内容正文:
结合视频思考:
84岁退休老人每天坚持读书学习,从他的身上得到什么启示?
新疆:84岁爷爷爱阅读,每天到书店“打卡”看书
提示:活到老 学到老
第六课 我的毕业季
第1课时 学无止境
道德修养:
提高对学习的认识,增强应对学习压力的能力,养成主动学习、不断探索的习惯。法制意识:
自觉履行受教育义务。
健全人格:
能够正确对待学习压力,积极参与社会实践,在实践中学习。
责任意识:
树立起终身学习理念,增强责任感和使命感。
教学重点 学会积极面对当下的学习压力;
教学难点 树立终身学习意识,增强终身学习能力。
核心素养目标
自学指导:
详细阅读教材正文部分(P66—P72),思考下列问题
1.如何正确面对当下的校园生活学习?P67
2.当下我们产生学习压力的原因是什么?我们应如何面对?P67-68
3.学习应该成为我们的一种生活方式的原因?(学习的意义)?P69
4.我们为什么要坚持在实践中学习?P69-70
5.我们应该怎样在实践中学习?P70-72
一、积极面对当下的学习
5
①妈妈:“小清,这么晚了,怎么还不睡觉。”
③妈妈:你平时不好好复习,总是等到考试前开夜车突击,怎么会有好结果呢?
活动一:探究与分享
你如何评价小青的做法?
②女儿:“你没看到我在复习吗?还有这么多内容没看,你这么啰嗦,耽误我时间… …”
④女儿:“我不该对妈妈发脾气,可是…”
⑤女儿:“完了,其他同学都写那么多了。我才回答这么一点。我的运气怎么这么差呢?”
你有哪些学习压力?缓解学习压力,你有什么经验?(用课文的语言回答)
小清的行为是错误的。。
①学习考前临时抱佛脚的行为违背了正常的作息规律,损害身体健康,也不能真正提高成绩。
②因为学习问题埋怨家长,是推卸责任、不理解家长,不尊重家长的表现
面对当下的学习,我们要高度重视、积极投入,尤其要正确面对可能出现的困难和压力,调整心态,完成学习任务。(P67①)
6
请同学思考并分享下以下问题:
你的压力来自哪里呢?
父母、老师的期望,升学压力
学习带来的压力
成绩下滑
心理压力
探究一:正视自我状态,学会应对压力
6.1 学无止境
缓解压力的方法
①转移注意力
③自我暗示
②保持身体轻松(如:深呼吸、保持微笑......)
④保持适度紧张
方法与技能P68
缓解学习压力的几种方法(措施)
1
转移注意力。 eg: 听歌、跑步、打球......
不要总想着考试,听一听舒缓的音乐,以缓解内心的压力。
2
保持身体放松。 eg:深呼吸、保持微笑......
3
自我暗示。经常提醒自己,我能够做好,我能行。。
4
保持适度紧张。
考试之前适度的紧张和焦虑是正常的,学会与这些情绪和平相处。
……
1.怎样正确认识和对待学习压力?
产生
原因
①学习新的知识,还要对以往学习进行总结、梳理;对学习方法、学习能力和学习品质提出了更高的要求
②还要迎接升学、就业的挑战
表现
感到担心、紧张、焦虑等
认识
是一种正常心理现象,要坦然面对
做法
高度重视,积极投入,尤其要正确面对可能出现的困难和压力,调整心态,完成学习任务。
P67
10
不拼不排等于自活不营不景韧三无晚
今 日 疯 狂 明 日 辉 煌;
决胜中考我能赢
坚持就是胜利
努 力 总 有 回 报
P
1
一、积极面对当下的学习
①面对当下的校园学习生活,我们要高度重视、积极投入,尤其要正确面对可能出现的困难和压力,调整心态,完成学习任务。
1. 如何积极面对当下的学习?(怎么做)
(2)九年级学习有一些学习压力,感到担心、紧张、焦虑,是一种正常的心理现象,我们要坦然面对。
如何积极面对当下学习?
韦编三绝
闻鸡起舞
凿壁偷光
悬梁刺股
囊萤映雪
牛角挂书
孔子晚年反复阅读《周易》,以至于穿连竹简的皮条都断了好几次。
东晋时期的祖逖与好友相约。每天鸡叫时起床舞剑。后来他们实现了报效国家的愿望。
这些故事启示我们应该怎样对待学习?
(3) 学习应该成为我们的一种生活方式。
如何积极面对当下学习?
14
参考上述材料,列举几个类似的成语故事与同学们分享。
积极面对当下的压力
韦编三绝
闻鸡起舞
牛角挂书
凿壁偷光
悬梁刺股
囊萤映雪
这些故事启示我们应该怎样对待学习?
③学习应该成为我们的一种生活方式。
探究与分享P68
※1.我们应怎样积极面对当下的学习?
15
2、 怎样积极面对当下的学习? P67-69
( 1 ) 要高度重视、积极投入,尤其要正确面对可能出现 的困难和压力, 调整心态,完成学习任务。
(2)有学习压力,是一种正常的心理现象,要坦然面对
。p67
(3)学习对青少年来说既是权利,也是责任和义务,更 是适应未来社