贯。 单脚交换跳短绳 教学任务 运动前 运动时 运动后 注 意 事 项意 不宜吃完饭后立即运动。 不宜在运动前过量喝水。 着装合适。在体育运动时必须穿运动服，运动鞋， 单脚交换跳短绳 教学目标 运动前 运动时 运动后 二、专项热身活动 游戏：单脚反应跳练习 口令“1” 左脚跳一下，口令“2”右脚跳一下，口令“1”“2”“1”“2”进行交换练习 一、基本热身活动 ①跑圈 ②徒手操练习 情景导入 单脚交换跳短绳 教学任务 运动前 运动时 运动后 二、讲解动作要领 以肘为轴，臂腕发力摇绳，左右脚交换跳 过绳，动作连贯。 单脚交换跳短绳 教学任务 运动前 运动时 运动后 三、实践练习 徒手动作练习。左右脚交换跳。 持绳动作练习。持绳左右脚交换跳。 设置目标：左右脚连续跳一下。 分组练习 集中展示 分解动作练习 连贯动作练习 注 意 事 项 单脚交换跳短绳 教学任务 运动前 运动时 运动后 不宜猛喝水 不宜洗冷水澡 不宜蹲坐休息 可用热水擦拭 运动后要整理放松 补充水份，少量多次喝水。 单脚交换跳短绳 运动任务 运动前 运动时 运动后 运动目标 运动重难点 通过本节课学习，初步掌握单脚交换跳短绳动作，能基本连贯跳，进一步发展学生的上下肢力量及身体的协调性。充分展示自己的特长，并感受与人交往、团结协作的愉悦情感。 单脚交换跳短绳 运动任务 运动前 运动时 运动后 运动目标 运动重难点 教学重点：摇绳和两脚依次跨跳过绳。 教学难点：左右脚配合，动作协调、连贯。 单脚交换跳短绳 教学任务 运动前 运动时 运动后 注 意 事 项意 不宜吃完饭后立即运动。 不宜在运动前过量喝水。 着装合适。在体育运动时必须穿运动服，运动鞋， 单脚交换跳短绳 运动目标 运动前 运动时 运动后 节奏练习 徒手操练习 单脚跳游戏 游戏切入 单脚交换跳短绳 教学任务 运动前 运动时 运动后 二、动作领会 以肘为轴，臂腕发力摇绳，左右脚 交换跳 过绳，动作连贯。 辅助练习：单脚跳 22% 持绳练习：单脚交换跳单绳 40% 专项练习：单脚交换跳 38% 三、动作练习 注 意 事 项 单脚交换跳短绳 教学任务 运动前 运动时 运动后 不宜猛喝水 不宜洗冷水澡 不宜蹲坐休息 可用热水擦拭 运动后要整理放松 补充水份，少量多次喝水。 感谢观看 THANK FOR YOU WATCHING $$