内容正文:
9.1守护生命
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澜说:请你找出,我们哪些活动对身心健康是有益的?
思考:你最喜欢的运动有哪些,请你与同学们分享。
跑步机
俯卧撑
跳绳
足球
我们生活习惯中有哪些“健康杀手”?
健康的生活方式
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这样的行为会带来哪些危害?
活动:观察不健康的生活方式
关注自己的内在感受,学会爱惜自己的身体;
全国每年约有 1.6万 名中小学生非正常死亡,平均每天有 44名 学生死于食物中毒、溺水、交通或安全事故。这其中,除去那些不可预见的自然灾害和人力不可抗拒的重大事故以外,约有 80% 的非正常死亡。意外伤害成为青少年的第一大杀手。
活动:青少年成长的杀手
由这一组数据描述中,你有什么启示?
增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。
溺水事故
小常识
从小养成好习惯,不在马路玩游戏;
行人应走人行道,没有道路往右靠;
骑车定要守规则,不能心急闯红灯;
乘车安全要注意,遵守秩序需排队。
交通事故
小常识
归纳
如何爱护自己的身体?
(1)关心身体的状况,养成健康的生活方式
(2)关注自己的内在感受,学会爱惜自己的身体。
(3)增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范
能力,掌握一些基本的自救自护方法。
二、养护精神
一名在武汉体育中心方舱医院的大三学生,在方舱里边治疗边学习,他想考“新闻传播”专业的研究生,愿望是武汉大学。
2月14日,武汉客厅方舱医院内,有一名戴着眼镜和口罩的帅气男生正在埋头在题海中畅游。他是家住在花桥的某省级示范高三学生杨一帆,他们一家三口都感染了新冠肺炎。将考试所需的六门参考资料都带进了舱,他将自己的时间安排得很紧凑,上午、下午、晚上各两门进行复习巩固。杨一帆称战胜病魔是他面对高考前的一次“大考”,表示自己不能掉队,要充分利用有限的时间进行最后的冲刺。
向人民英雄敬献花篮
参观博物馆
经典诵读
茉莉花茶制作
你参加过这些或类似的活动吗?你有什么体验和感受?
参加这些活动,让我们感受到了悠久的中华文明史和民族文化气息,中华文化源远流长,博大精深。深深体会到作为中国人,我们每个人的精神生命都流淌着民族文化的血脉,离不开中华优秀传统文化的滋养。
独具特色的语言文字
名扬世界的科技工艺
浩如烟海的文化典籍
异彩纷呈的文学艺术
作为中国人,我们每个人的精神生命都离不开中华优秀传统文化的滋养。守护精神家园,我们不能丢失优秀的民族文化,需要弘扬民族精神。(可简背:③守护精神家园,传承中华优秀传统文化,弘扬民族精神。)
人类在发展过程中产生了不同的文化,每个国家和民族都有着自己的精神史诗。
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①守护生命需要关注并养护我们的精神。
②精神发育需要物质支持,但不完全受物质生活条件和外部环境的制约,守住心灵的真善美。
③作为中国人,我们每个人的精神生命都离不开中华优秀传统文化的滋养。守护精神家园,不能丢失优秀的民族文化,需要弘扬民族精神。
(可简背:③守护精神家园,传承中华优秀传统文化,弘扬民族精神。)
★怎样养护精神?
课堂训练
1、在公共场所发生人群拥挤踩踏事件是非常危险的,当出现混乱局面而自己又不幸卷入时,我们应该( )
①顺着人群的流向,双脚小步地移动向前
②俯身蹲下快速去捡掉落苹果手机和钱包
③两只手臂撑开护住胸前空间,防止窒息
④已倒地时平躺张开,护住身体重要脏器
A.①② B.②③
C.①③ D.③④
C
2、守护生命需要我们关注并养护我们的精神。下列做法属于养护精神的做法是( )
①参观爱国主义教育基地
②阅读优秀文学作品
③旷课到网吧玩游戏
④参加新团员入团宣誓活动
A.①②③ B.①②④
C.①③④ D.②③④
B
3.“腹有诗书气自华。”“书香社会”这一温馨浪漫的词汇“亮相”政府工作报告,点亮了无数人的眼睛,目前全 国各种线上线下的阅读活动正在如火如荼,地开展。
这类活动的开展 ( )
①有助于养护精神,充盈个人的精神世界
②有助于培养我们高雅的生活情趣
③有助于提高我国的国民素质
④表明我国已成为文化强国
A.①②③ B.①②④
C.①③④ D.②③④
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