内容正文:
第九课 珍视生命
第一框 守护生命
《道德与法治》七年级上册
CONTENT
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怎样守护生命?
怎样爱护身体?
为什么要养护精神?
学习目标
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3
怎样养护精神?
爱护身体
世界卫生组织指出,人的健康与长寿15%取决于遗传,10%取决于社会条件,8%取决于医疗条件,7%取决于自然环境,而60%取决于其生活方式。
合理饮食
规律作息
适量运动
定期检查
健康宝典
切勿熬夜
讲究卫生
远离烟酒
拒绝毒品
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身体发肤,受之父母,不敢毁伤,孝之始也。
这是出自《孝经》里的句子,意思是:自己的身体四肢、毛发皮肤,都是父母赋与的,不敢损毁伤残,这是孝顺的开始。
关心身体的状况,养成健康的生活方式,是一种对生命负责任的态度。 P100
①守护生命首先要关注自己的身体。
一封求救信
这些天,我烦躁不安,十分苦恼。我已经很拼命地在学习了,可成绩就是上不去。在家里,父母整日追问成绩,我感受不到家的温暖和父母的爱。在学校,有同学嘲笑我说:“再用功,也是瞎子点灯——白费。”我知道生命的价值高于一切,可这些挫折,让我有了轻生的念头。
思考:1、他产生轻生念头的内在原因是什么?
2、为帮助他走出困境,你会向他说些什么?
当某些内心需要得不到满足时,可以通过一些具体方法调节:
(1)听音乐,打球,跑步,在适当场合哭一场,放声歌唱等。
(2)找家人或朋友一起玩、谈谈心。
(3)培养良好的兴趣爱好,多运动多看书
(4)树立远大理想,积极进取,培养自己的独立思想和见解,不盲从。
②关注自己的内在感受,学会爱惜自己的身体。
③我们需要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握—些基本的自救自护方法。P102:3(2)
情景三:学校进行关于地震的安全疏散演练,小文认为毫无意义,而且他觉得等地震真正发生时,同学们也不会像演练时那么有序逃生。
火灾
泥石流
地 震
车 祸
踩 踏
自然灾害
人为灾难
自救自护
安全防范
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(1)发生火灾
1、要镇定,大部分在火灾中丧生的人都不是烧死的,而是被烟熏死的。
2、尽快找到毛巾,用水打湿了捂住口鼻,如果有时间,可以打湿一条床单,可以遮在身上逃生,以免灼伤。
3、不要乘电梯。判别火势在你楼下,还是楼上,如果在楼上,马上到楼梯口(尽量低着身子),闭上眼睛,一手摸着楼梯栏杆,一手捂住口鼻,慢慢下楼。如果在楼下,就往高处逃生,或在有窗户的地方等待救援。 千万不可盲目跳楼。
①车辆意外失火,破窗脱身打滚灭火
②车辆落水,先深呼吸再打开车门
③遇到翻车或坠车时,迅速蹲下身体,紧紧抓住前排座位的底部。
④事故车辆行驶中,乘客不要盲目跳车,应待车辆停下后再陆续撤离。
(2)发生交通事故
(3)发生地震
(4)溺水
将救生圈或者其他任何可以漂浮的东西扔给他,让他抱住并坚持住,然后,跑去叫人帮助。也可以找一根树枝或者一根竹竿,抓住一头,人趴在岸边地上,让你的朋友抓住树枝或竹竿的另一端将他拉向岸边。
(1)守护生命首先要关注自己身体。关注身体的状况,养成健康的生活方式,是一种对生命负责任的态度。(关注身体)
(2)随着年龄增长、心智发育,我们更加关注自己内在感受。成长中的我们,不能不珍视自己的肉体生命。(关注心理)
(3)我们需要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。(学会自我保护)
归纳
1、如何爱护自己的身体?
养 护 精 神
PART 02
2021年4月10日, 《中国诗词大
会》迎来了一位特殊选手“00后”视 障女孩吴幽。这也是该节目开播以来, 第一位盲人选手。节目现场,吴幽落 落大方, 一直保持着灿烂的微笑。在 主持人的邀请下,吴幽清唱了京剧
《梨花颂》选段,唱腔优美荡人心魄。
吴幽是成都市特殊教育学校盲普高三年级学生,虽然从小失去了光明, 但她的内心世界光明乐观,她爱好音乐和文学,日常生活中除了喜欢诗词, 还喜欢弹尤克里里,弹中阮和唱京剧。
养 护 精 神
活 动 四
我们每个人活着,除了要关注生理需要和身体健康, 还要过精神生活,满足精神需求。精神风貌反映着我们的 生命状态,守护生命需要关注并养护我们的精神。
活 动 四
视障女孩吴幽的故
事告诉我们什么道理?
养 护 精 神
1.在集中营里,女画家费利德为什么要教孩子们画花卉、人物和窗外 的风景?
她这样做的目的是要让孩子们不要只看到眼 前的不幸,更要看到外面世界的美丽与希望,追 求美好的梦想,发现并体验生活中的真、善、美。
养 护 精 神
活 动 五
阅读课本上的探究与分享,思考:
2.人们为什么将这些儿童的绘画作品称为“人类文化皇冠上的钻石”
在最恶劣的条件下,费利德坚持让这些孩子的精神
生活在一个正常的世界里,虽然身