正面双手头上投掷实心球（教案）-2023-2024学年人教版体育五年级上册

正面双手头上投掷实心球 课新授课 学习阶段:  1、正面双手头上投掷实心教学重点 动作连贯，协调用力 学球 内 教学难点 用力顺序，出手角度 容 2、素质练习 1、通过原地正面投掷实心球教学，学生能熟记并说出前抛实心球的用力顺序,知道出手角度以及背弓教的重要性。  2、通过原地正面投掷实心球教学，90%的学生掌握原地正面投掷实心球的基本动作技术。 3、通过原地正面投掷实心球教学培养学生对实心球的练习热情，并且培养学生团结协作的集体意识。 结时次教学组织与要求 教学内容 教师活动 学生活动 构 间 数 1、指定地点体委集合 1、教师声音洪亮，1、体育委员整队集组织:学生背对干部 精神饱满; 集合，清点人数，学生成四列横队、师生问好 、检查服装;  安排见习生、宣布学习内容、目标与的内容和目标。 2、要求:快、静、齐。 1、学生围绕田径场慢跑3圈。 2、准备操四节   4X8拍 一、正面双手头上投掷实心 球 组织: 重点:动作连贯，协调用力 、在老师的组织 难点:用力顺序，出手角度 下认真游戏，熟悉 (一)辅助游戏(传球接力) 学生各持一个实心球。游戏开始，排头立即举球从头顶上方向后传球[或把球从跨下 向后传球]，排二接球后依 认真听次往后传球。当最后一个学 积极参与游戏 生接到球后，迅速向前跑 去，把球交回排头手中，以最先到者为胜。 (二)新授内容  1、握球和持球方法: 教师示范讲解，学生认真听讲，老师边示范边讲解 ，把球放在两掌，食指，中指处，无名指和小指放在球的两侧。根据情况进行纠正动作，拇指呈八字形。 2、学生在教师带领下学习。 3、组织学生依次下练习 手臂:握球后，两手臂自然进行练习 4、巡回指导学生练习 准备姿势 1、脚上:两脚前后开立，前脚 大胆做动作 分 掌离起掷线约20,30厘米，前后脚距离约一脚掌，后脚脚跟 稍微离地。 2、手上:两手持球自然。 基 身体:身体肌肉放松。 重心:重心落在两脚中间 3、 预摆一般是一至二次，路线是从前下方经过胸前至头 分 后上方，加速球的摆速，此时上体后仰，身体形成反弓形，同时吸气。 4、最后用力 两手握球用力积极从后上方向前上方前摆，蹬腿、送髋、腰腹急震用力，两臂用力前摆并向前拨指和腕，手臂速度鞭打。 二、实心球投准: 1、教师讲规则提协力，认真比赛。 器械:实心球若干、塑料筐4个 要求。 在场地上画一半径4-6米的2、组织学生游戏，学生每人持5个沙包站3、教师引导，在圆上，圆心处放置一塑料筐。比赛开始，学生将沙包投向塑料筐，最后以投入沙包数量判定名次。 组织:如图 身体素质练习， 1、放松活动、 带领学生放松、伸展放松练习  2、小结、总结本课情况 习本次课内容 更高的要求。 3、归还器材。 4、师生再见。 学科网（北京）股份有限公司 $$