内容正文:
第
九
课
第
二
框
增强
生命的
韧性
知 识 清 单
一
什么是挫折?
二
面对挫折的不同表现及主要原因是什么?
三
挫折的影响?
四
如何发掘生命的力量,增强生命的韧性?
五
如何正确对待挫折?
2
这个视频给你怎样的感受啊?
生活难免有挫折
一
别沮丧,生活就像心电图,一帆风顺就证明你挂了……
A
B
下面这两条人生路,你愿意选择哪一条呢?
考试不及格
上课听不懂
学习压力大
父母争吵不断,自己很难过
被同学嘲笑
和老师存在矛盾
合作探究
一 、 生活难免有挫折
1、什么是挫折?P105
生活的道路并不总是平坦的,在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中,难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。
生活中的阻碍、失利和失败,就是人们常说的挫折。
人们面对挫折时不同的反应 P106
面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。
1
即使遭遇同样的挫折,不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。
2
同一个人在生命的不同时期,对于挫折也会有不同的感受和行为反应。
3
人们对挫折的认识和态度不同
针对“挫折是好事还是坏事”同学们有不同的认识。你赞同谁的观点呢?
挫折是好事,会磨砺人的意志,使人得到锻炼和成长。
挫折是坏事,会使人产生消极情绪,不利于人的健康成长。
乙方
2、正确对待挫折的原因和做法 P107第一段
(1)原因:面对挫折,我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的,但如果一味沉浸在负面情绪中,我们就容易消沉,甚至做出不恰当的行为。
(2)做法:我们需要及时调整自己,正确对待挫折。
材料中的女孩是怎样面对挫折的?说明了什么?
3月20日消息,沈阳一女孩趁母亲做饭的时候,跳楼自杀,实在是让人唏嘘不已,而女孩跳楼自杀的原因,也让不少人大感意外,竟仅仅是因为考试成绩不理想.
挫折的消极影响
②面对挫折,我们可能会感到失落、焦虑、不满等。如果一味沉浸在负面情绪中,我们就难过、愤怒、容易消沉,甚至做出不恰当的行为。
一、生活难免有挫折
爱迪生研制电灯时,失败了很多次。当他用了一千多种材料做灯丝的时候,助手对他说:“你已经失败一千多次了,成功变得渺茫,还是放弃吧!”爱迪生却说:“到现在我的收获还不错,起码我发现有一千多钟材料不能做灯丝。”最后,经过几千次的实验,他终于成功了。
从爱迪生的故事中,你得到怎样的启示?
挫折的积极影响
重难点突破
一、生活难免有挫折
③生活中的挫折时我们生命成长的一部分,得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠;失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验,能磨砺我们的意志,让我们更坚强。
挫折是把双刃剑
消极影响:面对挫折,我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。如果一味沉浸在负面情绪中,我们就容易消沉,甚至做出不恰当的行为。
积极影响:得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠;失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
3、挫折的影响
态度:我们需要及时调整自己,正确对待挫折
霍金在21岁时,被诊断患有肌肉萎缩性侧索硬化症,医生曾断言他只能活两年,刚听到这个消息的时候,他觉得天都塌了,既然这样,活着还有什么意思呢,还不如一死百了呢?所以,他消极过,他放弃过,但是霍金为了家庭,为了自己的理想,果断地“站了起来”,继续自己的研究。随着病情发展,他全身瘫痪,不能言语,被禁锢在轮椅上,只有三根手指和两只眼睛可以活动,但他却是现代最伟大的物理学家之一,研究宇宙论和黑洞,被誉为“宇宙之王”。
需要及时调整自己,正确对待挫折。
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①人生难免有挫折,人们对挫折的认识和态度不同,产生的情绪感受和行为反应也不同。
②面对挫折,产生失落、焦虑、难过等负面情绪是很正常的,但一味沉浸其中,容易消沉,甚至做出不恰当行为。我们需要及时调整自己,正确对待挫折。
③生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠;失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
4、.如何正确对待挫折?(面对挫折的正确态度)
发掘生命的力量
第二目
【情景探究】
“单腿骑士”梁贵华,不一样的精彩人生
梁贵华,中国残疾人自行车运动员,中国残疾人游泳运动员。
2007年首获世界冠军并打破世界纪录。2010年亚运会上获一金一铜的成绩,并且在当年的世锦赛斩获两枚金牌并打破两项世界纪录。2016年9月10日,梁贵华在里约残奥会自行车场地3公里个人追逐赛中获得金牌。2021年8月26日,获得2020年东京残奥会场地自行车男子C2级3000米个人追逐赛铜牌。
(1)我们需要发现、发掘自己的生命力量。
我们需要发现、发掘自己的生命力量,要增强生命的承