内容正文:
第
九
课
第
二
框
增强
生命的
韧性
1、政治认同
学会正确分析自己人生道路上遇到的各种挫折,树立正确的挫折观。
核心素养目标
2、 道德修养
通过学生分享遇到的挫折等活动,让学生懂得挫折的意义,热爱生活。
3、法治观念
引导学生客观地分析挫折和逆境,理解挫折对人生影响的重要性。
4、健全人格
养成自尊自信的人生态度,在生活中磨砺意志,形成良好的抗挫折能力。
2
自主学习
1.什么是挫折?
2.面对挫折的不同表现及原因是什么?
3.挫折的影响及我们的正确态度?
4.如何发掘生命的力量,增强生命的韧性?
3
生活难免有挫折
Part 01
考试不及格
上课听不懂
学习压力大
学习上
人际
交往
和老师存在矛盾
父母争吵不断
自己很难过
被同学嘲笑
工作生活
求职失败
比赛失败
目标
失利
阻碍
失败
1. 什么是挫折?
生活的道路并不总是平坦的,在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中,难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败,这就是挫折。
挫折是人们生活中的一种平常遭遇,每个人都会遇到挫折。有人说挫折是一个万丈深渊,一旦掉下去将万劫不复;有人说挫折就像一杯苦咖啡,苦涩之后留有浓浓的余香。挫折到底会给人们带来什么呢?
漫画欣赏
思考:漫画说明了什么?
①面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。
思考:对一件事的不同看法体现了什么?
情境探究
③同一个人在生命的不同时期,对于挫折也会有不同的感受和行为反应。P106
材料三:小强三岁时走路跌倒,在地上哭的很伤心,要父母拉一下才起来进入中学后的一天也走路跌倒,他立刻爬起来,微笑一下继续走路。
③同一个人在生命的不同时期,对于挫折也会有不同的感受和行为反应
2、面对挫折的不同表现及原因(挫折认知)
•面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应;
•即使遭遇同样的挫折,不同人的情绪感受和行为反应也是不同的;
•同一个人在生命的不同时期,对于挫折也会有不同的感受和行为反应。。
原因:
是人们对挫折的认识和态度不同。
挫折的积极影响
生活中的挫折是我们生命成长的一部分。
得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观.精神懈怠。
失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
挫折的消极影响
课堂笔记
但如果一味沉浸在负面情绪中,我们就容易消沉,甚至做出不恰当的行为。
面对挫折,我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的。
请问:面对挫折带来的消极影响,我们应怎样做?
需要我们及时调整自己,正确对待挫折
面对挫折,我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面情绪的感受是很正常的,但如果一味沉浸在负面情绪中,我们就容易消沉,甚至做出不恰当的行为。
得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠;失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
3.挫折的消极影响、积极影响和正确态度?/怎样正确认识挫折
积极影响
消极影响
(1)我们需要及时调整自己,正确看待挫折。
(2)认识到生活中的挫折是我们生命成长的一部分。
正确态度
挫折是把双刃剑
PART 2
发掘生命的力量
14
感悟生命
生命是脆弱的,更是顽强的,蕴含巨大力量的!
我将扼住命运的咽喉,而不会被命运所征服。
——贝多芬
贝多芬(1770—1827),德国作曲家、钢琴家,维也纳古典乐派代表人物之一,有欧洲乐圣之称。主要作品有交响乐九部(以第三部《英雄》、第五部《命运》、第六部《田园》、第九部《合唱》最为著名),格局《费黛里奥》等。一生饱受耳疾折磨,耳疾起于二十八岁,五十岁时彻底失聪,众多登峰造极的作品均来自这一时期。他一生坎坷,童年凄苦、盛年患病、晚年落魄,没有健康、没有家族、没有理解、亦没有财富。世界没有给予他快乐,他却为世界创造快乐,他热爱自然,毕生追求自由、平等、博爱!
1、我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
如何发掘生命的力量?
结合自己遇到的挫折,通过自我反思完成下面的活动。
外部因素 内部因素
4
3
1
2
6
5
分析造成挫折的原因
如何调整自己的消极念头
我遇到的挫折
面对挫折,我容易产生的消极念头
哪些因素是自己能够改变的?
哪些因素是自己不能改变的?
对此,积极的做法
探究分享
自强不息的霍金
斯蒂芬.威廉.霍金(1942-2018),英国著名物理学家和宇宙学家。21岁时,被诊断患有肌肉萎缩性侧索硬化症,医生曾断言他只能活两年,可他坚强地活了下来。他