内容正文:
道德修养:正确认识人的身体和心理变化规律,摆脱不必要的烦恼和忧虑。能积极适应成长的节奏,自觉加强品德修养。
健全人格:能够以积极的心态去接纳青春期的变化,促进生理和心理协调发展。
责任意识:培养科学精神,学会理性思考,多角度分析问题,学会辩证的看待问题。
【核心素养目标】
教学重点:青春期的生理、心理特征
教学难点:学生能正视自身存在心理卫生问题,学会解决矛盾,保持心理健康。
PART ONE
01悦纳生理变化
4
小学
中学
VS
小学的时候是这样的,
初中的时候是那样的。
和小学相比,
你感觉到有什么变化了吗?
你可以尝试从这些方面去思考:身高、体重、饭量、肺活量、奔跑速度、音色、力量......
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认识“青春期”
青春期一般指人的发育过程中,介于儿童期和成年期之间的过渡期。(P3相关链接)
青春期的含义?地位?
(1)含义:青春期一般指人的发育过程中,介于儿童期和成年期之间的过渡期。
(2)地位:它是继婴儿期后,人生第二个生长发育的高峰期,是人一生中身体发育的重要时期。
青春期是人一生中身体发育的重要时期。
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人类的生长曲线
0
3
13
18
65
出生
体重和身高
胚胎期
幼儿期
儿童期
青春期
成年期
衰老期
迅速地生长
迅速地生长
减慢生长
体重或身高逐渐停止增长
身体衰退
死亡
青春期:身高、体重、胸围、头围等都在加速增长,身高平均每年增加七至十厘米,体重平均每年增加三至五公斤。(长高、变壮)
1.青春期身体(生理)变化的表现有哪些?
①身体外形的变化
一、悦纳生理变化
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(2)内部器官的完善
青春期:运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。
男孩儿:睾丸发育成熟,出现第一次遗精;长出
喉结、胡须,声音变粗。
女孩儿:卵巢发育成熟,月经来潮;皮下脂肪增
多、乳房突起,声调变高。
3岁
10岁
18岁
(3)性机能的成熟
青春期:生殖器官发育和成熟。
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2.青春期的身体变化
身体外形的变化
内部器官的完善
性机能的成熟
悦纳生理变化
青春期的我们是这样的:
心理变化
不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是,当遇到麻烦时,还是渴望“他们”出现!
反抗与依赖
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青春的活力
尽情挥洒
凝神专注
渴望新知
志愿服务
积极影响:青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。
青春的烦恼
消极影响:处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
(1)积极影响:
青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。
(2)消极影响:
处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
笔记2.青春期的生理变化带来哪些影响?(P3-P4)
悦纳生理变化
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正确对待生理变化
青春期里,部分同学生理变化带来的一些烦恼:
如:①我的个子怎么没有别人高。②我不想出门了,脸上长了痘痘,难看死了。③体重又涨了,我不能再吃饭了,我要减肥。④我不敢在公共场所说话了,我的声音可难听了。
因为同学们异样的眼光,周深的初中生活并不愉快。因为声音、身高、长相这些外在的生理变化,周深一度非常自卑。
情境二
思考:周深为什么会形成这些烦恼?
受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们身体的发育情况各不相同,这些都是正常现象。
差 异
烦恼
归纳
4、怎样看待青春期的生理变化? P5
①我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。
②不因自己的生理变化而自卑,不嘲弄同伴的生理变化。
③ 在追求形体,仪表等外在美的同时,我们也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。
不自卑
不嘲弄
形体美
内在美
02
直面矛盾心理
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矛盾心理产生的原因和主要表现
我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是,当我遇到麻烦时,还是渴望他们“出现”。
升入初中以来,我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我!
我从小学四年级开始学习击剑,今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌,班长让我在班会上给大家表演,我却不敢“亮剑”
思考:你知道以上矛盾心理产生的原因吗?主要表现类型又有哪些呢?
原因:伴随着生理发育,我们的认知能力得到发展,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富
主要表现:①反抗与依赖。②闭锁与开放。③勇敢与怯懦。
情境探究2
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反抗与依赖
开放与闭锁
勇敢与怯懦
思考:以上图片分别反映的是哪种矛盾心理的表现类型?
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青春期矛盾心理的积极影响有哪