内容正文:
第三课 发现自己
第二框 做更好的自己
学习目标
1.怎样接纳自己?
2.如何欣赏自己?
3.如何做更好的自己?
4.怎样激发自己的潜能?
运用你的经验
我们要学会接纳和欣赏自己
一、接纳与欣赏自己
1.为什么要接纳与欣赏自己 ()
因为世界上没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。
请大家齐读P32页阅读感悟
请从以下10个小项为自己打分,每项满分为10分,总分为100分。
长相( )、身高( )、体型( )、同学关系( )
性格( )、心态( )、特长( )、学习成绩( )
生活学习能力( )、对家里对班级的贡献( )总分( )
活动
每个人都是不完美的,成长路上我们要
学会接纳自己和欣赏自己。
自主学习
2.怎样接纳自己 ①②
①接纳自己,需要接纳自己的全部。
既接纳自己的优点,也接纳自己的不完美;
既接纳自己的性格,也接纳自己的身材、相貌;
既接纳自己的现在,也接纳自己的过去。
接纳自己的不完美有时候会很难,
但要向尼克·胡哲学习,
需要乐观的心态,更需要勇气和智慧。
2.怎样接纳自己 ①②
②接纳自己,需要乐观的心态,更需要勇气和智慧。
霍金
海伦凯勒
贝多芬
畅谈自己的优点
活动
3.怎样欣赏自己 A B C
A.欣赏自己的独特,欣赏自己的优点,欣赏自己的努力,欣赏自己为他人的奉献。
你赞同上面哪个同学的看法?
别人的意见都不对,只有我才是正确的。
我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的,必须坚持自己的看法。
别人的意见也许有道理,可是我做不到。
骄傲自大
目中无人
不能发展
提升自己
B.欣赏自己,不是骄傲自大,也不是目中无人,而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。
3.怎样欣赏自己 A B C
请同学们尝试从以下几方面欣赏他人:
他的优点:
他做出的努力:
他为班级和同学做出的贡献:
你会向他学习吗?
夸一夸我的同学
C.欣赏自己的同时,善于向他人学习、与他人合作,才能成为一个内涵更加丰富的我。会欣赏他人的人,才会真正欣赏自己。
3.怎样欣赏自己 A B C
二、我要飞得更高
自学教材并寻找答案
4.如何做更好的自己?
5.改正缺点的方法有哪些?
6.如何激发自己的潜能?
①做更好的自己,就要扬长避短。
4.如何做更好的自己
②做更好的自己,需要主动改正缺点。
③做更好的自己,需要不断激发自己的潜能。
④更好的自己,是在和他人共同生活的过程中不断成长的,更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
⑤做更好的自己,要学会接纳和欣赏自己。
①②③④⑤
5.改正缺点的方法有哪些
6.如何激发自己的潜能 A B C
A.通过珍视自己的兴趣爱好,专注自己喜爱的领域;
B.通过广泛参与多方面的活动,发现他人和社会对自己的需要;
C.通过积极合作,与他人共同完成任务
1. 是我们认识自己的一面镜子。他人评价有助于我们形成对自己更为 的认识。
2.正确认识自己,可以促进 。
3.认识自己是一个 。
4.我们可以从 等方面来认识自己。
5.正确认识自己,可以促进与 。
6.我们要重视他人的态度与评价,但也要客观冷静分析,既 ,也不能忽视。用 的心态面对他人的评价是走向成熟的表现。
7.我们可以通过 来认识自己。
他人评价 他人的交往 理性 自我评价 不能盲从 自我发展 客观、完整、清晰 过程 生理、心理、社会
1.做更好的自己,就要 。
2.接纳自己,需要接纳自己的 。
3.欣赏自己是成长道路上面对压力与挫折的 与 。
4.做更好的自己,需要不断激发 。
5.接纳自己,需要乐观的心态,更需要 。
6.欣赏自己的同时,善于向 、与他人合作,才能成为一个内涵更加丰富的我。
7.做更好的自己,需要主动 改正缺点的过程就是 、 的过程。
8.欣赏自己的 ,欣赏自己的 ,欣赏自己的 ,欣赏自己为 。
自我完善 勇气与智慧 独特 扬长避短 自我鼓励
优点 自己的潜能 改正缺点 自我发展
他人的奉献 自我奋进 他人学习 全部