1.1 悄悄变化的我 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级下册

主讲人：高小定 3 青春期的 两大变化 生理变化 心理变化 01 悦纳生理变化 身体外形的变化 如果你发现自己变化了，那么恭喜你！你已经进入到青春期啦！ 变化了吗？ 如果你没发现自己的变化，不要着急，耐心等待，青春期马上到来。 青春期是人一生中身体发育的重要时期。 青春期的变化 观看视频思考：青春期给你带来哪些变化？ 一、进入青春期，我们的身体变化的主要表现 1.身体外形的变化 2.内部器官的完善 3.性机能的成熟 如：身体迅速长高长大、长宽长壮。 如：运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。 如：体内激素分泌增强，使得男女的体型出现明显的差别；第二性征出现，性成熟开始。男生：声音变粗，长喉结，出现胡须；女生：声调变高，乳房凸起，月经来潮等。 课堂笔记 青春期的千姿百态 尽情挥洒 全神贯注 志愿服务 渴望新知 积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈的渴望，感觉生活拥有无限可能。 2. 青春期的生理变化带给我们什么影响？ 我不敢在公共场所说话，声音可难听了。 体重又涨了，我不能吃饭了，我要减肥。 我的个子怎么没有别人高？ 我不敢出门，脸上长痘痘难看死了。 1.这些同学为什么有这些烦恼？ 2.你应该怎样看待这些烦恼？ 一、悦纳生理变化 思考 糟了！长痘痘了！ 2.青春期带给我们的影响： 处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 消极影响 又涨了一公斤！ 我们一样大，她怎么比我高这么多？ 思考：下列行为是否正确？为什么？ 某同学觉得自己长得不漂亮 嘲笑长得胖的同学 痘痘又多了，丑死了！我没脸见人了！ 受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同，这些都是正常现象。 13 如果你身边有和周伟类似的同学，你会怎么办？ 当周围的同学开始飞快长高时，瘦小的周伟还是那么矮矮的；当班里有男生开始声音变粗时，周伟没有变化的声音被同学们开玩笑“像个女生”……因为同学们异样的眼光，周伟的初中生活并不愉快.因为声音、身高、长相这些外在的生理变化，周伟一度非常自卑。 探究活动 尊重 2 直面矛盾心理 青春期产生矛盾心理的原因？ 认知能力不断增强 自我意识不断增强 情感世界不断丰富 （1）反抗与依赖 （2）闭锁与开放 （3）勇敢与怯懦 5.青春期矛盾心理的主要表现： 我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”！ 反抗与依赖 升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我！ 我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给表演，我却不敢“亮剑”。 闭锁与开放 勇敢与怯懦 （1）把自己的想法写下来 （2）参加体育活动 （3）学习自我暗示 （4）试试自我解嘲 自我调节的方法 ①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己； ②通过求助他人，学习化解烦恼的方法； ③通过培养兴趣爱好转移注意； ④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 4.调节心理矛盾的方法： 知识小结 悄悄变化的我 悦纳生理变化 直面矛盾心理 青春期的含义及其重要性 正确对待青春期的生理变化 青春期生理变化的表现 青春期矛盾心理的主要表现 如何正确对待青春期的 矛盾心理 $$