3.2 做更好的自己 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级上册

我要飞的更高 我要飞的更高……我要的一种生命更加灿烂……我知道我要的那种幸福，就在那片更高的天空。 本节课问题： 2.怎样接纳自己？ 3.怎样欣赏自己？ 1.接纳与欣赏自己 2.我要飞的更高 一、接纳与欣赏自己 进入初中以后，晓蓉比以前更加关注自己了，他觉得自己是这样的： 学习勤奋，做事很认真，对自认为重要的事情会思前想后，对别人很关心，在音乐方面有些天赋，在穿着打扮上比较保守，遇到一些事情喜欢哭…… 有时候，晓蓉会为自己感到骄傲，但有时候，她又很羡慕别人：别人能把她认为平淡无奇的事情神采飞扬地讲出来，并引来一群听众和阵阵笑声；别人对她认为重要而需要思前想后的事情一笑了之；别人打扮时尚而自己太过保守；她甚至觉得自己的名字也有些土气…… 有时，她会学着别人的样子讲话、做事，这又让她觉得很累。 1.你怎么看待晓蓉的累? 2.你是否有过类似的经历?如果有，它们给你带来了怎样的影响?你是如何处理的? 晓蓉自我否定，不善于接纳自己、欣赏自己，一味地模仿别人，失去了自我这是她感到累的主要原因。 运用你的经验 ——晓蓉的累 1.我们为什么要接纳和欣赏自己？ 我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。 岳云鹏 宋小宝 贾玲 对你接纳自己有什么启发呢？ 2.怎样接纳自己？ 2.怎样接纳自己？ 接纳自己 ①接纳自己，需要 接纳自己的全部。 有一次马云和黄渤聊天，马云突然就让黄渤评价自己的长相：“你觉得我长得咋样？” 黄渤直截了当就说了两个字： 很丑。 紧接着又补充了一句，调侃的说： 咱两差不多。 然后两人带着笑，场面很轻松。 1.黄渤、潘长江、葛优是用怎样的心态面对自己的长相、身高和头发呢？ 乐观的心态 2.他们用乐观的心态调侃自己的不完美，用智慧缓解了尴尬，表明接纳自己还需要什么？ 勇气和智慧 2.怎样接纳自己？ 2.怎样接纳自己？ ①接纳自己，需要接纳自己的全部。 ②接纳自己，需要有乐观的心态，更需要有勇气和智慧。 判断下列说法是否属于接纳自己 情景一：小明放假不想起床，睡了一天，没做作业，然后对自己说，我要接纳自己。 情景二：身边的同学一个个成绩都提高了，就自己成绩很差，抑制住内心的各种眼红和对自己的批判，告诉自己，我要接纳自己。 接纳自己 有些不完美，如（缺点和不足），我能接受，因为（优点或接纳的理由）。 举例：有些不完美，如我现在成绩不是很好，我能接受，因为我会努力追赶上去的。 分享：进行完这个活动，大家有什么感受，给你什么启发？ 我们要学会欣赏自己，欣赏自己的独特，优点，努力，为他人的奉献。 3.怎样欣赏自己？ 探究与分享：每个人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能会接受。 当我们遇到他人的观点和意见时，下面哪位同学的看法更加理性客观呢？ 骄傲自大 目中无人 不够自信 理性，有主见。不盲从 欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。而是成长的道路上面对压力和挫折的自我鼓励和自我奋进。欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作。会欣赏他人的人，才会真正地欣赏自己。 3.怎样欣赏自己？ ①欣赏自己的独特，优点，努力，为他人的奉献。 ②欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。而是成长的道路上面对压力和挫折的自我鼓励和自我奋进。欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作。会欣赏他人的人，才会真正地欣赏自己。 二、我要飞的更高 4.怎样做更好的自己？ 尼克·胡哲的故事 1982年，胡哲出生于澳大利亚墨尔本,他天生没有四肢。 19岁的时候，跟学校推销自己的演讲。被拒绝52次之后，他获得了一个5分钟的演讲机会和50美元的薪水，开始演讲生涯。 21岁大学毕业并获得会计和财务规划双学位。并学会了学会打鼓、写字、游泳、打高尔夫等 23岁，被提名为“澳大利亚年度青年”。 创设“没有四肢的人生”非营利组织，在25个国家开展了1600多场演讲，与数千万人分享他的故事和经历，他永不放弃的精神激励了一代人，给予他们积极面对人生的勇气。 10岁的时候想过自杀，但是没有成功，并且发掘了自己演讲的天赋。 尼克·胡哲的故事启示我们应该怎么样做更好的自己？ 尼克胡哲没有手脚，发掘了自己的 演讲天赋。 他跌倒了100次，但懂得了不服输的勇 气和毅力，不断的自我尝试。 学会打鼓、写字、游泳、打高尔夫等。 励志公益演讲、拥抱他人，传播永 不放弃的精神。 ——改正缺点的方法 ①具体描述自己的缺点。 ②从最容易改正的缺点开始。 ③及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。 ④请一个自己信任的人来协助。 ⑤在公开场合做出改正缺点的承诺。 ⑥运用自己以前改正缺点的成功经验。 ——做到心中有数 ——先易后难 ——有更大的动力 ——比如说父母、朋友、老师等 ——监督下，更容易改正缺点 ——举一反三 尼克·胡哲的故