9.1 守护生命 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级上册

9.1 守护生命 自主学习 请同学们自主学习教材P99—104 1.我们怎样爱护身体？ 2.为什么要养护精神？ 3.物质与精神的关系 3.怎样养护精神？ 2 关注自己的身体：要关心身体的状况，养成健康的生活方式。 世界卫生组织指出，人的健康与长寿15%取决于遗传，10%取决于社会条件，8%取决于医疗条件，7%取决于自然环境，而60%取决于其生活方式。 1.我的体重很标准，不会过轻或过重。 2.我不吃膨化食品，不喝碳酸饮料。 3.我没有熬夜打游戏或追剧的经历。 4.我不吸烟，我不饮酒。 5.我会在晚上11点前睡觉。 6.我知道自己对哪些药物过敏。 7.我每天至少有30分钟的运动时间。 8.生病后会及时就医,配合医生治疗,按医嘱用药。 9.我有良好的卫生习惯。 10.我会按时吃饭并且营养均衡。 每一项若回答是，+1分，若回答不是，-1分，总分10分： 0-5分为不健康； 6-8分为比较健康； 8-10分为非常健康。 小测试 你知道有哪些健康的生活方式？ 保护视力 规律的作息 适量的运动 良好的卫生习惯 了解自己的药物过敏情况 不滥用药物 了解家庭成员的健康状况 定期体检 合理的饮食 远离有害物质 关心身体的状况，养成健康的生活方式。 我们怎样爱护身体？ 疫情以来，多名少年儿童因心理压力选择自杀。 4月13日，江苏无锡，一名12岁的女孩，在开学第一天竟跳楼自杀，抢救无效，不幸身亡。 4月13日，安徽合肥，一名15岁学生因学习问题与父母发生争吵后，爬出阳台扬言要跳楼。幸好被派出所营救。 4月12日，陕西商洛，一初三女生，从教学楼三楼跳下，抢救无效，不幸身亡。 4月7日，江苏南通，一名15岁初二男孩从19楼坠落，抢救无效，不幸身亡。 3月24日，河北邯郸，一名9岁学生，因未按时完成作业，曾被老师踢出“钉钉群”，从15楼跳下，抢救无效，不幸身亡。 3月3日，河北石家庄，一名12岁学生，因上网课不积极，被家长严厉训斥了几句后，一时想不开，从楼上跳下，抢救无效，不幸身亡。 ····· 守护生命不仅要爱护身体健康，也要关注心理健康 ②关注自己的内在感受，学会爱惜自己的身体。 遭遇挫折时学会及时调节情绪，不做出过激行为。 我们应该如何面对抑郁？ 新知探究 遭遇挫折时学会及时调节情绪，不做出过激行为。 当某些内心需要得不到满足时，可以通过一些具体方法调节： （1）听音乐，打球，跑步，在适当场合哭一场，放声歌唱等。 （2）找家人或朋友一起玩、谈谈心。 （3）培养良好的兴趣爱好，多运动多看书 （4）树立远大理想，积极进取，培养自己的独立思想和见解，不盲从。 01 爱护身体 1951年冬，中国台北。钱穆正在礼堂进行演讲。 突然，天花板出现了异响，紧接着石灰和墙皮开始扑簌簌掉落。“快跑！快跑啊！房子要塌了！”台下的青年们发出惊呼，人群纷纷惊慌地往外涌出。头顶的横梁已经摇摇欲坠，钱穆却没有丝毫察觉，双手推着、拨着帮着大家撤离。 钱穆下意识地退了一步，却还是眼前一黑，被砸晕了过去…… 结合钱穆先生的经历，谈谈你遇到过的“灾难”，你又是如何处理的？ 01 爱护身体 10 地震自救宝典 地震来了不用慌，做到： 趴下蹲下，使重心降低；保护头、眼睛、鼻子、嘴巴和脖子。 居家时：切断电源，关掉煤气，可蹲在柱子旁或内墙角。 在教室：可在桌子下躲藏。 在户外：注意避开悬挂物，如路灯、广告牌等。 在野外：迅速跑向空旷的地带，防止遭遇滑坡。 想一想：我们周围有哪些意外险情威胁我们的生命安全？ 踩踏 溺水 交通事故 火灾 泥流 雷电 新知探究 Read More... Read More... 自救自护方法 发生交通事故 ①头脑要保持清醒，迅速判明情况、采取适当措施，不要惊惶失措 ②双手紧紧抓住前排座位或扶杆、把手，低下头，利用座位、双臂保护好头面部。 ③不要跳车，拨打电话寻求帮助，或就近、截车求助 发生地震 ②在室内选择容易形成三角空间的地点避震，比如墙角、墙根、坚固家具附近。 ①不要惊慌乱跑，保持冷静，要就近躲避， ③保存体力，等待救援。 发生火灾 ②及时拨打119进行报警，说明火情的具体位置。 ①冷静判断火势，迅速找到毛巾，衣服等沾湿并捂住口鼻。尽量使身体贴近地面，弯腰或匍匐前进。 ③不要随意乘坐电梯，也不要贸然跳楼求生 13 归纳 1、如何爱护自己的身体？ 关心身体的状况，养成健康的生活方式 （2）关注自己的内在感受，学会爱惜自己的身体。 （3）增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范 能力，掌握一些基本的自救自护方法。 养护精神 PART 02 15 我们每个人活着，除了要关注生理需要和身体健康，还要过精神生活，满足精神需求。精神风貌反映着我们的生命状态，